Træt af Tension? Påfør Lignelsen om Puffy Toe!

Jeg må indrømme, mens ideer til artikler normalt flyde gennem mig i en hektisk, jeg har forsøgt at beslutte, hvad at fokusere på for min næste artikel funktion i flere dage. Med stadig intet virkelig resonans, tog jeg et øjeblik at legende begræde dette faktum til min utrolige mand over vores protein shake morgenmad her til morgen. Med en sød lille smørret grin og en lækker smooch på vej ud af døren, sagde han, "Åh, bare skrive om min store gamle Puffy Toe."

Jeg fniste, da jeg tænkte over hans dårlige opblæste pinky tå og sagde: "Jeg bare kan! Din lille tå kan være den meget inspiration jeg har brug for."

"Selvfølgelig er det," smilede han og gav mig endnu et kys farvel.

Selvom han drillede, her sidder jeg; overvejede sin søde lille oppustede tå. Jeg husker, hvordan det hele tå spørgsmålet begyndte. Gene var begyndt at lægge mærke til, at hans tå følte det var "on Fire" (hans ord) næsten et år siden. Det bare syntes at forværres over tid, så han endelig besluttede at gå til en ortopæd. Han lærte, at en sene i hans tå langsomt var kontraherende og trække hans pinky tå under hans andre tæer. Så han var smadre den under hele sin kropsvægt hver gang han gik på det. Ouch!

Lægen sagde, at de kunne løse dette med en mindre operation, hvor de ville snip, at senen for at hjælpe med at frigøre tå til en mere naturlig stilling. Det eneste er, som i de fleste valg, der var fordele og ulemper at overveje. Hvis de gjorde røverkøb senen, vil tåen være lidt diskette forholdsvis for resten af ​​hans liv (uden senen til at holde det på plads). Den stakkels lille tå ville også være ganske puffy under hele helingsprocessen. Ikke at nævne, at hævelsen kan tage op til et år eller så at gå ned. Yuck - mere tå smashing!

I sidste ende, som du sandsynligvis har gættet, Gene valgt den sene Snipping; dermed oppustede tå. Og mens tå føles lidt underligt og opretholde den forudsagte buttet og lidt slatne attitude, han er meget mere komfortabel end han ville have været, hvis han ikke havde gjort valget til at lindre spændingen for den ordregivende senen.

Moralen i denne historie er: Mens der er ofte en pris der er involveret i at frigive spændinger i vores liv, pay-off er ofte meget værd

I coaching, vi kalder disse ubehagelige spændinger "tolerations". og de kan tage alle former. Ingen af ​​os er fritaget for at opleve de spændinger skabt af vores "tolerations." Tricket er at anerkende, hvornår og hvad vi tolererer så hurtigt som muligt, så vi kan foretage et bevidst valg at acceptere, ændre eller fjerne det særlige spændinger fra vores liv.

Så min ven, hvad er du tolerere ? Hvilke spændinger bliver skabt af dig at lade disse tolerations at forblive som en del af dit liv? Overvej dit hjem miljø: Har du bunker og messer eller halvt færdig projekter, håne dig, hver gang du gå af? Tag et kig på dine relationer: Er du beskæftiger sig med familie, venner eller kolleger, der konstant dræne din energi? Endelig tage et kig på dit liv: Er du bor og arbejder i tilpasningen til dine dybeste kerneværdier? Lever du autentisk og glæde? Eller er du konstant stresset eller bare "at komme med"?

Tag et øjeblik til klart og dybt reflektere over alle områder af dit liv og lave en liste over de tolerations, du anerkender som situationer, du er "sætte op med. " Når du har din liste tage et øjeblik, og beslutte, hvad du kan (eller vil) gøre for effektivt at lindre disse spændinger.

1. Har du lyst til at acceptere de ting, du i øjeblikket tolerere? For eksempel kan det ufærdige projekt være noget du vælger ikke at gøre noget ved lige nu. Men i denne accept, du giver dig selv lov til at gå med det og være glad for, at den er startet, og at det vil være der, når du er klar til at fokusere din opmærksomhed tilbage på det i fremtiden.

2. Ønsker du at ændre situationen, du tolerere? Måske er du nødt til respektfuldt afvise at middag invitation med den person, der dræner din energi og forsøge at udvikle nye venskaber med mennesker, der bygger dig op.

3. Ønsker du at fjerne tolerance helt? Måske har du bare brug for at grave i og afslutte dette projekt; finde nye arbejde, der fodrer din sjæl, eller find helt nye og sundere metoder til egenomsorg, der tager i stedet for ting, der ikke arbejder for dig.

Som du kan se, hver bevægelse du laver i retning af at fjerne spænding i dit liv vil holde inden det både valg og resultater. Nogle af de valg er enkle, mens andre er mere dybtgående. Resultaterne af disse valg kan imidlertid være, og ofte er, livsændrende

Som du tager stærke skridt i retning af at fjerne spændingerne i dit liv, overveje min sweetie &'; s. Big Old Puffy Toe. Husk, at gennem ethvert valg, hvert skridt du tager i retning af at fjerne unødvendige tolerations (og dermed spænding) i dit liv, jo mere plads du foretager for ægte fred, rigelige skønhed og autentiske glæde.

Jeg byder jer en glædelig farvel med denne rettidig rådgivning:

"Livet er for kort og alt for fantastisk til at spilde tid på at gøre ting, du virkelig ikke ønsker at gøre." - Bruce Isaacs
.