At være din bedste Healthcare Advocate, del 1

Der er mange ændringer går gennem sundhedsindustrien. Forordninger bliver strammere. Forsikringer har større selvrisikoen og har mere ekskluderende klausuler derefter en juridisk geni kan regne ud. Der er i netværk og ud af netudbydere. Der er forskellige selvrisikoen. Der er DME ryttere. Listen bliver ved og ved. Det eneste, jeg kan sige med sikkerhed, er, at det offentlige er både bedre og værre uddannet end nogensinde i historien. Så det er dig, den enkelte, der er virkelig den eneste, der kan hjælpe dig til at nå din optimale sundhed.

Med så mange oplysninger på nettet træffer en beslutning om, hvilke oplysninger er korrekte, og hvad der ikke kan være vanskeligt. Der er nogle enkle regler, der kan bruges til at afgøre, om dette site er et godt for præcise oplysninger. Hvis det ser ud eller lyder som en reklame, det dybest set er en. Hvis forskningen de taler om ikke er offentliggør i et medicinsk tidsskrift eller tilbage ved et universitet du har underligt hvor det blev gjort, og hvor meget af det er designet til at give dig konkrete resultater. Bestemte virksomheder kan give dig store oplysninger, men de er stadig forsøger at sælge produkter, så hvis du ser op på hjemmesiden for en bestemt sovende medicin det vil give dig præcise oplysninger om bivirkninger, og hvordan man kan tage det, men det er stadig designet til at sælge dig, at medicin.

For at starte, hvis du er på udkig efter information om en tilstand eller medicin hvor kan du kigge efter den mest pålidelige oplysninger? Der er mange gode hjemmesider, jeg har brugt i fortiden for at få lægelige oplysninger, især om forhold, jeg måske ikke har beskæftiget sig med før. For generel viden, jeg kan godt lide:

WebMD
iVillage
AARP
Yahoo Sundhed
National Institute on Health

Der er også oplysninger om dit helbred forsikringsselskab &'; s websted, som du kan udforske. Der er flere medicinske magasiner online for specifikke spørgsmål. Jeg skriver om søvn og respiratorisk terapi. De blade jeg går til, der ikke koster noget (jeg abonnerer på faglige tidsskrifter også, men det er over, hvad den gennemsnitlige person skal have til at gøre). Nogle af dem, jeg ser på:

Advance for Sleep
Sleep Anmeldelse Magazine

Så er der de faglige organisationer og de organisationer for de enkelte forhold. Disse er stor støtte for dem med problemet, fordi de kan holde dig informeret om forskning og ændringer i behandlingen, giver dig mulighed for at kommunikere med andre, der har dine forhold og for at lære det grundlæggende om den tilstand, så du ved, hvad de skal forvente. Hvis du vil have mig til at finde en til dig bare e-mail mig, og jeg vil være glad for at hjælpe. Jeg vil knytte her nogle af dem, vi bruger til søvnforstyrrelser.

American søvnapnø Association, denne organisation har lokale støttegrupper for mennesker ramt af søvnforstyrrelser.

uro i benene fundament Great information til mennesker med uro i benene eller periode lemmer bevægelsesforstyrrelser

National Sleep Foundation er en regering køre undersøgelse om søvn og alle spørgsmål vedrørende denne. Det har stor oplysninger om døsig kørsel, jetlag, plus alle de søvn betingelser derude.

Den web er blevet et godt sted at få adgang til information og mennesker. Dette er et fantastisk værktøj. Det er stadig kun ét værktøj. I min næste artikel vil vi tale om at tage disse oplysninger og arbejde med din læge for at lave en plan for at guide dig til din bedste sundhed
.