Anger Management Classes- De 8 Tools of Success

Som en af ​​de anerkendte førende inden for anger management, vi løbende bliver spurgt, hvad der gør en kvalitet vrede forvaltning program, og hvad kan en klient forvente at lære? Anger management klasser er designet til at undervise færdigheder i en række forskellige områder for at forbedre interpersonelle og interne funktion. Vrede forvaltning er ikke det samme som psykoterapi og bør ikke forveksles med at få “ terapi &" ;. Anger management klasser er uddannelsesmæssig karakter og bør lære færdigheder i 8 kerneområder. Disse områder af kompetenceudvikling nævnes:

* Stress management
* Empati Development
* At lære at reagere i stedet for at reagere
* Forbedring af selv-snak
* Assertive Kommunikation
* Forventning Management
* Tilgivelse
* Retreat og tænke over tingene

Deltagerne i en kvalitet vrede forvaltning program bør forvente at bruge en velkendt pensum, som den, vi offentliggjorde i 2005, “ Anger Management i det enogtyvende århundrede &ldquo ;. Programmet bør være velstruktureret og lære en ny færdighed i hver klasse. Sessioner skal adskilles med kognitive hjemmeopgaver til at hjælpe styrke materiale og fremskridt bør drøftes i begyndelsen af ​​det hver efterfølgende klasse session

Det næste mest populære spørgsmål, vi bliver stillet, er “. Vil klasserne arbejde &"; ? I sidste ende, dem motivation til at lykkes er den største faktor i succes udfaldet af enhver klasse eller et program. Uden motivation lysten til at lykkes er stærkt begrænset. Holde dette i tankerne, vi gerne tage på kunder, der er villige til at lære og motiveret til at vokse. Mens motivation er ikke den eneste faktor for succes, det er helt sikkert den mest indflydelsesrige. En anden vigtig komponent er at udnytte et program, der har nogle empiriske data til at bakke op interventionerne brugt. Næsten alle de begreber, der anvendes i vores 8 Værktøjs Model er blevet empirisk valideret og testet. En stor del af det, vi underviser i er baseret på kliniske psykologer Albert Ellis og Aaron Beck arbejde, og vi har også medtaget nyindførte begreber af Daniel Goleman

En af de vigtigste opdagelser, vi &';. Ve gjort, er, at kunderne skal nyde lærerig oplevelse. Vi mener, at humor er en af ​​de vigtigste metoder instruktør skal bruge. Det &'; s ikke at sige gøre grin med det arbejde du laver, men snarere gøre arbejdet sjovt for klienten. Vrede forvaltning bør ikke, og er ikke straffende. Udtrykket selv ofte kommer med et stigma, der siger “ I &'; m dårlige, og derfor må tage en klasse med en masse andre dårlige og vrede mennesker &" ;. Dette kunne ikke være længere fra sandheden. Vrede forvaltning kunne være, og bør betragtes som mere af et liv færdighed klasse, at nogen vil drage fordel af
.