Brug NLP man opbygger Effektive Teams

Regel 1: Sig hvad du vil (ikke hvad du don &'; t vil)
Dette er sandsynligvis den vigtigste regel af NLP. Det er meget vigtigt at huske, at alt det, vi siger, tænker eller gør har en indvirkning på vores ubevidste sind. Det er vores mål, da NLP udøvere hele tiden at programmere vores sind med, hvad vi ønsker snarere end hvad vi don &'; t ønsker. . Her er et glimrende eksempel på dette
Et af mine gode venner, Pete, siger hele tiden til sig selv og sine kolleger “ Jeg har en frygtelig hukommelse – I &'; m altid glemme ting &" ;. Hvad Pete gør ikke &'; t indse (han gør nu, da en lille coaching fra mig hjalp ham til at blive mere bevidst om sin unresourceful sproglig mønster) er, at hver gang han bruger dette udtryk, enten højt eller stille til sig selv, han er yderligere omprogrammering selv at glemme ting. Dette i sig selv opstiller en cyklus af selvopfyldende profetier, hvor Pete løbende præsenteret for dokumentation for, at han har en dårlig hukommelse, han derefter yderligere indlejrer instruktionen til hans ubevidste sind til “ altid glemmer ting &" ;. Det ubevidste er intet mere end en kompatibel maskine, der vil gøre dig byde så vi skal være meget forsigtige med, hvad vi fodrer den.
Så når man taler vi må være opmærksomme på, hvad vi siger, hele tiden. Vi skal bruge vores bevidste sind for hvad den gør bedst, screening for eventuelle uhensigtsmæssige data, derefter slette den. Så i eksemplet med Pete, hvad ville være den bedste fremgangsmåde for at forbedre sin hukommelse? Tja, en sted at starte er ved at identificere, hvor ofte gør han fortæller selv, at han er glemsom? Da han befinder sig at sige, at han er glemsom, han kan fange sig selv på dette punkt, og kan spørge sig selv, hvis mere glemsomhed er, hvad han ønsker. Normalt svaret på dette er nej, men Pete &'; s glemsomhed kan også være en anden strategi, der hjælper ham til at opnå andre fordele, det er noget, vi kalder sekundær gevinst i NLP vilkår. Så hjælper Pete forbedre sin hukommelse kan tage mere end at ændre hans ord, men det er et godt sted at starte
Så når programmering dig selv for succes skal du bruge formlen af ​​positive, nuværende og troværdig:.

. POSITIV:
Express alt i det positive, dvs. hvad du ønsker
PRESENT:
Gøre hvad du vil “ live &"; i nutid. Fortiden er væk og er nu kun for dine learnings og fremtiden aldrig sker så gør alt, hvad du vil have ske for dig angives i nutid
believeable:.
Være ægte med dig selv og spørge dig selv Hvis du mener, hvad du siger. Hvis ikke: ændrer udtryk eller erklæring til noget, som du tror
Brug Pete &'; s hukommelse som et eksempel, han ville være bedre at sige noget lignende:.
&Ldquo; I don &'; t huske, at lige nu. Det kommer tilbage til mig &";
Dette er en direkte instruktion til det ubevidste sind. Det ubevidste sind gør ikke &'; t forstå, hvordan man ikke gøre noget (det kan kun gøre noget eller gøre noget andet), så at sige “ ikke huske &"; er sød måde at sige “ husk &"; i kraft den ubevidste sind (UCM) sletter den ikke. &Ldquo; lige nu &"; er også en instruktion til UCM og sådan vil hjælpe det til at forarbejde eller tjeneste, kommando hurtigere. “ Det kommer tilbage til mig &"; er også nuværende tilstand og forhåbentlig troværdigt til Pete.
En øvelse til at uddybe din læring
I dit daglige liv begynder at lægge mærke til, hvad du siger til dig selv og hvordan du siger det. Er du udtrykke dine ønsker positivt eller fortæller du dig selv mere om, hvad du don &'; t ønsker? Det er en god idé at holde en daglig journal af disse tanker og følelser, så du kan kortlægge dine fremskridt over tid, så hvorfor ikke starte nu og begynde at lægge mærke til flere og flere af de forandringer og påvirkninger, der finder sted i dit liv som et resultat .. i denne lille ændring