Ønsker du at tabe sig? Get Happy!

"Nu og da, det er godt at holde pause i vores stræben efter lykke og bare være glad." - Guillaume Apollinaire

Jeg er ved at fortælle dig noget meget vigtigt. Her er det: Hvis du ønsker at tabe sig, fordi du tror, ​​du vil blive glad, når du gør det, fugitaboutit! Pas på enhver "Jeg vil være glad, når ..." tanker. Hvis du ikke er tilfreds med din nuværende vægt, vil du ikke være glad på din idealvægt enten. Selvom få tynde ikke kan gøre dig glad, at få glade kan gøre dig tynd. Tag den hurtige vej til din ønskede vægt (og alt andet du ønsker det) ved at få glade. Når du får glade først, vil alt, hvad du ønsker flyde til dig. Når du får glade først, vil vægten komme ud som en dejlig biprodukt.

Uanset hvad du føler (vibrerende) er din pointe om tiltrækning. The Universe reagerer og matcher din vibration hver gang. Derfor, hvis du er utilfreds, vil du tiltrække omstændigheder, der svarer til din ulykkelige vibe. Hvis du er tilfreds, du er i vibrationelle tilpasning til Source, og du vil naturligvis tiltrække omstændigheder, der svarer til din glade vibe. Lad lykken være dit mål, og alt, hvad du ønsker, vil falde let på plads for dig. Så spørg dig selv: Hvordan kan jeg føle glæde under disse forhold? Hvordan kan jeg føle sig lykkelig lige her lige nu? Hvordan kan jeg føle glæde selv på min nuværende vægt

Her er et notat fra Jackie, alder 35, efter at hun begyndte at fokusere mere på at være lykkelige end på at være tynd:? «Og her er mit svar: Jeg besluttede at bare være glad på 150 pounds. Det er dybest set, hvor jeg har været i de sidste 4 år, bare ikke lykkeligt det. Livet er bare for kort. Det er ikke raketvidenskab, men indtil jeg fik det dybt i mine knogler, der var ingen måde at få det. Nu er jeg i stand til at føle sig godt tilpas gå ud med venner, eller ud på en date, for himlens skyld! Efter at have foretaget denne ændring i perspektiv, jeg befinder mig pludselig glad. Jeg kan godt lide buttet og saftigt yogalærer jeg ser i spejlet og har endelig stoppet ønsker at erstatte hende med en lang og tynd en. Det er en meget underlig skift i min grundlæggende makeup, en stor ryste op i personligheden. At være lykkelig er meget, meget bedre. Og gæt hvad? Da Jeg havde denne vibrations skift, jeg har allerede mistet otte pounds uden indsats. "

Kan et par minutter af hjertelig latter brænde kalorier? Ja, og jo mere du griner, jo mere du brænder, siger forskere ved Stanford og Vanderbilt. Forskerne viste klip af sjove film og tv-udsendelser til frivillige hooked op til en pulsmåler og en enhed, der måler antallet af forbrændte kalorier. Resultaterne indikerede, at en god mave griner øger pulsen, forbrænder kalorier og er den kardiovaskulære ækvivalent ro. Når du griner, du er afslappet, du trækker vejret, og du er åben for velvære. Klukle i 15 minutter om dagen, siger de, og du kunne falde op til fire pounds i et år. Grine og vokse tynd.

Erkend, at din lykke er ikke afhængig af din vægt. Beslut at føle sig godt, selv før du tabe vægt, og du vil tabe den vægt hurtigere og du vil føle glæde på rejsen. Gør det din primære opgave at føle sig godt, og fra denne lykkelige tilstand, bliver du en vibrationelle match til alle ting, du ønsker. Jeg er overbevist om, at når du er glad som en lærke kan du spise noget, du ønsker ustraffet.

At være glad og veltilpas er en høj vibration, som giver Universet at præsentere dig med alt, hvad du ønsker. Så få glade først. Så vil du opnå din ønskede vægt og leve et rigt, fuldt liv. Få glade først ved at tænke glade tanker. Dine tanker skabte den krop, du har nu. Dine tanker kan skabe den krop, du gerne vil have
.