Sund Livsstil, Sund spise - Mulberry

The Mulberry
er fra Plantedirektoratet familien Moraceae. Det er botanisk anerkendt som Morus hvoraf der er mange arter (sp.). Det menes at være op til 20 arter af Mulberry. De er generelt et subtropisk træ vokset almindeligt rundt i Asien, Afrika, Amerika og Europa. De største klynger inden for slægten menes at være i Asien.

The Mulberry træ vil vokse til omkring 10 meter, men kan nå 15 meter eller mere.

Morbær
har meget værdi ernæringsmæssigt. De er høje i vitamin B, vitamin K og vitamin C. Mulberries er en glimrende kilde til kosten Fibre, fosfor, magnesium og kalium.

Morbær er høj i Antioxidanter
og kan hjælpe i sænkning af kolesterol og blodpropper. De kan medvirke til at bevare vægten, når de indgår som en almindelig mad i kosten. De er en fremragende mad til at hjælpe fordøjelsen og bevare regelmæssig tarm funktion.

Morbær modnes til en dyb rød eller lilla til sort i farven, men begynde livet som en bleg grøn eller hvid frugt. Frugt er generelt omkring 3cm lang og omkring som runde som en brombær.

Morbær er blevet brugt gennem historien som en fødevare, og som et farvestof til tekstiler og som et farvestof i maling i oldtiden.

Mulberries er meget bløde, når de er modne, og de har tendens til at falde fra hinanden, når plukket direkte fra træet, (efterlader en ikke let rengøres lilla plet på fingrene). Avlere vil ofte bruge en presenning eller tæppe på jorden og ryste grenene indsamle de morbær i tæppet

Morbær kan bruges på mange måder i køkkenet

-.. De er lækre friske på egen hånd eller med is eller hælde eller flødeskum

-. Mulberry Muffins er en lækker godbid og ideel til frokost snacks. Morbær kan være spredt på toppen af ​​en svamp, før bagning for at lave en lækker Mulberry Teacake

-. The Mulberry kan bruges til top pavlovas eller flødekager. Mulberry og Apple tærter er stor som helst tidspunkt af året, men der er noget helt specielt om at have mulberry pie på en kold vintre nat

-. Friske morbær
er stor i børn madkasser, men du vil ønske at inkludere en gaffel for at spise dem, eller de vil få lilla pletter over alt hvid. Mulberry er som en magnet på hvidt tøj: o)

- Mulberry har været brugt historisk som et farvestof for stof og maleri. Jeg har hørt om det bliver brugt til at farve og hjælpe i behandlingen af ​​frisk læder. Dens også en sund måde at gøre is pink uden kunstige farvestoffer
.