Teenage Stress: Konsekvenser for Voksen Sundhed

Vi ved alle, at stress påvirker os.

Vi ser dens virkninger i vores klare (eller ej) tænkning, vores kortere sikringer, vores trætte kroppe i slutningen af ​​dagen. Vi figur også vores børn er modstandsdygtige og kan komme igennem en masse af, hvad livet doles ud. Men her er en advarsel for sin langsigtede påvirker på vores ungdom.

En ny undersøgelse gennem UCLA (Andrew J. Fuligni og kolleger) har vist, at normale teenagere, der rapporterede negative interpersonelle interaktioner (med familie, venner, eller skolens personale), erfarne stress, der ikke kun påvirket deres psykiske tilstand, men var forbundet med højere niveauer af en inflammatorisk markør ( C-reaktivt protein, CRP
). CRP er blevet forbundet med udvikling af hjertekarsygdomme senere i livet.

Mark Wheeler fra UCLA skriver tyder resultaterne "sammenslutningen af ​​interpersonelle stress med betændelse eksisterer uafhængigt af de enkelte teenagere 'psykologiske vurdering af stressende oplevelser eller enhver tendens til at være særligt følsomme over for social afvisning."

Gå til UCLA Newsroom hjemmeside http://newsroom.ucla.edu "Teenage Stress har konsekvenser for Voksen Sundhed" for hele artiklen.

Hvad skal jeg gøre? Arm dit barn med stress-sprænge praksis såsom "ballon ånde", en grundlæggende form for meditation. Meditation har vist sig at være en stor modgift mod de belastninger af moderne liv. Du vil være i stand til at læse mere om denne og andre transformerende tips i min kommende bog, The Power of dit barns fantasi: Sådan Transform Stress og angst i glæde og succes, bliver udgivet af Perigee /4th Penguin NY August (www.amazon .com for preorders).

varmt,
Dr. Charlotte
.