Vegetarer vs kødspisere - Hvem er Metabolisk korrekt?

En uges tid siden modtog jeg en mail fra en af ​​mine klienter. Mens hun var generelt tilfreds med resultaterne af hendes metaboliske ernæring profil og hendes tilpassede mad diagram, hun havde en klage. "Jeg er skuffet over, at der ikke er nogen bestemmelser for vegetarer i denne plan," sagde hun.

Desværre, det er en misforståelse om metabolisk skrive. Der er masser af bestemmelser for vegetarer.

Som en kendsgerning, af de 24 Rigtige Metaboliske Typer, de fire typer markeret som "Sympatisk ANS" er de mest tilbøjelige til at være i stand til at spise en vegetarisk kost. Og især "Sympatisk ANS /gonade" type er nok den bedst egnet af enhver art til vegetarisme. Desuden er de fire typer markeret som "Langsom Iltningsmiddel" kan også gøre godt på en lidt modificeret vegetarisk kost.

Problemet er ikke, at "metabolisk skrive" er uforenelig med vegetarisme. Der er mindst otte typer, som vi kan arbejde med at skabe primært vegetarisk kost. Det er ikke "metabolisk skrive", men "din personlige stofskifte", der måske ikke være egnet til vegetarisme. Nogle mennesker er bare ikke metabolisk ret til en vegetarisk kost.

jeg forstå, hvorfor dette frustrerer nogle mennesker. Det er bestemt frustrerede mig

Som de fleste af jer ved, spiste jeg det meste modificeret vegetar -! Og til tider udelukkende vegetar - i 20 år. Det var først, da jeg udviklede alvorlige problemer med min vægt og sundhed, som jeg var tvunget til at indse, at det at være vegetar ikke arbejder for mig.

Og da jeg fandt ud af, at jeg var metabolisk Fast oxidationsmiddel jeg vidste, hvorfor det ikke virkede. Hurtig iltningsmidler kræver animalsk protein. Der var ingen to måder om det. Jeg havde brug for animalsk protein for at få min vægt under kontrol og til at løse mange af mine helbredsproblemer.

Desværre, da jeg var spise vegetarisk, var jeg spise med min "hjerne". Jeg havde lavet en bevidst mental beslutning om, at vegetarisme var sunde, og spiste efter hvad jeg "tænkte"

Det er grunden til at jeg kåret som en af ​​rapporterne i din MetaTyping Ernæring Plan, “. Spis med din krop &" ;. Alt for mange af os spise med vores "tanker" eller med vores "smagsløg", ignorerer signaler såsom vægtøgning og organsvigt, der kommer fra vores krop.

Selvfølgelig, hvad er sandt for vegetarer gælder også for kødspisere. En række metaboliske typer, såsom minen, gør ekstremt godt tunge kødspisere. Men hvis dit stofskifte er ikke rigtigt, så spise kød vil få dig sundhed og vægt problemer så godt.

Jeg ser på den måde, de fleste af spise som resultatet af "brain-vask". Vi har været hjerne vasket til at tro, en bestemt måde at spise er sundt, eller vi har hjerne-vasket os selv gennem vores hjernens "fornøjelse centre", som visse fødevarer smager godt. Og vi spiser efter denne hjerne-vask.

Hvis du ønsker at kontrollere vægten og være din sundeste, du nødt til at slippe af med denne hjerne-vask. Du er nødt til at spise rigtigt for hele din krop, ikke for bare din hjerne og din smag-knopper.

Jeg forstår, at nogle mennesker er vegetarer for socialt bevidste årsager. Så de ofte e-mail mig, inden afsluttet deres ernæring profil, siger, at hvis deres profil siger, at de skal spise kød, vil de ikke spise det.

Nå, jeg nødt til at fortælle dem, at jeg er ked af, men jeg kan ikke garantere, hvad deres metaboliske type er. Din metaboliske type er ofte sat ved fødslen. Du blev født med din type. Jeg ved, du har besluttet vegetarisme er godt for det meste af kloden, men det kan ikke være godt for en særlig del af planeten, din krop.

Jeg forstår og sympatiserer, fordi jeg var vegetar delvist for social grunde samt af helbredsmæssige årsager. Og uanset om du er en bekræftet vegetar eller en bekræftet kød-eater, godt hvis du er heldig, du kan spise i modstrid med dit stofskifte i mange år, før du begynder at udvikle vægt og helbredsproblemer. Men i sidste ende, ligesom mig, du vil udvikle problemer, hvis du spiser i strid med din metaboliske type.

Heldigvis er mange mennesker er glædeligt overrasket over med deres metaboliske type. Ofte finder de, at mange af deres livretter er opført som ideal eller acceptabelt for deres typer.

Som en af ​​mine klienter skrev, "Jeg var glad for at opdage, at shopping og måltider vil ikke være et problem for min mand og mig. Jeg var også glad for at indse, at programmet ikke er så restriktiv, som jeg havde frygtet. "

Eller som en af ​​mine andre klienter for nylig fortalte mig," Jeg spise fødevarer, som jeg elsker, men har undgået i årevis [som usund] og følelse det bedste jeg nogensinde har "

Heldigvis er der er mere ofte tilfældet -. mennesker er overrasket over at finde, hvad der er ideel eller acceptable for dem. Og når du begynder at spise med din krop, kan du bare finde de irriterende vægt problemer og de vedvarende helbredsproblemer forsvinder! Snart du også vil være på udkig og føle det bedste, du nogensinde har
.