Er din partner deprimeret?

Hvis din partner er deprimeret, dit forhold lider, og kan endda få dig til at føle sig en smule deprimeret selv. Hvis du har problemer med at afgøre, om din partner er deprimeret, tage hjertet. Du &'; re ikke alene. Ordet &'; depression &'; er blevet anvendt til at beskrive alt fra at være i et dårligt humør at have en depressiv sygdom. En dårlig humør vil passere, men en depressiv sygdom er ikke noget, du kan trække dig ud af behag

Er din partner

-. Trukket tilbage,

- mangler energi,

- at miste interessen for normale aktiviteter smag spise eller har sex,

- ude af stand til at finde glæde i aktiviteter, der bruges til at glæde,

- at finde søvnmønster forstyrret,

- føler anspændt, rastløs, irritabel, ængstelig,

- at miste selvtillid og følelse utilstrækkelige,

- følelse håbløs –?, at livet vil aldrig få bedre

Føler du

- uønsket eller uelsket,

- i din partner &'; s måde

- at din partner er fjendtlig mod dig,

- og han /hun kan selv ønsker ud af forholdet

Det &'; s hårdt på dig, når du ikke er den deprimerede partner, fordi den person, du troede, du kendte så godt opfører ukarakteristisk?. Din partner er ikke den person, han /hun var engang. Men tage hjertet. Der er ting, du kan gøre for at hjælpe din partner ud over det vigtigste – få professionel hjælp

Hvordan du kan hjælpe dig selv og din partner:.

- don &'; t fortælle din partner til &'; tage sig sammen &'; eller &'; snap ud af det &'; . Dette er en sygdom og ikke en adfærd din partner vælger

- Husk, at din partner &'; s manglende interesse i sex er ikke personligt. Det &'; s ikke om dig – det &'; s om, hvordan sygdommen påvirker din partner &'; s krop

- Vær tålmodig og fortsætte med at tilbyde kærlighed og støtte, selvom din partner måske ikke synes at sætte pris på det.. Recovery kan tage et stykke tid

-. Opmuntre din partner til at gå med dig til at tage en tur, motion eller en aktivitet, du både kan lide. Motion normalt hjælper deprimerede mennesker føler sig bedre, fordi det frigiver endorfiner, der kan ophøje din partner &'; s humør. Og dig også

- Prøv at påpege øjeblikke af glæde –! Ligesom kardinaler på feeder, din hund &'; s logrende hale, morgen herligheder &'; blomstrer. Du kan få en glansløse respons, men det &'; s rart for dig at være bevidst om disse ting også

- Spil nogle fredelige, glade musik, du kender din partner kan lide

Hvis din partner.. taler om selvmord, få hjælp med det samme. Det vil ikke gøre dem mere tilbøjelige til at begå selvmord, hvis du taler med dem om det. Og det kan endda hjælpe, hvis du nærmer dig emnet i en kærlig, omsorgsfuld måde
.