Sover du? Er det ADHD, depression, angst, eller en Sleep Disorder?

Har du eller dit barn vende og dreje om natten og erfaring søvnighed i dagtimerne? Har du eller dit barn er blevet diagnosticeret med ADHD, depression eller angst. Halvtreds procent af børn i en nylig undersøgelse, der var blevet diagnosticeret med ADHD havde svært ved at sove. De følte sig træt ved opvågning, havde mareridt, søvnapnø, uro i benene, problemer med at komme op om morgenen, og betydelig søvnighed i dagtimerne. Og stimulerende medicin yderligere svækket deres evne til at sove.

Forskning viser, at en vis form for søvn forstyrrelser er til stede i næsten alle psykiatriske lidelser. I over 20 år, har kliniske studier antydet eksistensen af ​​en sammenhæng mellem depression og en søvnforstyrrelse kaldes obstruktiv søvnapnø (OSA). Op til tyve procent af alle patienter med en diagnosticeret depressive syndrom kan også have OSA, og vice versa.

Og søvnapnø har også været forbundet med en øget risiko for angst og panikanfald. Angst kan være årsag til søvnproblemer, og omvendt, resultaterne af en nylig undersøgelse tyder på, at mennesker med kronisk søvnløshed er i høj risiko for at udvikle en angst. At &'; s. Fordi en mangel på søvn stimulerer den del af hjernen mest tæt forbundet med depression, angst og andre psykiatriske lidelser

Det er undertiden vanskeligt at afgøre, hvilke kom først, søvnforstyrrelser eller depression, angst eller ADHD. Det kan synes som en tyktflydende cyklus. Depression kan forårsage søvnløshed og søvnløshed kan forårsage depression. Angst kan få folk til at have svært ved at falde eller opholder sig i søvn. ADHD kan give problemer at falde i søvn. Og omvendt, kan deres dårlig søvnkvalitet gøre deres tilstand værre.

snorken kan resultere i dårlig søvn, som kan føre til opmærksomhed problemer den næste dag. En undersøgelse med 5- til 7-årige fandt, at snorken er betydeligt mere udbredt blandt børn med mild ADHD, end det er i den almindelige befolkning. Og i en anden undersøgelse, børn, der snorkede var næsten dobbelt så sandsynligt som deres jævnaldrende til at have ADHD. Børn der snorke udfører betydeligt værre på tests af opmærksomhed, sprog, og den samlede intelligens. Nogle undersøgelser har vist, at tage ud mandler og polypper kan resultere i bedre søvn og forbedret adfærd uden behov for medicin for ADHD.

Snorken kan være en indikation af, at obstruktiv søvnapnø (OSA) er til stede. Klinisk obstruktiv søvnapnø mistænkes når en patient præsenterer med overdreven søvnighed om dagen og undertiden, men ikke altid, snorken. OSA er præget af fald eller pause i vejrtrækning mens søvn. En ledsagende fald i blodets ilt-niveau og /eller ophidselse fra søvn er til stede som godt. Forekomsten af ​​OSA er højere hos mænd end hos kvinder og dens udbredelse stiger med alderen. Hos børn, er forekomsten af ​​OSA blevet anslået til 2 – 8%. I alderen 30 til 65 år, 24% af mændene og 9% af kvinderne havde OSA. Blandt voksne over 55 år, 30 – 60% opfyldte kriterierne. I en population af community-bolig ældre voksne, 70% af mændene og 56% af kvinderne i alderen 65 til 99 år har tegn på obstruktiv søvnapnø. Der er også en stigning i OSA med fedme.

Hos børn, den mest almindelige årsag til obstruktiv søvnapnø er forstørrede mandler og polypper i de øvre luftveje. Dette har øget med faldet i tonsil fjernelse, der har fundet sted i løbet af de sidste tyve år. Allergier kan også bidrage til obstruktiv problemer.

Søvnapnø er diagnosticeret ved at gøre en sove undersøgelse. At have en søvn undersøgelse, en person tilbringer en nat på en sove undersøgelse center med EEG elektroder fastgjort til deres hoved og andre sensorer måler åndedræt og puls. Ved at se den person, og ændringer i den rå EEG samt andre sensorer, mens personen sover, kan sove tekniker fortælle, hvis søvnapnø er til stede. Hvis ja, typisk personen er udstyret med en kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) anordning, der holder luftvejene åbne under søvn. Andre behandlingsmuligheder omfatter vægttab, ændring i sovestilling, og nogle gange kirurgi – især hvis de mandler eller polypper er synderen.

Den medicinske direktør på en sove center for nylig fortalte mig om en undersøgelse, hvor søvn eksperter var i stand til præcist at diagnosticere søvnapnø blot ved at se folk sove. Kun når en sove undersøgelse blev udført var en præcis diagnose kan stilles.

Action

Find ud af om du (eller dit barn) har søvnapnø