Er du udsat for stress

Er du tilbøjelig til at understrege

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan nogle mennesker synes at tage livet &';??? S små omvæltninger i stiv arm, mens andre forbliver konstant likvideret

- Har du bekymre dig, at der er aldrig tid nok til at få alt gjort
-? Har du hader at stå i kø og altid føler forhastet
-? Har du bekymre dig om, hvad folk tænker? Går du over, hvordan du så ud, handlet, lød? Har du køre de samtaler i dit hoved
-? Er du over-planlagt? Har du tager på mere end du
kan gøre
- Er du hurtig til at kritisere, hvad du har udrettet for ikke at være ikke godt nok eller utilstrækkelig på en eller anden måde
- Er du et horn-Honker når bil foran dig hasn &'; t trukket væk hurtigt nok ved et lyskryds
- Har du får forstyrret, hvis dit møde er blevet re-registrerede, hvis folk er for sent til møderne
- Er du ved at blive en? slave til mobiltelefon, Blackberry, og computeren
-? Har du svært ved at slukke alle dine tanker
når du har brug for at sove
-? Har du nogensinde føle sig overvældet af alle de ting du nødt til at gøre, og ikke nok tid
-? Har du svært ved at være tålmodig og opmærksomme på dine kære
-? Kan du finde dig selv ofte distraheret og har svært ved at koncentrere
-? Synes du der ? er aldrig tid til dig selv
- Er du altid bekymre sig om noget

Hvis du har svaret “ ja &";? til 2 eller flere af disse spørgsmål, chancerne er, at stress er blevet en livsstil for dig
.