3 Tips om, hvordan man kan leve uden stress i urolige tider

Alle ved bekymrende gange. Hvad bekymrer én, måske ikke problemer med en anden, men én ting er sikkert - alles plaget af noget. Forståelse hvem du er og tilpasse dig selv med de udfordringer, som livet præsenterer er nøglen til at overleve alle urolige tider. Hvis du vil udvikle følgende tankegang, vil det hjælpe dig til at komme igennem det, der er bekymrende dig.

1. Forventer, at når du føler, at du er ved slutningen af ​​dit reb, vil dit reb udvide, men nok ikke som du havde håbet.

Lad os se det i øjnene, tingene ikke altid træningspas, som du håber eller planen. Når de ikke gør det kan være en skræmmende og nedslående plads, men ikke nødvendigvis en dårlig plads til at være i.

For mange, er det kun i dette rum, at de vil strække sig til at lære noget nyt, opsøge hjælpe, arbejder visse mentale og følelsesmæssige muskler og virkelig lære, hvad det vil sige at flyde med, hvad livet kaster. Alle former for vidunderlige personlige egenskaber kan udvikles i dette rum.

Jo mere du tilpasse denne tænkning, jo hurtigere du vil begynde at indse, at så længe du ikke giver op, din reb aldrig rigtig ender .

2. Beslut dig for at være studerende i livet - Livet aldrig undlader at forsøge at forberede dig til hvad der skal komme.

Der er lektioner, som vi vælger at lære og der er lektioner, som livet beslutter at undervise. Når du beslutter dig for at være en elev af liv, du vil udvikle den tankegang til at flyde med hvad livet kaster.

Det er nemt at gå i skole, og derefter ud i den "virkelige verden" og anvende, hvad du har lært . Mange har gjort det usædvanligt godt; tjente grader og masser af penge, men andre områder af livet for dem der ikke er så vellykket

At blive en elev i livet betyder, at du vælger at lære og vokse (til at flyde) med hvad livet kaster; med vilje giver, mentalt og følelsesmæssigt, hvad der er

Som en lærd af liv, du vil komme til værdi livets lektioner, mastering evnen til at flyde med sine udfordringer og raffineres på grund af dem; ansætte modstandskraft og aldrig modstå -. HVAD ER

3. Udvikle færdigheder til at leve i nuet, utrætteligt.

Erkend, at du ikke er hvad der sker. Faktisk Hvad sker der ikke sker for dig; det er bare livet sker, selvom du er ved at blive påvirket af, hvad der sker.

Udvikling af kapaciteten til at flyde med omstændighederne i stedet for at modstå dem er en gave, som du giver til dig selv. Modstand altid gør det sværere at acceptere HVAD ER. Det udskyder det uundgåelige og hæmmer dine fremskridt.

Når livet præsenterer lektioner, har du et valg ... at omfavne den udfordring og praksis fleksibilitet, som producerer elasticitet eller at forblive stiv og modstandsdygtig over for hvad der er i dit liv. Livets lektioner er beregnet til at forvandle dig; at lære dig mere om dig og til at guide dig i at være en bedre dig, hvis du vil lade det

Udvikling modstandskraft vil få dig til at trives, uanset hvad der sker omkring dig
.  .;