TÆNK dig godt

I don &'; t tror på kimen teorien. Jeg tror på konflikten teori. Hvis det var sandt, at bakterier var den eneste årsag til sygdom, ville vi være syge hele tiden. Der er millioner af mikroorganismer og infektionssygdomme overalt-hvor vi bor, arbejder, leg, butik, og spise.

Stress og konflikt spille en stor rolle i, om vi er godt eller syge. Næste gang du bliver syg, så spørg dig selv, hvad der var, eller der foregår i dit liv i denne tid? Chancerne er du har haft konflikter og stress i dit liv. En knust hjerte kan nedbryde kroppen. Når vi lider ømhed og smerter, chancerne er du også har smerter i dit liv.

Forskning viser, at vores følelser forårsager mindst 75% af alle sygdomme. I sin klassiske bog The Power of Positiv Tænkning, Norman Vincent Peale citerer en læge, der sagde, “ Mange af mine patienter har ikke noget galt med dem undtagen deres tanker &";

Meditation, massage, hypnose, akupunktur, og hænder på healing arbejde, fordi de har alle én ting til fælles; de fremmer afslapning af kroppen og sindet at skabe en mere afbalanceret tilstand for helbredelse. Healing praktiserende læger skal centrere og balancere deres egen energi for helbredelse at forekomme.

Følelser, der gør os syge er vrede, skyld, kedsomhed og frygt. Vi kan undertrykke vores følelser eller genkende dem. Psykoterapi og rådgivning kan være nyttigt, fordi at bringe alle disse følelser til overfladen uden den rette vejledning til at håndtere dem kan gøre os sygere.

Det er klart at dykke ned i sindet og følelserne er vanskeligt, fordi ethvert menneske er anderledes . Hvordan vi ser livet og reagere på ændringer og stress er individuel. Vores medicinske system kan måle fysiske ændringer i kroppen med laboratorie evalueringer af blod og kropsvæsker, men måling hvad der er på vores sind, og hvordan vi håndterer stress er meget vanskeligere at gøre Mind Krop medicin en udfordring.

gør alt rigtigt, ser hvad du spiser, spise en lav kolesterol kost, løb og løfte vægte, og afholde sig fra cigaretter og alkohol er ikke nødvendigvis en garanti for opholder sig godt. På den anden side, betyder det ikke, at du skal smide alle de livsstil regler ud af vinduet. Hvad du nødt til at indse, at hvis ved at gøre alle disse positive adfærd du er fuld af negativ energi og stress, kan din krop ser sundt, men dit sind er syg.

Når sindet er syg, kroppen lider, og alligevel ved at stole at vi har et valg af, hvad vi ønsker at tænke, magt healing er i vore egne hænder. Vi har kapacitet til at genoprette vores fysiske, følelsesmæssige og åndelige sundhed ved blot ønsker at være godt. Denne form for healing går dybere end at tage medicin eller har kirurgi til at reparere eller fjerne en syg del af kroppen. Vi er nødt til at tro, at vi kan ændre vores celler ved at ændre vores tanker, og når vores tanker er negative kroppen vil lide
.