*** Kan Narkotika forstyrre din Ernæring?

Lær om disse resultater

Du gør dit bedste for at leve en sund livsstil ved at spise de rigtige fødevarer for at få de rigtige næringsstoffer. Du gør tid til motion, får du nok søvn, find fritiden til at slappe af, og du måske endda tage vitamin-og mineraltilskud til at dække alle dine ernæring baser. Men hvis du tager receptpligtig eller over-the-counter medicin, bør du bliver opmærksom på, at nogle lægemidler er potentielle ernæringsmæssige tyve. Det spørgsmål, du måske spørge, hvorfor er dette ? Ernæring forskere ved, at lægemiddelinteraktion-næringsstof er en
en potentielt alvorligt problem. Nogle lægemidler kan fjerne næringsstoffer fra kroppen, forebygge optagelsen af ​​næringsstoffer, eller påvirke kroppen &';. Evne til at omdanne næringsstoffer til brugbare former

Over-skranken og receptpligtig medicin såsom Prilosec anvendes til behandling af gastroøsofageal reflukssygdom ændrer pH i maven, og derved kan inhibere absorptionen af ​​calcium. Som et resultat, du er på et højere risiko for at udvikle knogleskørhed, når du tager disse lægemidler i lang tid, især hvis du er ældre eller i risiko for at udvikle sygdommen.

Diuretika og antihypertensiva kan nedbryder mineraler og elektrolytter i kroppen.
Disse er calcium, kalium og magnesium. Diuretika anvendes til behandling af hypertension og arbejde for at reducere salt i kroppen. Udtømning af mineraler og elektrolytter kan resultere i en følelse af træthed og søvnighed. Hvis disse symptomer gå ubemærket hen, kunne de fortsætte til koma, kramper og endda død.

Forskerne sagde, at af de 25 lægemidler ordineret oftest, 19 har potentiale for at forårsage alvorlige mangler på næringsstoffer.

De grupper, mest sårbare og i fare er gravide og ammende kvinder, spædbørn og . de ældre Disse grupper vil sandsynligvis være mangelfuld i de essentielle næringsstoffer til at begynde med

Her er nogle anbefalinger, som du måske ønsker at følge:.

  • Tag din medicin med vand. Forskere lært, at grapefrugtjuice kan forøge eller formindske virkningen af ​​mange lægemidler, herunder blodtryksmedicin felodipin (Plendil), kolesterol narkotika atorvastatin-calcium (Lipitor) og simvastatin (Zocor), og antidepressive sertralin hydrochlorid (Zoloft). Appelsinjuice kan også have en effekt. Tip nummer et anbefaler at tage din medicin med vand. Dette er beviser og grund til at bruge vand. Desuden vand er den bedste næringsstof for kroppen
  • Skyd at drikke på et minimum, otte 8-ounce vand dagligt, eller på det optimale niveau, halvdelen af ​​din krop &'; s. Vægt i ounces vand.
  • Dine vitamin- og mineraltilskud betragtes medicin, så du altid skal fortælle din læge om alt det, du tager.
  • Det er vigtigt, at du forstår den patientinformation leveres til dig med din receptpligtig medicin. Hvis du har spørgsmål, så spørg råd hos din læge eller på apoteket.
  • Gør det til en vane at læse etiketten grundigt, når du køber over-the-counter-produkter. Hvis du don &'; t forstå eller du &'; re forvirret over ingredienserne, don &'; t tøve med at spørge på apoteket
  • Følg din læge &';.. S instruktion om, hvornår du skal tage en medicin

  • Husk, at aktionerne i nogle lægemidler kan være mere potent eller mindskes ved visse fødevarer og drikkevarer. Don &'; t være genert til at spørge din læge eller på apoteket, hvordan lægemidler kan interagere med dine livretter, især hvis du spiser store mængder af dem
  • Du skal spise en ernæringsmæssigt afbalanceret kost med en. lang række fødevarer. Koffein, alkohol, og endda højt fedtindhold fødevarer kan påvirke effektiviteten af ​​din medicin. For eksempel, hvis man spiser et fedtholdigt måltid med søvnløshed stof Zaleplon (Sonata), kan det nedsætte virkningen af ​​medicinen. Hvis du tager et blodfortyndende lægemiddel, såsom warfarin, don &';. T øge dit indtag af grønne bladgrøntsager, da de kan påvirke virkningen af ​​lægemidlet

    Hvis du tager nogen af ​​disse medicin, kan du ønsker at tjekke med din læge for at se, om du skal øge dit indtag af de næringsstoffer, at medicinen påvirker
    .

    • ernæringsmæssig vurdering

    1. Sommer! Tiden for Eating Frisk Frugt & Grøntsager
    2. Fastholdelse Optimal Alkalinitet: en hjørnesten i et godt helbred
    3. *** Styring af diabetes - Kolesterol Test
    4. *** Er du træt & Trætte?
    5. Laktose intolerance og mejeriprodukter frie opskrifter
    6. Naturlig forebyggelse for lav skjoldbruskkirtel funktion
    7. *** Spis Smartere & 5 tips
    8. *** Sund Tips til Thanksgiving & Beyond
    9. Tandblegning produkter og spray garvning udstyr
    10. *** Daglige vaner ved hjælp af din computer: Log af & Nedlægge
    11. *** Probiotika! Er der sundhedsmæssige fordele?
    12. Bedste ideer for Kids fitness
    13. *** FEM STRATEGIER SUPERMARKET LØSNINGER AT LEVE UDSØGTE
    14. Vi er hvad vi spiser
    15. *** Kan hvad du drikke give dig fuld krop Protection?
    16. *** Breakfast Tips
    17. *** Opdage og udforske DIVERSE måder at implementere FABELAGTIG FRUGTER og alsidig GRØNTSAGER
    18. *** STEP til et godt helbred
    19. Tulsi Tea - Nyd Tulsi Tea Fordele
    20. FORDELENE tomater