Accept - Face Reality af din situation

Min mand og jeg havde set frem til vores tur til bjergene i det vestlige Virginia i månedsvis. Det var en ekskursion med folk, der elsker naturen og se på fugle så meget som vi gør. På den første morgen, var vores karavane af biler lige at slukke motorvejen på en asfalteret vej, når vores bil fik et fladt dæk. Min mand var i stand til hurtigt skifte dæk, men vi indså, at vi ikke kunne sikkert fortsætte på grusveje med den mindre reservehjul. Vi er nødt til at forlade gruppen og vende tilbage til byen for at få dækket udskiftes. Vi var virkelig skuffet, men vi havde ikke spilde tid brummende om det. Vi har lige accepteret situationen, gjorde, hvad vi skulle gøre, og så gik på at udforske nogle smukke steder på vores egen.

Som en leder, ofte vil du være den ene til at håndtere en vanskelig situation, og træffe en beslutning om, hvad de skal gøre. I sidste ende, hvad du gør, vil få konsekvenser, og de vil være dit ansvar. Vil du ønsker at gå videre på grundlag af dårlig information? På defekt analyse? På selvbedrag?

Selvfølgelig ikke. Du ønsker at beskæftige sig med din situation baseret på de faktiske forhold. Men nogle gange virkeligheden er ikke, hvad du forventede, eller hvad du ønskede. Nogle gange er det svært at acceptere sandheden om tingene.

Når omstændighederne beskæftige dig uventede slag, er det nemt at få forstyrret og sige, "Hvorfor Hvad har jeg gjort for at fortjene det mig??" Du kan være fristet til at benægte virkeligheden af ​​din udfordring, fordi det synes for svært at stå over for. Eller du kunne få vred på det urimelige i det og lange ud efter folk på dit hold i frustration.

Men sandheden er, det er den måde, livet er. Dårlige ting kan ske, som er uden for din kontrol. I disse øjeblikke, har du et valg. Du kan acceptere situationen for hvad det er, og finde ud af at håndtere det.

Eller du kan nægte at tro det

Psykolog Nathaniel Branden minder os:.. "Accept betyder ikke nødvendigvis 'smag', 'nyder," eller "forsvar for' Jeg kan acceptere, hvad der er - og skal bestemmes til at udvikle sig derfra Det er ikke accept, men benægtelse, der efterlader mig fast "..

Når noget uventet sker for dig, skal du flytte til et sted med accept så hurtigt som du kan. Nu betyder det ikke, du er nødt til at lide det. Det betyder, at du anerkende, hvad der virkelig sker. Du behøver ikke komme med undskyldninger eller nægte virkeligheden.

Under denne fremgangsmåde vil hjælpe dig med at falde til ro. I stedet for at bekæmpe problemet, skal du tænke mere klart om løsninger. Du kan arbejde med dit team at komme med måder at komme igennem det med succes. .. Og hvad der oprindeligt syntes forfærdeligt rent faktisk kan føre til et bedre sted, end du forestillet

Copyright Meredith Bell, MA, Your Voice opmuntrende