Opret en Hot fest med Healthy Style

Hvis du er noget som mig, du er iført flere hatte, jonglering en for lang liste over opgaver på din tidsplan. Tilsæt periodiske særlige lejlighed fest og du kan finde dit humør svinge mod en dårligt "hatitude." Ingen bekymringer-bare planlægger noget let på værten og behageligt for gæsterne.

Opret en afslappende atmosfære i overensstemmelse med temaet. For eksempel, hvis festlighederne er fokuseret på friske og kølige, overveje en solnedgang indsamling for at undgå den varmeste del af dagen. Dekorere betjener tabeller med ensfarvede stearinlys af varierende højder, omgivet af en kant af friske urter og miniatureprodukter såsom multi-farvede peberfrugter, okra, cherrytomater eller squash

Drikkevarer vil hjælpe med at holde gæsterne afkøles; anti-oxidant rige drikkevarer såsom rød eller lilla drue, blåbær, granatæble og appelsin juice have fordele at holde cellerne sunde, forebygge celleskader, hjertesygdomme, og high-blodtryk. Stock drikken station med knust is, frosne røde druer, kølede frisk juice sammen med sodavand, ginger ale, vand og champagne. Et stænk af sodavand eller ginger ale er flavorful og tørstslukkende minus virkningerne af en alkoholisk drik. Hvis du gerne vil røre i en stærkere drik foruden Champagne, overveje en lysere rødvin såsom en syrah eller merlot, der er også gode kilder til antioxidanter.

Hold tingene lys --- ingen tunge fødevarer eller rige saucer. Byg menuen omkring friske lokale råvarer. Næringsrige grøntsager såsom broccoli og baby gulerødder er høj i vitamin A, C og K. De er gode for dig, og du kan spise masser. Brug grøntsager som øser for lavt cal yoghurt dips eller hummus. Bonus-disse veggies er også no-kok; kan du blot skyl dem i koldt vand, dup tørre og læg dem i serveringsskåle i 'køleskab, indtil du har brug for dem. Jeg stoppe ved supermarkedet og hente salat-en af ​​mine favoritter i disse dage er en kølet quinoa (ivrig wa) salat. Quinoa er et korn (svarende til byg), der er en god kilde til protein og fibre. Serveres magert grillet kød såsom kylling eller oksekød på bambus spyd. Disse forfriskninger fylder uden at gøre gæster føler sig som de har forspist.

Min søde inspiration til en cool finale inkluderer valg af årstidens friske frugt, flavored græsk yoghurt, frugt sorbet, granola, mini-chokolade bidder, og ristet mandler. Prøv disse forslag til at skabe en varm fest med stil-og de kommer med et frynsegode, de er ekstra let på værten.

Den sunde tage vejen her have det sjovt, kold, slap af og nyd din gæst. Du behøver ikke at gå glip af alle de nydelse, indånder, planlægge og være forberedt. Vælg sunde menupunkter, der kan tages op eller lavet forude. Serveres drikkevarer i kander og fødevarer buffet stil, så alle kan hjælpe sig selv. .. Underholdende kan være glædeligt og nærende også