En rejse gennem Chakras

Første ~ Earth: The Root (eller Base) Chakra

Æteriske olier: Valor
Påføres bunden af ​​fødder og korsbenet

root (eller base). chakra er den første og vigtigste chakra til yoga eller nogen form for healing arbejde. Nøgleordene her er mod, sikkerhed, sikkerhed, grundstødning, og grænser

Dette er udgangspunktet for din rejse

Element:.. Earth

Stilling: Base af rygsøjlen
Formål: Fødsel spørgsmål, overlevelse mønstre, generationsskifte mønstre, penge, mad og sundhed, grundstødning

Farve: Rød
Element: Jord
Stilling: bunden af ​​rygsøjlen
Mål: Fødsel spørgsmål, overlevelse mønstre, generationsskifte mønstre, penge, mad og sundhed, grundstødning

Når din Root Chakra er lukket:.

Du kæmper med vægt og krop spørgsmål
du ofte kæmper med gæld og mangel på penge
du bærer en underliggende følelse af ikke at være det værd, og ikke tilhører
du kæmper med vægt og krop spørgsmål

Når din Root Chakra åbnes..:

Du er tilfreds med din krop.
Du er fortrolig med penge, administrerende det godt og altid have nok for, hvad du har brug for og ønsker.
Du har lyst, du tilhører, og har en stærk tilknytning til din familie og eller venner, og som et resultat føler ønsket og elsket.

Aktiviteter til at hjælpe Balance din Root Chakra

Aromaterapi med unge Living Valor

Jogging

Iført rødt tøj

Bare fødder i græsset

Fodmassage

Likviditetsstyring

Spise

Jordforbindelse Meditation

Havearbejde, at komme ud i naturen

Yoga, Reiki Sessions, Massage
.