Sådan Gør Ubehageligt din nye Komfortabel

Vi bruger en masse tid og penge på komfort. Vi søger efter den rigtige pude, den rigtige stol, de rigtige sko (selvom min stilethæl-iført venner vil være uenig med at en).

Og dog, mange af de bedste ting for os at gøre os ubehageligt. Den læge besøg, hvor vi kalibrerer vores sundhed. . . tage en tur, selvom vi er trætte. . . efterbehandling de skatter i aften i stedet for at vente til sidste øjeblik.

Mit job indebærer ofte gør folk ubehageligt. Som ledelse & coach arbejdspladsen, klienter hyre mig til at udfordre dem til at gribe ind mod ting som at bygge en bedre erhvervserfaring, skabe stærkere karrieremuligheder eller gøre mere meningsfulde valg om, hvordan de bruger deres tid og talenter. Og den eneste måde at gøre det er at få virkelig, virkelig ubehageligt.

Ubehag er, hvor væksten kommer fra. Som en gartner, tænker jeg på den, som en frø eksempel. Hvor hårdt det må være at knække åbne sin hårde skal og skub gennem det kølige forår jorden. Hvor ubehageligt det må være at igennem det muldjord i et desperat forsøg på at finde solen. Men det er den eneste vej til vækst.

Hvis du er en person, der ønsker at holde voksende og spirende nye blade i dit arbejde eller liv, er det tid til at gøre ubehageligt din nye komfortable. Men hvordan? Her er tre måder:

1. Læg mærke til din Comfort Fangster
Vi kan ikke skabe ubehag, hvis vi bliver ved at udskyde til vores komfort rutiner. Har du vælger stilhed i uorganiseret hold møde i stedet for at spørge, "Guys - hvordan kan vi få mere organiseret?" Har du ophold i det samme job eller karriere, fordi andre har sagt "du har fået det store"?

Hvad er din komfort fangst? Læg mærke til de tidspunkter, hvor du længes efter forandring, men høre dig selv sige "ja, men..." Din "men'er" er store spor, at du er i en trøst fangst!

vores komfort rutiner er der, fordi, ja, de holder os varme og sikker, som er et dejligt sted at være – for en stund. Men som det gamle ordsprog siger "Et skib i havn er sikkert – men det er ikke hvad skibene er for." Hvad venter inde i dig, klar til at lancere? Verden venter på dig til at lade det løs!

2. Byg Ubehag Muscle
Hvad &'; s den ene ting, du kan gøre for at gøre dig selv rigtig ubehageligt i dag – men kunne åbne nye veje mod bedre resultater, større muligheder, og at få det, du ønsker? Da jeg spurgte nogle af mine klienter dette spørgsmål sagde, at de ting som: Restaurant • Fortæl min chef jeg er uenig med hendes beslutning, og hvorfor
• Hold min BlackBerry slukket hele formiddagen, så jeg kan planlægge i eftermiddag &'; s møde
• Sig nej til at være på den frivillige holdet
Hvad &'; s din?

3. Bekræfter vride
Når du bygger en fysisk muskel, det &'; s uundgåelige dig &'; ll sved. Når vi &'; re at opbygge en mental muskel, vi vride sig. Vi vride og sno og snakke os ud af det hundrede gange. Vi twist og vi skælde og føler ud af sted.
At gøre ubehageligt din nye komfortable, bekræfter vride. Når du begynder at føle antsy om dine nye, mere udfordrende handlinger, har en lille snak med dig selv, der kan gå noget som dette:
“ Ah, ja, der er du, squirmy følelser – I &'; ve ventet dig at dukke op snart! Pænt af dig at komme på besøg, mens jeg &'; m udfordre mig selv til at gøre noget anderledes. Tak for standsning af. Du kan gå nu &";.

vride bekræfter, så stå fast, Affirm !!
.