Trick or Treat ... ikke i år

Halloween er en af ​​mine foretrukne tidspunkter af året, og også en af ​​min mest frygtede. Jeg elsker at kigge på de skiftende blade, at få æbler fra gården og uddele slik til alle de søde små spøgelser og trolde. For mig signalerer starten af ​​feriesæsonen og alle de vidunderlige vanvid, der omgiver ferien.

Jeg har også gruer Halloween. Det er begyndelsen på en tre måneders mad binge. Hvem kan bebrejde mig? Disse næste tre måneder bringer græskar latte, pecan pie, stopning og fødselsdagskage. Nu kan du måske ikke har fødselsdagskage i denne sæson, men hver November kommer min fødselsdag, og jeg får min vanille kage vanille frosting rettelse. YUMMY. Efter 25. december disse ting ikke længere eksisterer, så jeg bedre få min fyld. Højre? Forkert !!

sikker på jeg elsker alle de spiser ferien bringer, men jeg hader alle, der kommer med den. Jeg hader selv afsky, de løfter jeg laver til mig selv, at i morgen vil jeg spise bedre, føler så fuld, at det gør ondt at nyse. Jeg hader alt det der. Værre ved den tid julen kommer I &'; m ikke engang nyder lækkerier længere. Jeg bare spise, fordi i januar først det vil alle være over. At &'; s, når jeg løser for at komme på sporet igen. Jeg gør det samme løfte til mig selv hvert år.

Så dette år jeg sværger at være anderledes. Og jeg &'; m vil starte med Halloween:

  • I &'; m køber Candy dagen før Halloween, ikke to uger før. På denne måde kan det ikke friste mig og kalde mit navn fra skabet “ Lori, kom æde mig. Et lille stykke vil ikke dræbe dig "
  • I &';. M ikke købe min favorit slik Ingen Snickers eller Reese &';.. S Peanut Butter Cups Dette år I &'; m uddele Runts (I don &'; t ved, hvad De er de didn &';. t eksistere, når jeg voksede op)
  • I &';. m arbejder ud Halloween morgen jeg &';.. m at starte dagen på rette vej
  • I &'; m drikke . mindst 65 ounces vand Det hjælper mig ikke at føle sig sulten
  • I &';. m vil sørge for jeg spiser hver anden time, og jeg &';. m ikke lade mig selv blive sulten Jeg ved, når jeg &'; m sulten Jeg laver dårlige beslutninger
  • Hvis jeg kan give efter (og jeg sandsynligvis vil selvom jeg &'; m 40 plus det er Halloween!)., vil jeg have en eller to måske endda tre stykker slik, som jeg har stjålet fra min søn &'; s loot (shhh han &'; ll aldrig vide). Jeg vil nyde dem og derefter jeg vil ske Bare fordi jeg spiste tre stykker slik gør ikke &';. t mener jeg nødt til at spise alle de slik, jeg kan stjæle ... ummm jeg mener finder det gør ikke &';. t middelværdi I &'; ma frygtelig person. Det gør ikke &'; t betyde noget. Det betyder Jeg nød Halloween og jeg &'; m gjort

    Hvis jeg kan komme igennem Halloween ved at gøre gode valg resten af ​​feriesæsonen være en leg
    . &Nbsp.;

  • slankekure og vægttab

    1. Hvorfor Sundhed Coaching virker, når Jenny Craig ikke
    2. At vælge en Styrketræning Program for kvinder
    3. Detox System for organ rense - bedste måder at frigøre kroppen fra toksiner
    4. Nemme ændringer til de aktuelle diæt for at tabe!
    5. Stop en Vægttab Plateau opstår
    6. Komme af Nedre mave Fat - Bare Lær 3 Væsentlige elementer og flad mave vil blive din
    7. Paleo Diet versus amerikansk Kost
    8. Farerne ved dehydrering
    9. 15 minut ben, arme og mave Fat Workout til hjemmet eller Gym
    10. Hvordan kan jeg reducere vægten?
    11. Tabe med denne enkle teknik
    12. Sommerens Top 5 hotspots for bakterier og andre varme Sundhed Stories for ugen
    13. Vægttab Basics - kost bøger
    14. Fat Udenfor Tynd Indendørs: Hvorfor vi ved så lidt om fedme
    15. Hvorfor Dieters Fail at tabe
    16. Nem og effektiv behandling til at tabe den vægt
    17. Sund Thanksgiving Opskrifter nøglen til at holde kalorier in Check
    18. Go Nuts på glykæmisk Load Index
    19. Fødevarer at spise for at tabe!
    20. Bodybuilding Myter