Protein Foods: Hvilke fødevarer at vælge

Protein fødevarer har altid været et mysterium for alle us.The spørgsmål forbliver, hvilke fødevarer du bør spise for et højt proteinindhold kost? Andre siger, at animalske proteiner er uønskede, hvorfor så? Er der noget, som jeg ikke kender? Denne artikel vil fortælle dig, hvilken type af fødevarer skal være i din kost, og hvorfor

Protein Foods:. Hvad der skal medtages i din kost

Forskning er hvad? du burde opdage, hvad er den type af protein fødevarer, der er godt for dig.

For dem, der har konsulteret en ekspert i ernæring, kan han have givet dig en betænkning om dyr protein til dine diet.This er, hvordan amerikansk udsigt protein kost.

Jeg siger ikke, at dette er skadeligt, men du bør overveje forholdsregel. Dyr kød har fremragende mulighed for kontamination, og de er typisk injiceres med antibiotics.Do du synes, det er sikkert Nej, egentlig ikke?; i det mindste ikke for mig alligevel. Du ville have til at genoverveje din kost

Protein Foods:. Hvis du beslutter om vegetabilske proteiner

Nu tror du, at du burde vælge planter Ja? , du should.For disse type fødevarer, skal du sikre dig, at du køber kun den organiske ones.Despite dette, vegetabilske kilder er stadig den bedste.

Hvorfor? Vi ved allerede, at planter har en masse næringsværdi, og det er fordi de er naturlige, og de er direkte ud af ground.Plus, disse også vokse naturligt. Det fortæller os, at de er blevet vasket på næringsstoffer, og derfor er de sundeste ting, vi er i stand til at spise

Protein Foods:. Bevis for, at vegetabilske proteiner er stor for dyr også

Faktisk er vegetabilske proteiner kræves af dyr too.Animals som natur og noget naturligt, og det bør være vores lead.If du tager et kig på det, Gorillaer fest på planter alene men de har den bedste krop der er.

Nu, det er noget værd at tage et kig på, ikke?
Ja, det er. Don &'; t du mener, at en massiv Gorilla garanterer ros for hans kost Ja, det er et godt eksempel for me.Not den tankegang selv, men den måde, de spiser

Protein Foods: Oversigt

Det er bedst, at du konsultere en læge først, før at gå på et højt proteinindhold kost. Spiser for meget æg vil spike dit kolesteroltal levels.Indeed, et højt proteinindhold kost er ønskeligt, hvis du spiser de rigtige proteinholdige fødevarer
.