Naturlig forebyggelse for lav skjoldbruskkirtel funktion

skjoldbruskkirtlen, en sommerfugl-formet kirtel i nakken, kan have en dramatisk effekt på et stort udvalg af kropsfunktioner, og hvis du &'; re en kvinde over 35 dine odds for en skjoldbruskkirtlen lidelse er Highmore end 30%, af nogle skøn.

Mindst 30 millioner amerikanere har en skjoldbruskkirtlen uorden og half15 millionare tavse syge der er un diagnosticeret, ifølge The American Association of Clinical endokrinologer. Kvinder er så meget som 10 gange så stor sandsynlighed som mænd til at have en skjoldbruskkirtlen problem.

Følelse træt og har ingen energi er problemer forbundet med masser af betingelser, men de er stærkt knyttet med hypothyroidisme, den lidelse, der er den resultat af for lidt thyreoideahormon. Hvis du stadig er træt om morgenen eller hele dagen efter en fuld nætter søvn, som er en anelse om, at din skjoldbruskkirtel kan være underaktiv. For lidt thyreoideahormon løbe gennem din blodbanen og celler betyder, at dine muskler aren &'; t få at få igangværende signal. Træthed er nummer et symptom jeg ser, siger Dr. Miller. Det er den slags træthed, hvor du er stadig træt om morgenen efter en fuld nætter sleepthat er en fingerpeg om, at du er ikke bare sove berøvet; din skjoldbruskkirtel kan være underaktiv.

De klassiske tegn på en træg skjoldbruskkirtel omfatter vægtøgning, sløvhed, dårlig kvalitet hår og negle, hårtab, tør hud, træthed, kolde hænder og fødder, og forstoppelse, og disse symptomer er relativt godt kendt

Men nogle af de betingelser, du måske ikke forbinder med din skjoldbruskkirtel kan nævnes:.

Højt kolesteroltal
Uregelmæssig menstruation
lav libido
infertilitet
Gum sygdom
Væskeophobning
hud tilstande såsom acne og eksem
Memory problemer
Dårlig udholdenhed
Og der er faktisk mange flere forhold, der kan være forbundet med dårlig skjoldbruskkirtel funktion. Din skjoldbruskkirtel spiller en rolle i næsten alle fysiologisk proces. Når det er ude af balance, så er du. Det er derfor, det er så vigtigt at forstå, hvordan skjoldbruskkirtlen fungerer, og hvad der kan få det til at køre amok.

Den triste kendsgerning er, halvdelen af ​​alle mennesker med hypothyroidisme aldrig diagnosticeret. Og dem, der er diagnosticeret, er mange utilstrækkeligt behandlet, hvilket resulterer i delvis bedring i bedste

Hypothyroidisme:. The Hidden Epidemic
Hypothyroidisme betyder blot du har en træg eller underaktiv skjoldbruskkirtlen, som producerer mindre end tilstrækkelig mængder af thyreoideahormon.

Subklinisk hypothyroidisme betyder, at du ikke har nogen tydelige symptomer og kun lidt unormale lab test. Jeg vil diskutere disse tests meget mere, som vi går på, da de er en kilde til stor forvirring for patienter, såvel som for mange sundhedsmæssige praktiserende læger.

Skjoldbruskkirtel problemer er desværre blevet ret almindelige.

De samme livsstilsfaktorer, der bidrager til høje fedme, kræft og diabetes er skaber kaos på din skjoldbruskkirtel sukker, forarbejdede fødevarer, stress, miljømæssige toksiner, og manglende motion er tunge bidragydere.

Mere end 10 procent af den almindelige befolkning i USA, og 20 procent af kvinder over 60 år, har subklinisk hypothyroidisme. Men kun en lille procentdel af disse mennesker bliver behandlet.

Hvorfor er det?

Meget af det har at gøre med fejlfortolkning og misforståelse af lab tests, især TSH (thyreoidea stimulerende hormon). De fleste læger mener, at hvis din TSH værdi inden for området af det normale, din skjoldbruskkirtel er fint. Men flere og flere læger er ved at opdage, at TSH værdi er groft upålidelige til at diagnosticere hypothyroidisme.

Og TSH interval for normal holder forandring!

I et forsøg på at forbedre diagnosticering af sygdom i skjoldbruskkirtlen, i 2003 American Association of Clinical endokrinologer (AACE) ændrede den normale TSH område som 0,3-3,042. Den tidligere interval blev defineret som 0,5 og 5,0, som rød-flagede kun de mest grelle hypothyroidisme tilfælde.

Den nye serie er dog stadig ikke helt pålidelig som eneste indikator for en sulky skjoldbruskkirtlen. Du kan simpelthen ikke identificere en TSH-værdi, der er normalt for hver person, uanset alder, helbred eller andre faktorer.

Når det er sagt, selv om, de fleste læger, der nøje følger denne betingelse anerkender, at enhver TSH værdi større end 1.5 kunne være en stærk indikation af, at en underaktiv skjoldbruskkirtlen er til stede.

Din TSH værdi er kun en del af historien, og dine symptomer, fysiske fund, genetik, livsstil og sygehistorie er også vigtige overvejelser. Kun når læger lærer at behandle patienten og ikke laboratoriet test vil de begynde at gøre fremskridt mod sygdom i skjoldbruskkirtlen.

Forståelse Hvordan din skjoldbruskkirtel virker, er Step One
skjoldbruskkirtlen er på forsiden af ​​halsen og er en del af dit endokrine eller hormonelle, system. Det producerer master stofskifte hormoner, der styrer alle funktioner i dit body.3 Thyreoideahormoner interagere med alle dine andre hormoner, herunder insulin, cortisol og kønshormoner som østrogen, progesteron og testosteron.

Det faktum, at disse hormoner er alle bundet sammen, og i konstant kommunikation forklarer, hvorfor en ulykkelig skjoldbruskkirtel er forbundet med så mange udbredte symptomer og sygdomme

Denne lille kirtel producerer to store skjoldbruskkirtelhormoner:. T4 og T3. Omkring 90 procent af hormon produceret af kirtel er i form af T4, den inaktive form. Din lever konverterer dette T4 til T3, den aktive form, med hjælp af et enzym.

Din skjoldbruskkirtel producerer også T2, endnu et andet hormon, som i øjeblikket er den mindst forståede del af skjoldbruskkirtlen funktion og genstand for megen igangværende undersøgelse.

Thyroid hormoner arbejder i en feedback-sløjfe med din hjerne især din hypofyse og hypothalamus i reguleringen frigivelse af thyreoideahormon. Din hypofyse gør TRH (skjoldbruskkirtel hormon), og din hypothalamus gør TSH. Hvis alt fungerer korrekt, vil du gøre, hvad du har brug for, og youll har de rette mængder af T3 og T4.

Disse to hormoner T3 og T4 er, hvad styrer stofskiftet i hver eneste celle i kroppen. Men deres hårfine balance kan forstyrres af ernæringsmæssige ubalancer, toksiner, allergener, infektioner og stress.

Hvis din T3 er utilstrækkelig, enten ved utilstrækkelig produktion eller ikke konvertere ordentligt fra T4, hele dit system lider.

Du ser, T3 er kritisk vigtigt, fordi det fortæller kernen i dine celler til at sende beskeder til dit DNA at skrue op dit stofskifte ved at brænde fedt. Det er derfor, T3 sænker kolesteroltallet, regrows hår, og hjælper med at holde du læner dig.

Hvordan at vide, hvis du er Hypothyroide
Identifikation hypothyroidisme og dens årsag er tricky business. Mange af de symptomer overlapper med andre lidelser, og mange er vage. Læger ofte glip af en skjoldbruskkirtlen problem, da de er afhængige af nogle få traditionelle tests, så andre spor til problemet går uopdaget.

Men du kan give de manglende spor!

mere årvågen du kan være at vurdere dine egne symptomer og risikofaktorer og præsentere det komplette billede til din læge på en organiseret måde, jo lettere vil det være for din læge til at hjælpe dig.

Nogle gange folk med hypothyroidisme har betydelig træthed eller træghed, især om morgenen. Du har muligvis hæshed tilsyneladende uden grund. Ofte hypothyreose mennesker er langsomme til at varme op, selv i en sauna, og ikke sveder med mild motion. Lav humør og depression er almindelige.

Træge tarme og forstoppelse er store spor, især hvis du allerede får tilstrækkelig vand og fiber.

Er den øverste ydre tredjedel af dine øjenbryn tynde eller mangler? Dette er undertiden en indikation af lav skjoldbruskkirtel. Kroniske tilbagevendende infektioner ses også fordi skjoldbruskkirtlen funktion er vigtigt for dit immunforsvar.

En anden afslørende tegn på hypothyroidisme er en lav basale kropstemperatur (BBT), mindre end 97,6 grader F4 gennemsnit over minimum 3 dage. Det er bedst at få en BBT termometer til at vurdere dette.

Hvad med din families historie? Har du har nære slægtninge med skjoldbruskkirtlen problemer

Nogle af familiens historie, der tyder på, du kunne have en højere risiko for hypothyroidisme omfatter:?

Høj eller lav skjoldbruskkirtel funktion
Struma
tidligt grå hår
Venstre-håndethed
Diabetes
Autoimmune sygdomme (reumatoid arthritis, lupus, sarkoidose, Sjøgren, etc.)
Crohns sygdom eller colitis ulcerosa
Multipel sklerose (MS)
Forhøjede kolesteroltal
Det kan være nyttigt at tage en online skjoldbruskkirtel vurdering quiz, som en måde at komme i gang. Mary Shomon har en god én, findes her. Nogle af de klassiske symptomer er nævnt ovenfor, men der er mange flere for mange til at nævne her.

Hvis du har mistanke om du måske være hypothyroide, bør du se en sundhedsplejerske, der kan vurdere dette, herunder at bestille den grundlæggende lab tests for skjoldbruskkirtel funktion.

Laboratory Test
Selvom lab test er ikke den endelige alt være-alt til diagnosticering af en skjoldbruskkirtlen problem, de er en værdifuld del af den samlede diagnostiske proces. Nøglen er at se på hele billedet.

Nye undersøgelser tyder på en meget høj forekomst af borderline hypothyroidisme i vesterlændinge. Mange tilfælde er subklinisk, og selv sublaboratory, ikke vises på alle i standard laboratoriemålinger.

sameksisterende subklinisk hypothyroidisme ofte udløser eller forværrer andre kroniske sygdomme, såsom autoimmune sygdomme, så skjoldbruskkirtlen bør behandles med nogen kronisk sygdom.

Mange læger vil bestille kun en test et TSH niveau. Dette er en helt utilstrækkelig og relativt meningsløs test af sig selv, samt et spild af dine penge. Det ville være som at sige, du kender dit vand er ren, fordi det smager fint

Jeg anbefaler følgende panel af laboratorieprøver, hvis du ønsker at få det bedste billede af, hvad din skjoldbruskkirtel gør:.

TSH høj følsomhed version. Dette er den bedste test. Men pas fleste alle de normale intervaller er simpelthen døde forkert. Den ideelle niveau for TSH er mellem 1 og 1,5 mIU /L (milli-internationale enheder pr liter) Salg Gratis T4 og Gratis T3. Den normale frie T4 er mellem 0,9 og 1,8 ng /dl (nanogram pr deciliter). T3 bør være mellem 240 og 450 pg /dl (picogram per deciliter).
Thyreoidea-antistoffer, herunder thyreoideaperoxidase antistoffer og antithyroglobulinantistoffer. Denne foranstaltning er med til at afgøre, om din krop er angriber din skjoldbruskkirtel, overreagerer sine egne væv (dvs. autoimmune reaktioner). Læger næsten altid forlade denne test ud.
For vanskeligere casesTRH (skjoldbruskkirtel hormon) kan måles ved hjælp af TRH stimulation test. TRH hjælper med at identificere hypothyroidisme thats forårsaget af utilstrækkelig hypofysen.
Andre tests, der kan angives for mere komplekse sager er en skjoldbruskkirtlen scanning, fin-nål aspiration, og skjoldbruskkirtel ultralyd. Men disse er specialiserede tests, at din læge kun vil bruge i et lille antal tilfælde, i særlige situationer.

Selv hvis alle dine lab test er normale, hvis du har flere skjoldbruskkirtlen symptomer, du stadig kan have subklinisk hypothyroidisme .

Hold din skjoldbruskkirtlen Sund i en giftig verden
Nu hvor du har en vis forståelse for betydningen af ​​din skjoldbruskkirtel og hvordan det virker, lad os tage et kig på de faktorer, der let kan forårsage problemer med din skjoldbruskkirtel kirtel.

kost
din livsstil valg diktere, i høj grad, hvor godt din skjoldbruskkirtel fungerer.

Hvis du følger min plan at spise for din ernæringsmæssige type, 5 og min ernæringsmæssige plan dit stofskifte vil være mere effektiv, og din skjoldbruskkirtel vil have en lettere tid holde alt i skak. Spise for din type vil normalisere dit blodsukker og lipid niveauer og styrke dit immunforsvar, så din skjoldbruskkirtel vil have færre forhindringer at overvinde.

Eliminer junkfood, forarbejdede fødevarer, kunstige sødestoffer, transfedtsyrer, og noget med kemiske ingredienser. Spis hele, uforarbejdede fødevarer, og vælg så mange organiske som muligt.

Gluten og andre fødevarer Duft-
Gluten og fødevarer følsomheder er blandt de mest almindelige årsager til skjoldbruskkirtlen dysfunktion, fordi de forårsager betændelse.

Gluten forårsager autoimmune reaktioner i mange mennesker, og kan være ansvarlig for Hashimoto thyreoiditis, en almindelig autoimmun lidelse i skjoldbruskkirtlen. Cirka 30 procent af mennesker med Hashimoto thyreoiditis har en autoimmun reaktion på gluten, og det normalt går ukendt.

Jeg anbefaler at bruge havet tang, naturlige udtørret skjoldbruskkirtel, bio identisk thyroxin med Performance Pack metaboliske at balancere Thyroid Function ..

www.freiburgstudy.com