Spise rigtigt og føler stor

spise rigtigt og Feel Great! af Bennett Marks 8.3.05

For de fleste af os, de største udfordringer for optimal sundhed er motion og ernæring, ikke? Vi har alle taler om kombination af disse to, og ofte gør faste resolutioner at spise rigtigt og træning, men er kost og fysisk aktivitet virkelig svaret på at se godt og føle sig godt? Det korte svar er naturligvis ja, men selv hvis vi &'; re klarer sig godt på vores plan og arbejder hen imod vores mål; hvor mange af os på et tidspunkt falde tilbage i de gamle livsstil og omstrejfende helt fra stien?

Så er der de smarte dem, der vil begynde at tale om at ændre de underliggende vaner, overbevisninger og livsstil for at få ram på den adfærd, der underminerer godt helbred. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig der &'; s hemmelige fjende ud over adfærd og ud over de begrænsede overbevisninger … arbejder imod os hver dag? Hvad hvis jeg fortalte dig, at vi aldrig har haft en chance mod en kraft så stærk, at det ville tage ned selv de stærkeste, stærkeste og mest fokuserede atleter? Hvad hvis jeg sagde, at svaret på dette gåde var ganske enkelt, at vi er blevet afhængige af sukker, salte, og bekvemmelighed?

De fleste af os ved, at de bedste fødevarer er Frugt og Grønt ret? Så hvorfor skal vi spise noget andet? Det gør ikke &'; t mening at forurene vores krop med alt det overflødige, så hvorfor gør vi det? Svaret findes i over 90% af alt det, som de fleste af os spiser regelmæssigt; fyldt med en overflod af sukker, salte og forarbejdede kemikalier! Den kolde sandhed er, at de fleste overvægtige mennesker har udviklet en sådan afhængighed af disse fødevarer, når de forsøger noget andet, kroppen begynder at shutter og flytte ind tilbagetrækning! Det &'; s ikke underligt, de falder tilbage i gamle mønstre

Det virkelige problem er imidlertid ikke, at vi don &';! T allerede kender det her, men snarere, hvordan man kan rumme en livsstil, der tager sig af disse sult veer i en anden måde. Hvordan kan vi nulstille systemet og vedligeholde gode spisevaner én gang for alle

Kost og motion er fantastisk, hvis vi don &'; t sabotere dem ved at spise skrald mad, når det &'; s bekvemt. Når vi &'; re ud på en restaurant og der &'; s masse velsmagende ting på menuen, det &'; s ikke okay at bare sætte vores helbred til side og slugten på smøragtig, salt, sukkerholdige stoffer … vel i hvert fald ikke på en regelmæssig basis. Og når vi &'; re i Bilka, det &'; s ikke i orden at købe alt dette teatralsk, tunge, kunstige ting i navnet “. Et måltid &"; Spørgsmålet her er, at vi har brug for en god kilde til sunde fødevarer, der er velsmagende og praktisk og erstatter de andre stoffer, der nyresten &'; t godt for os.

Nå, hvad hvis vi fortalte dig, at vi har en ny kilde til fantastiske ernæring, som vil forny din tro og nulstille dit stofskifte? Hvad nu hvis vi sagde, at vi har en plan, der ville tage sig af dig og gøre tilgængelige en energisk overlegen stof af god ernæring og lækre godbidder? Og nej, det &'; s ikke flere niveauer, og det &'; s ikke vitaminer. Det &'; s kaldes Wholefood Farmacy. Og det &'; s det. Hvis du er seriøs omkring at tackle disse problemer, skal du tjekke resten af ​​denne historie på: www.EatRightAndFeelGreat.com og derefter ringe til os for at dele dine ekstraordinære resultater. Vi &'; ll venter på dit opkald.

For andre oplysninger om Life Kørselsvejledning eller på forfatteren, Bennett Marks, kan du ringe (206) 329-2264
.