Stress Relief - En industri Til Self Induceret Stress

Stress Relief – En industri som en selvforskyldt Stress

Stress er en stor forretning i vestlige samfund. Vi lever, hvad vi betragter som hektiske liv, at prime os stress. At stress, for dem, der anerkender sin tilstedeværelse, kræver lindring. Vi er konkurrencedygtige over sande behov, og det er også pumper mere stress ind i os. Vi lever liv, der er blottet for spiritualitet, og som gør det muligt stress at infiltrere dybt ind i vores daglige tilværelse, ofte for at strejfe ukontrolleret hele vores sind og organer.

I vores materielle verden, er det ikke underligt, at stress relief er blevet big business. Lidelse stress er blevet sædvanligt i vestlige samfund. For det meste er det selv pålagt, en fremstilling af den moderne vestlige livsstil. I det store og meget af den stress oplevet i Europa, Nordamerika og Australien, er selvpåtvungne. Der er tegn på for, at der i andre rige lande, som Japan og Sydkorea, er de samme ting sker.

næsten 5 år siden jeg forlod England for at leve i Filippinerne. Min tid her har lært mig en masse om stress og dens eksistens i England og andre vestlige lande. Min læring er kommet på tre forskellige niveauer:

1. Personlig Stress Relief
jeg husker med total klarhed mit første besøg i Filippinerne, og især mit første besøg i Palawan, hvor jeg nu har slået sig ned. Jeg kan huske den vidunderlige følelse, jeg havde, for at være i live, i harmoni med mig selv, og helt stress fri. Ligesom mange i England, havde jeg boet i mange år i en zombie som eksistens, forsøger at tjene penge, og arbejde for andre mennesker. Ofte pendling over lange afstande, og i mange timer, havde jeg efterhånden mistet min følelse af eksistens som et individ. Nogle lettelse at der var kommet, da jeg var i stand til at starte min egen virksomhed sammen med min ekskone, og derefter at flytte til en smuk beliggenhed på den sydlige kyst. At lettelse varede ikke længe, ​​da skilsmisse og alle dens forgreninger bragte en genopblussen af ​​stress.

Da jeg ankom i Palawan, i anden del af en tre ugers ophold i Filippinerne, at alt var gået. Var nemt at gøre en beslutning om at komme og bo her permanent, og det blev gjort med fuldstændig klarhed og fuld bevidsthed. Tal om øjeblikkelig stress relief.

2. Stress i perspektiv - Ægte Stress af de virkelig fattige
Stress har eksisteret, ingen tvivl om, siden begyndelsen mand boede i huler. Stress af overlevelse. Det er, hvad sand stress, eller rettere berettiget stress, handler om. Behovet for at overleve, for at gå på jagt efter et måltid, at forsvare sig mod angreb.

De fleste familier i Filippinerne er meget fattige. Jeg mener, virkelig dårlig, ikke hvad vi i England betragter som fattige. En fattig person i England synes meget rig for mange filippinere. De fleste filippinske familier lever i boligforhold, der ikke ville blive fundet egnet til en have skur i England. Mens sult er generelt ikke et problem, underernæring er udbredt. Mange familier kender ikke fra dag til dag, hvis de vil have mad nok. Hvis nogen i familien er syg, vil mange ikke være i stand til at betale læger gebyrer eller hospital gebyrer. Det er et grundlag for begrundet stress.
Der er ægte muligheder for stress her i Filippinerne, og selvfølgelig det eksisterer. I modsætning til i England, selv om, er det normalt ikke selvforskyldt på individuelt niveau. De fleste mennesker stadig formår at være gæstfri, at smile og give tak for det, de har. Generøsitet de fattige altid imponerer mig. Det er en ydmygende oplevelse at være vidne til.

At leve her har gjort mig skyldig for mit eget land, at det er fyldt med stress, og at stress relief er så god en forretning. Stress hjemme i England var unødvendigt, og født ud af grådighed, materialisme, og en komplet fokus på selvet. Jeg er taknemmelig for de filippinere for at hjælpe mig til at sætte det i perspektiv.

3. Spiritualitet I Stress Relief
Her i Filippinerne, de mennesker som regel har åbne hjerter. De er af natur åndelige, som mange asiatiske kulturer. Mange vesterlændinge ville afvise en sådan åben lydhørhed som naiv, primitiv, uskyld, og uvidenhed. Det er disse vesterlændinge, men, som lever gennem uvidenhed. Uvidenhed om sig selv, og hvad deres menneskelighed er i stand til.

Jeg er kommet til at tro, fra observation i både England og Filippinerne, der ved at tillade din spiritualitet til at flyde naturligt, stress reduceres. Udforskning åndelige avenuer hjælpemidler perspektiv i ens eget liv. Åndelige veje er en væsentlig kilde til stress relief, delvist af den positive reaktion, de kan bringe inden for en persons liv, og delvist at udfylde huller i individets eksistens, der ellers ville blive oversvømmet af negative tanker, og således af selvforskyldt stress.

Meget af den vestlige stress, tror jeg, kommer fra en afstandtagen fra en betydelig del af vores egen menneskelighed. Western liv er blevet baseret på en minimal del af det menneskelige karakter, en lille andel af omfanget af den menneskelige hjerne.

Med andre ord, er vestlige livet blevet fuld af tomhed. Meget af selvforskyldt stress stammer fra dette tomrum.

© Roy Thomsitt 2005
.