Meditation: Det interessante særheder Access Samadhi

Adgang Samadhi er en fase af meditation, hvor interessante ting kan ske. Det er den aktive gateway til fast Samadhi. Faren med adgang Samadhi er, at en mediterende kan blive så opslugt med de usædvanlige aspekter af adgangen Samadhi at de mister interessen for at gå videre.

De erfaringer under adgang Samadhi kan generelt opdeles i to områder - visioner og sætninger. Alle visioner bør være under mistanke, men lejlighedsvis sætninger kan have en vis relevans og faktisk være betydelige lære for en individuel. Undertiden sætninger kommer fra det ubevidste hukommelse, hvor man måske har læst sætningen eller hørt det før, og det pludselig kommer op under meditation. Andre sætninger er ikke så let at forklare, især dem, der kommer på tværs med enorm autoritet.

Den sætning, jeg aldrig vil glemme skete på Zen Center i San Francisco under en syv-dages Sesshin. De fyrre-fem minutter meditation perioder gik med i tilsyneladende sekunder, tiden var ikke-eksisterende, og pludselig var det, som om en højttaler gik ud i mit hoved, "Du er nu fuldstændig helet." Det skete lige før jeg endte i sengen og alvorligt syg i tre måneder, og jeg faktisk stadig mærke virkningerne af det nu 24 år senere. Gå figur.

Eksempler på andre væsentlige sætninger jeg kan huske var:

". Den eneste forskel mellem liv og død er ånde"

"Vær niveau, sande og korrekte."

"Gå dybere i dalen."

&'; Citta (sind) er forud for tiden "

" Der er frø til at vælge om, men ikke taler om "

" Tænk dybt, ren.. tanker. "

" I er det, det hele. "

" The Ajna Chakra kommer fra varme sol. "

" Der er en forskel mellem en væsentlig tomrum . og en immateriel tomrum "

" Hjernen er død "

Med hensyn til visioner;. Jeg husker fire, mens meditere i Mckenna, Washington med Roshi Koshin Den første var tre aksler af strålende hvidt lys. - en høj en, en kort en, og en middelstor en - alt sammen omgivet af sorte rum Ledsager visionen kom de betydelige ord, den anden var, hvor jeg så mig selv på en gangbro over en dam. "Vi våger over dig." .. Jeg havde en fiskestang i hånden, og for enden af ​​linjen var en bobber Som jeg kastede min linje i vandet, bemærkede jeg, at bobber var mærkeligt, en miniature kopi af jorden Straks vidste jeg intuitivt. at fra det øjeblik, vil jeg kun spille med verden Den tredje involverede en fiskerbåd, hvor en smilende fisk sprang op af vandet ind i mine arme; og den fjerde var en vision om en kort stykke reb flosset på begge ender, ledsaget af sætningen: "Du kommer fra hinanden i slutningen."

Hos Shasta Abbey i Californien, igen under adgang Samadhi, havde jeg to tidligere livserfaringer verificeres af en Roshi. De kom op som utrolige visioner, ligesom noget jeg nogensinde har oplevet før. I den første, som var i farver, var jeg i en flammende ørken står på strålende hvide trin med en anden munk. Umiddelbart efter denne, visionen brat ændret til mig som en kvinde gå ned ad en smal gade foret med 1930-40 æra biler. Det var i sort og hvid.

Dette er blot en lille smule af de mange visioner og erfaringer, der kan komme op i adgangen Samadhi. Hvad jeg vil anbefale, er, at hvis visioner eller sætninger begynder vises for dig (og de vises ikke for alle), vil jeg foreslå, at du i første omgang skrive dem ned. Hold en notesbog ved din side og blot registrere, hvad der sker. Så så snart du skrive dem ned, så prøv at glemme alt om dem og vende tilbage til din meditation. Selvom at skrive dem ned, vil midlertidigt distrahere dig fra at gå dybere, oplevelserne er så overbevisende og interessant, at ikke skrive dem ned eller forsøger ikke at huske dem er næsten umuligt. Så forkæl dig selv for en stund og optage dem. De er sjove og engang indsigtsfulde at se tilbage på et senere tidspunkt.

Når du har oparbejdet en lille samling af erfaringer, sætte din bærbare computer væk og begynde at give slip på hver vision eller en sætning, når det opstår, uanset hvor vigtigt det kan synes. På den ene side, det er svært at gøre, fordi de kan være så dyb, men på den anden side vil ingen af ​​dem tage dig ind fast Samadhi hvor det reelle arbejde med bevidsthed skift er gjort. I sidste ende, hvis du ikke disciplinere dig selv og lad visioner og sætninger går, vil du fortsat være kørt ned i spændingen adgang Samadhi og aldrig smage meditation reelle potentiale.

Ligesom du har lært at lægge mærke til og så ikke blive knyttet til tanker, følelser, og følelser under meditation, uanset deres betydning, må du i sidste ende sige farvel til disse unikke og overbevisende visioner og sætninger som godt. Ellers vil du aldrig komme ud over denne indledende fase af meditation og tilgang oplysning
.