*** Full Body Beskyttelse af grøn te
Forskerne fandt, at der er meget beskyttelse mod kræft. Tedrikning er langsommere til at fange den i USA og andre vestlige lande som daglig drik valg
Der er mange forskere udforsker grøn te &'; s. Kræft kæmper effekter på celleniveau
Grøn te synes at beskytte. forskellige former for celler.
Oplev og Implement! American Institute of Cancer Research (AICR) kost og sundhed Retningslinjer for Cancer Prevention
Six Strategier Guide Lines: Tilpasset fra AICR Kom godt i gang!
Altid husk-Brug ikke tobak i nogen form.
Sådan Brew den perfekte god prøvesmagning kop grøn te-og Get Hooked!
Hvis du har lavet grøn te og erfaren bitterhed, måske du brygget det for varmt med en vandtemperatur, og for længe. Her er nogle tips du kan bruge til at lave lækker grøn te, der kan få dig hooked, og du &'; ll aldrig se tilbage på eventuelle andre drikkevarer
Vandtype:
Nogle eksperter foretrækker filtreret vand fra hanen, fordi mange. aftappet farvande indeholder mindre ilt, en vigtig faktor i at gøre grøn te. Ideelt set bør tekande og tekopper opvarmes i varmt vand inden brug
Vandtemperatur:.
Højere vandtemperaturen, jo mere bitter og astringerende smag af te kan blive. Bring vandet i kog, straks fjernes fra varmen og lad det køle af 1-3 minutter, afhængigt af mængden af vand, der anvendes, indtil dampen driver sidelæns i stedet stiger lige op. Koge aldrig vand i en aluminium gryde, der kan ødelægge smagen
Brygning tid:.
Hvis du kun gør én kop te, kan du ikke behøver at brygge din te for mere end 30 - 45 sekunder; til 2-4 kopper, 1-2 minutter. Eksperimenter med brygning gange-det mere delikat te, er der behov for mindre kvældningsprocessen tid, og sødere te vil være
Tepotter og Cups:.
Må ikke nogensinde stejle te i tepotter eller kopper lavet af plast eller aluminium, som dårligt påvirker smagen. Et godt valg af tepotte er glas, så du kan overvåge styrken af te. Kina eller porcelænskopper er mest almindeligt anvendt i Kina og Japan, eller klart glas krus til at nyde den fine farve fleste grønne te.
Ideelt set bør te ske i en tekande med løs te for at give plads nok til bladene til “ blomstre, &"; eller åben, og bevæge sig gennem vandet. Selv en infusion kurv eller te bold kan bruges til en enkelt servering, bør det være stort nok til at bladene folde.
Prøv forskellige slags grøn te at finde hvilke du bedst kan lide. Mere end 40 typer af kinesisk grøn te og otte forskellige typer af japansk grøn te kan findes enten på Speciality butikker eller via web-sites. Oplev og oprette din egen specielle bryg og tilsæt citron, honning, mynte eller ingefær
Til dit helbred og fuld kropsbeskyttelse drikke grøn te
. &Nbsp!;
ernæringsmæssig vurdering
- *** Sund Tips til Thanksgiving & Beyond
- *** Sunde vaner TIL lever længere
- *** Forebyggelsesfonden til vitaminmangel
- *** Holidays! Slip og Relax nu
- *** Probiotika! Er der sundhedsmæssige fordele?
- *** ANTIOXIDANTER
- *** STEP til et godt helbred
- FORDELENE tomater
- *** Sommerdage -Vægt MANAGEMENT STRATGIES
- *** CRANBERRY SPARKLE
- *** Fang godhed bær for et godt helbred
- *** Styring af diabetes - Kolesterol Test
- Fastholdelse Optimal Alkalinitet: en hjørnesten i et godt helbred
- INTRAVENØS Vitamin terapier
- Seacod er den bedste vitamin supplement
- Grunde til at du bør tilføje en omega-3 supplement til din kost
- *** Sikre fødevarer behandlingspraksis til sommer og Beyond
- Sommer! Tiden for Eating Frisk Frugt & Grøntsager
- *** Spis Smartere & 5 tips
- *** Sunde måltider for Empty nesters