5 Fælles stressfaktorer for teenagere

Så længe vi er i live, vi har stress. Børn og teenagere er så tilbøjelige til at opleve intens stress som er voksne. Nogle forældre fejlagtigt antager, at hvis deres barn ikke har regninger at betale eller gøremål og ansvar, at deres barn er levende en stress-frit liv.

Denne antagelse er forkert. Teen stressfaktorer synes ligegyldig til forældrene, blot fordi de &'; re at kigge på disse problemer med en voksen sind. Teenagere dog får en hænge af håndtering liv spørgsmål (disse tidlige livserfaringer forbereder dem til fremtidige sager), og disse emner er vigtige for dem. Naturligvis vil usikkerheder føre til en vis mængde af stress.

For at hjælpe din teenager beskæftige sig med stress, det vil være nyttigt, hvis du kender de almindeligste årsager til stress. For de teenagere, der ikke er i stand til at identificere årsagen, kan du have et udgangspunkt for undersøgelsen

Fem almindelige stressfaktorer for teenagere omfatter:.

1. Skole
Folk har forskellige læringsstile, interesser og stærke sider. Desværre, skole er en standard struktur, der gør ikke &'; t tage disse forskelle i betragtning. Når skolen gør ikke &'; t omfavne teenagere &'; styrker, værdier eller kreativitet, de har tendens til at blive mere stresset.

2. Forældre: Salg Forældre og hjemlige omgivelser kan også tilføje til teen stress
et
Høje forventninger er en stor belastning for børn... Ud af kærlighed, forældre ønsker teenagere til at lykkes i alt. Mens denne idé er rart, det &'; s virkelig en urealistisk forventning
b
Efter skolens aktiviteter er vigtige, men blive en stressfaktor, hvis forældre forventer, at deres teenagere til at være involveret i alt for mange (selv om det &'.; s eget valg). Det &'; s vigtigt for teenagere at have nogle gratis, uplanlagt tid hver uge, hvor de kan gøre hvad de vil. I løbet af denne tid, har hun mulighed for at slappe af, samt lære at hun fortjener at have noget fritid. Det &'; s god vane at udvikle
c
Stressede forældre kan overføre deres stress på til deres teenagere... Hvis du ofte er stresset, det &'; s afspejles i, hvordan du behandler din teenager. Din uforudsigelig adfærd kan forlade hende bekymret og ængstelig, da hun gør ikke &'; t ved hvad forventer næste. Ligeledes, hvis du er følelsesmæssigt utilgængelige for hende, at hun kan føle sig forsømt og værdiløs. Disse følelser øger stressniveauet, som hun forsøger at få din opmærksomhed, blot for at fejle hver gang.

3. Peer gruppe:
Peer pres, ikke at komme sammen med venner, og bekymre sig om montering i årsager stress. Peer-gruppen er en vigtig del af en teen &'; s liv. Hvis hun fornemmer peer-gruppen er upålidelige eller respektløst, vil det øge hendes stressniveau, da hun føler sig presset til at imponere hende social gruppe.

4. Manglende livsfærdigheder: Salg Færdigheder såsom organisation og time management er vigtige stress sikkerhedsventiler. Ligeledes kan et fravær af disse værdifulde færdigheder gøre livet mere hektisk og kaotisk. Teen &'; s vaner er normalt en afspejling af hvordan tingene gøres i husstanden. Som sådan er det &'; s urealistisk for forældre forvente teenagere til at gøre det bedre end dem. Alle andre forventninger er kun en stress-producent.

5. Personlige tanker:
Hvilken slags tænkning gør din teen engagere sig i? Det &'; s ikke alt for svært at finde ud af. Vær opmærksom på din teenager &'; s handlinger og ord som de &'; re en afspejling af, hvad &'; der foregår inde i hendes hoved. I stedet for at kritisere hende, give hende en alternativ måde at tænke

bedste ønsker til din familie
. &Nbsp!;