Sleep Apnea årsager og behandlinger

Snorken er et fælles problem, især blandt mænd, men normalt ikke taget alvorligt. Mange af dem, der lider af svær snorken og søvnapnø finde sig selv at være skydeskive for vittigheder blandt venner eller klager fra en sovende partner. Mens svær snorken kan synes sjovt at gamle college bofæller, kan det faktisk være en alvorlig trussel mod dit helbred.

Højt og arbejdede snorken er ofte et symptom på en lidelse kaldet obstruktiv søvnapnø, der opstår, når luftvejene helt eller delvist kollapser under søvn. De bløde væv i svælget kan falde baglæns ind i luftvejene, blokerer vejrtrækning. Undertiden luftvejene vil blive blokeret i flere minutter, tvinger sleeper at vågne pludselig med henblik på at trække vejret. Af denne grund, søvnapnø forhindrer en sund søvn. Nogle symptomer på obstruktiv søvnapnø omfatter:

- Loud, kronisk snorken
- Kvælning og fnysende pludseligt under søvn
- Akut søvnighed i løbet af dagen
- pauser i vejrtrækningen under søvn
- Morgen hovedpine Y - Restless og usammenhængende søvnmønster Y - Waking med ondt i halsen og /eller mundtørhed
- Waking med en “ out-of-ånde &"; følelse
- irritabilitet, depression, eller humørsvingninger Y - Glemsomhed og problemer koncentrere

De åndedrætsbesvær og manglende søvn skyldes søvnapnø har været forbundet med alvorlige sundhedsmæssige risici, hvoraf nogle omfatter:

- Forhøjet blodtryk
- Hjertesygdomme, uregelmæssig hjerterytme, og endda hjertesvigt
- Diabetes
- Følelsesmæssige lidelser og depression
- Nedsat seksuel lyst
- Fedme
- Falde i søvn under kørslen eller arbejder

Behandling af obstruktiv søvnapnø

Selvom søvnapnø kan være svært at diagnosticere, er der flere muligheder til rådighed for dem, der lider af den tilstand. Fra naturlige retsmidler til kirurgi, vil behandlingen afhænge af alvoren af ​​problemet. Nedenfor er flere behandlingsmuligheder.

For mindre alvorlige tilfælde, en ændring i livsstil kan give nogle forbedringer. Et par naturlige måder at forbedre søvnapnø kan være:

- Sustain en regelmæssig søvn tidsplan. Søvnapnø symptomer kan forbedres med lange, regelmæssige søvn mønstre
-. Tabe. Fedme har vist sig at øge sandsynligheden for kollapsede luftvejene under søvn
-. Rygestop. Inflammation og væskeophobning forårsaget af rygning, kan yderligere begrænse luftvejene
-. Undgå alkohol, sovemedicin og beroligende midler, da disse stoffer kan slappe musklerne i halsen
-. Hold hovedet stablet op og sove på din side hele natten.

Oral Sleep Aids

Hvis livsstilsændringer og naturlige teknikker ikke er effektive, er der flere gennemprøvede teknikker til at behandle søvnapnø. Måske den mest ikke-invasiv metode i Florida er brugen af ​​en oral apparat at repositionere kæben under søvn. Dette apparat, der ofte omtales som en sove støtte, passer inde i munden ligesom en mund vagt. Din tandlæge vil passe dig med en brugerdefineret apparat, der lidt ændrer positionen af ​​underkæben, tunge, bløde gane, og hyoidbenet under søvn. Denne milde repositionering vil åbne og stabilisere strukturerne i halsen for at forhindre sammenbrud og holde luftvejene åbne på alle tidspunkter. Mange patienter foretrækker den mundtlige apparat frem for andre behandlinger, da det er noninvasive og tillader brugeren at sove komfortabelt.

Kontinuerlig Positive Airflow Pressure Maskiner

Et andet fælles tilgang til at forbedre søvnapnø er en kontinuerlig positiv Airflow (CPAP) maskine. Denne enhed holder luftvejene åbne under søvn ved at anvende en konstant strøm af luft gennem en ansigtsmaske. Da luften konstant bliver cirkuleres gennem hals og lunger, vil brugeren ikke lider perioder med åndenød.

Når det bruges korrekt og konsekvent, CPAP maskinen har en meget høj succesrate. Den eneste ulempe er, at mange patienter klager over, at enheden er ubehageligt og forbyder en afslappet søvn. Patienterne ofte fjerne ansigtsmaske i løbet af natten, hvilket gør maskinen ineffektiv.

Kirurgiske behandlinger for søvnapnø

Når alt andet mislykkes, er der kirurgiske procedurer, der kan forbedre eller forebygge søvnapnø komplikationer. Ved at fjerne mandler, polypper, og overskydende blødt væv fra bagsiden af ​​halsen, kan kirurgen øge størrelsen af ​​luftvejene. Et kirurgisk rekonstruktion eller repositionering af kæben kan også forhindre et sammenbrud i luftvejene under søvn. Selvfølgelig er kirurgi er normalt en sidste udvej på grund af en højere risiko for komplikationer og infektioner
.