Sådan Hold negative holdninger af Andre Fra påvirker Du

Det er et faktum – holdningen hos dem omkring dig er smitsom
Denne kendsgerning er stor, når den holdning, vi er smittet med en positiv, men at isn &';. t formålet med denne artikel. Da negative holdninger er lige så smitsom som positive, du &'; d gerne beskytte dig mod disse holdninger
Uanset om du beskæftige sig med dette med kolleger, det hold du fører, eller personer i dit personlige liv, de seks ideer! nedenfor vil hjælpe dig – hvis du sætter dem til at arbejde.
adskille dig selv
I nogle tilfælde mener jeg det bogstaveligt. Hvis en person &'; s holdning negativt påvirker dig, don &'; t bruge tid omkring dem. Denne bogstavelige betydning er måske ikke muligt, hvis de er din kollega, hvis du fører dem, eller hvis de er din kunde eller leverandør, i hvert fald ikke med det samme. Men det er meget muligt at gøre det i dit personlige liv. Begræns den tid med denne person – især hvis de andre ideer nedenfor don &'; t hjælpe dig
Hvis personen virker for dig, køber fra dig eller sælger til dig – du måske ikke være i stand til at fjerne dem fra dit arbejde med det samme, men hvis de andre idéer nedenfor don &'; t hjælp, er det muligt at fyre eller re-tildele medarbejdere, ændre leverandører, og få nye kunder, højre
Adskil adfærd fra den person
Bare fordi nogen &'; s adfærd er udfordrende til dig og bringe ned din holdning, gør ikke &'; t betyde, at de er et dårligt menneske. Heldigvis er vi ikke vores adfærd, og adfærd kan ændre sig. Når du husker denne idé og kan gøre denne adskillelse, vil det hjælpe dig sætte deres holdning i et andet perspektiv, og måske holde deres tankegang fra at påvirke jeres helt så meget
Anerkend, Men Don &';. T Enig
Ofte folk ønsker, at vi kondolere med deres dårlige held historier, men det er ofte de historier, der negativ indflydelse vores holdning. Hvis eller når vi kan &'; t afstand eller fjerne tilknytningen fra folk, jeg anbefale at lytte til deres perspektiver og historier – men vi don &'; t er enig med dem. Lyt til dem at være empatisk, hvis nødvendigt, men don &';. T tage på deres spørgsmål i forløbet
Faktisk kan du næsten gøre det et spil i dit eget hoved – udkig efter den anden side af deres historie. Kig efter den positive vinkel eller fordel i deres “ isn &'; t det forfærdeligt &"; historie. Uanset om du vælger at dele din andet perspektiv med dem er op til dig (og måske afhængig af situationen og forholdet). Uanset hvad, mental øvelse for at lede efter den gode vinkel vil hjælpe med at holde dig fra at afhente deres negative holdning.
Podes dig selv fra smitten
Sundhedspersonale give os alle slags gode råd om ting, vi kan gøre for at reducere chancen for at få influenza eller fange hvad virus flyder omkring os. Deres råd omfatter hvile, bedre kost, vaske vores hænder og i nogle tilfælde at få en podning for at holde fra at få sygdommen.
Vi kan vaccinere os mod negative holdninger som godt. Her er en (meget) kort liste over ideer til at få dig i gang – den fælles tråd involverer bevidst og forsætligt at sætte mere positive tanker i dit sind til at hjælpe med at overvinde de negative
• Læs ting, der inspirerer dig. Det kunne være åndelig materiale, biografier af succesfulde mennesker (som sandsynligvis har overvundet store negativitet i deres liv), poesi eller hvad inspirerer dig
• Se opløftende film
• Tilbring tid med positive mennesker
• Øv udkig efter det gode i situationer. Det er næsten altid; måske ikke i øjeblikket, men i det store billede er det kan normalt findes
• Opret en taknemmelighed tidsskrift – nedskrive ting hver dag, at du er taknemmelig for.
påvirke deres holdning
Deres holdning er smitsom, men så er dit. Hvad laver du til at hjælpe moderat eller ændre deres holdning? Dette kunne omfatte coaching. Selvom du kan &'; t coach holdning direkte, er der ting, du kan gøre
Hvordan om at være støttende, opmuntrende eller tilbyder at hjælpe.? Hvad med et smil? Hvordan om at have et positivt livssyn, der kan hjælpe dem med at ændre deres?
Let It Go
Der er også noget andet, vi kan gøre. Når vi husker, at deres holdning er deres valg, kan vi vælge at give slip på deres holdning &'; s indflydelse på os. De gør valg, og vi gør forskellige dem. Det kan tage nogle praksis, men det kan være en meget kraftig tilgang, især når de kombineres med adskillelsen af ​​personen og adfærd beskrevet ovenfor
Sig det med mig:. Lade det gå
Disse ideer kan hjælpe dig med at reducere. virkningen af ​​andre mennesker &'; s negativitet på dig. De vil tage nogle praksis, men de fleste noget værd at gøre, er værd at arbejde på. Se, hvordan denne erklæring er en positiv tanke
Du er på rette spor
 ?.;