Frustration - Let It køre dig

Tro det eller ej vi kontrollerer vores egne frustration niveauer. Vi skaber vores egen frustration ved vores reaktioner på hændelser og situationer. Vi spørger os selv igen og igen, hvorfor det holder sker der med mig? Mange gange når “ ting &"; ske for os, mener vi, det er på grund af andre mennesker. Når det er faktisk vores reaktion, og hvordan vi reagerer, der skaber de situationer, vi befinder os i, når nogen skærer mig i trafikken, jeg kan beslutte, om jeg “. Skal nok få endnu !! &"; eller hvis jeg kommer til at sige til mig selv “ bedre de er foran mig, så jeg kan se, hvad de gør &" ;. Vi kan virkelig styre vores egen frustration blot ved den måde, vi taler til os selv.

At være låst fast i eller er knyttet til resultatet kan være en stor del af grunden til vi får frustrerede. Nogle gange er vi nødt til at spørge os selv, “ Hvorfor er jeg så knyttet til denne bestemt resultat &"; Jeg ved for mig selv mange gange, når jeg giver slip på min specifikke ønskede resultat, og lad andre ideer i - slutresultatet kan være meget bedre end jeg oprindeligt afbilledet.

Hvis vi bruger frustration klogt det kan faktisk køre os. I mine nuværende bestræbelser på at opbygge et hjem baseret virksomhed en stor del af min vækst og personlig udvikling er kommet fra at bruge frustration til min fordel. Nu jeg tillade, at frustration til at køre mig til at gøre noget anderledes, når tingene “ bare ain &'; t gå den måde, jeg vil have dem til &" ;.

I fortiden, da jeg var frustreret med et projekt eller en opgave, jeg ville gå væk fra det. Nu jeg bede om hjælp eller bistand. Tidligere ville jeg gå tilbage til projekter og opgaver, som jeg havde gået væk fra, men i mange af de sager, jeg kun lavet den samme frustration og ville få mig ind i en ond cirkel af frustration og gå væk. Slutresultatet ville være ikke at fuldføre opgaven eller projektet. Nu ved at bede om hjælp, jeg kan lære en ny måde at gøre noget, anvende den, og “ YAHOO &"; projektet eller opgaven er afsluttet.

Vi skal være klar i præcis, hvad vi ønsker. Tag et virkelig tæt kig på, hvad du ønsker. Er du gør de ting, du skal gøre på daglig basis for at opnå, hvad du virkelig ønsker? Lav en liste; holde det foran dig selv hver dag. Fordi det, vi fokuserer på er, hvad vi får.

Beslut hvordan du vil bruge din frustration. Frustration skaber energi, og vi skal træffe en beslutning, hvordan vi vil bruge denne energi. En af mine første reelle succes eksempler er, når jeg holder op med at ryge. På det tidspunkt havde jeg en 4 år gamle nevø han holdt spørger mig “ Hvornår vil du stoppe med at ryge tante Carla &"; så ville han tilføje kicker “ I don &'; t vil have dig til at dø &"; Nu ved jeg, min søster og mor coachet ham at sige det, men det stadig arbejdede. Folk bruges til at rynke på næsen og bevæge sig væk fra mig i offentlige arenaer. Mange af mine venner havde op med at ryge og ikke længere inviterede mig til alle de sociale sammenkomster. Min frustration med alle disse forskellige begivenheder sker i mit liv på samme tid kørte mig til at gøre den tredje og sidste forsøg på at stoppe med at ryge. Jeg er glad for at sige, at det var en succes, ikke altid let, men også det værd !!

Hvad vil du gøre for at lade frustration drev, du? Send mig en e-mail lade mig vide, hvordan artiklen har været til gavn for dig, og jeg ville elske at høre dine succeshistorier; selv hvis du mener, det er kun en mindre succes. Jeg tror, ​​at en lille ændring nu kan ændre din fremtid, så tøv sende dele med mig om enhver og alle dine succeshistorier.
Terrific Tirsdag teleclass

1-218-486-7200 Bridge 549706

Hver tirsdag på 5:30 Pacific
.