Ubalancen Of Life /Work Balance

Vidste du følgende?

* Health Care udgifter er næsten 50% højere for arbejdstagere, der rapporterer høje niveauer af stress

* Mennesker, der oplever work /life ubalance er tre gange mere tilbøjelige til at lide af hjerteproblemer, infektioner, skader, psykiske problemer og rygsmerter, og fem gange mere tilbøjelige til at lide af visse kræftformer

* Arbejdstagere, som er nødt til at tage fri fra arbejde på grund af stress, angst eller en relateret lidelse vil være væk fra jobbet for ca. 20 dage

Da disse statistikker viser, work /life balance er stadig en vigtig (og dyrt) problem for både enkeltpersoner og organisationer.

De tre søjler i Work /Life Balance i Organisationer

For at opnå arbejde /life balance i enhver organisation eller institution, en work /life balance initiativet skal støttes på tre niveauer:. den programmatiske niveau, det kulturelle niveau, og det individuelle plan

Her er en oversigt over, hvad en holistisk tilgang til en work /life balance initiativet ligner:

1 . Den Programmatic Level

Organisationer, der virkelig understøtter work /life balance har en kombination af programmer, der understøtter den balance, de er fortaler for deres ansatte. Sådanne programmer kan omfatte:

* EAP-programmer, så medarbejderne kan få eksperthjælp beskæftiger sig med stress relaterede problemer og være mere afslappet på arbejdet og hjemme

* Flex tid, i sådanne former som: længere arbejdsdage, så medarbejderne enten arbejder fire dage om ugen eller har hver anden fredag ​​off; give de ansatte mulighed for at begynde at arbejde tidligt om morgenen, så de kan forlade tidligt eller de starter senere og ophold senere; eller, jobdeling og deltid distancearbejde

* Personlig afspadsering (i tillæg til sygefravær og helligdage), så medarbejderne kan tage sig af familie eller personlige behov

* Børnepasning support:. på -site, firma sigt, men off-site, eller kontrakter om rabatter fra eksterne udbydere i steder tæt på arbejde eller medarbejdere hjem

* Onsite fitness-programmer eller rabatter på fitnesscentre og fitness centre

* In hus butikker og on-site concierge-tjenester

Disse former for programmer virker. Andre – såsom at sætte en stopper for folk, der arbejder overarbejde i navnet på arbejde /balance &mdash liv; ikke. Alt for ofte, bliver intet gjort om at reducere arbejdsbyrden ved siden af ​​dette nye krav. Som et resultat, de ansatte ender enten tage mere arbejde hjemme eller komme ekstra tidligt at afslutte deres arbejde. De dækker deres overarbejde, fordi de ikke ønsker, at deres ledere til at tro, at ikke kan få deres arbejde. Ikke alene er det stressende, men de behøver ikke engang bliver betalt for deres ekstra tid.

2. Den kulturelle niveau

Samtidig, organisationer har brug for en kultur, der understøtter work /life balance for alle medarbejdere. Det betyder, at det bliver drevet af den øverste ledelse og er indarbejdet i kulturen på alle niveauer. Den administrerende direktør og alle i ledelsen sætter eksemplet og tillader ansatte at tage personligt tid ud, tilbringe tid sammen med venner og familie og deltage i workshops.

work /life balance programmer er dømt, hvis ledelsen giver lip service, fortæller medarbejdere, de bør tage tid til sig selv, og ikke overarbejde, og derefter bunker på arbejdet og beder medarbejderne til at annullere eller omlægge ferier og personlige tid ud, fordi der er så meget arbejde at gøre. Samtidig, hvis ledelsen opfattes at arbejde 80 timer om ugen, altid stresset og ikke tage sig af deres helbred, medarbejderne får den samme besked, at de ikke kan tage fri eller drage fordel af programmer, der kan hjælpe dem .

En god work /life balance initiativet begynder med en vurdering af medarbejdere på alle niveauer til at bestemme, hvad der er bedst for folk i din organisation, og hvordan at oprette en kultur, der støtter og giver folk mulighed for at gøre, hvad er bedst for dem, og derfor bedst for organisationen.

3. Individuel ansvar og ansvarlighed

Endelig er det vigtigt at integrere ind i en work /life balance initiativet individuelt ansvar og ansvarlighed. Efter alt, kan du oprette en work /life balance kultur, har de bedste programmer og tjenester på plads, men det er op til dig og dine medarbejdere til at bruge dem. Du har ingen kontrol over, hvad folk gør, når de forlader arbejdet. De kan vælge at blive hjemme og tanker om arbejde, eller tage arbejde med hjem hver aften og weekend, eller bruge deres tid væk fra at være en sofa kartoffel, kanal surf og søvn. De kan leve på fedtholdige fødevarer, røg og føle sig dårligt, eller de kan nyde deres tid væk fra arbejde, engagere sig i hobbyer, motion, spise godt, være glade, sunde og komme tilbage til arbejdet med fornyet passion og energi.

Når work /life balance initiativer indarbejde individuelle foranstaltninger ansvar, dette øger chancerne for, at uanset hvad nye skridt individer tager som et resultat af en workshop eller et program på work /life balance, de vil fortsætte det.

Kort sagt, alle tre komponenter skal være på plads for at skabe ægte work /life balance. Uden programmer, vil den enkelte være på egen hånd til at tackle en systematisk udfordring. Uden en understøttende kultur, programmer, du opretter, vil ikke blive udnyttet fuldt ud, og gearede. Og uden den enkeltes ansvar og ansvarlighed, vil der være en masse snak om work /life balance, men ikke en masse Walking den snak.

Senior ledere, ledere og medarbejdere har brug for at se work /life balance, som at være i deres interesse. Organisationer og enkeltpersoner har brug for at være klar over de fordele i form af ydeevne, produktivitet og overskud og konsekvenserne af ikke at gøre noget. Og work /life balance initiativer skal sættes op og struktureret med disse tre komponenter i tankerne.

Ni Spørgsmål at spørge dig selv om dit eget arbejde /Life Balance

For at begynde at tænke på arbejde /life balance i din organisation, så spørg dig selv følgende:

* Hvad ville arbejde /Life Balance i din organisation ligne

* Hvad er de organisatoriske styrker det? støtte Arbejde /Life Balance på alle niveauer?

* Hvad er udfordringerne i at skabe Work /Life Balance i din organisation?

* Hvad skal der gøres for at komme over de udfordringer?

* Hvem skal inddrages?

* Inden for dit arbejde position hvad kan du gøre for at skabe Work /Life Balance for dig selv og din organisation?

* Hvad laver du at skabe Work /Life balance for dig selv?

* Er der nogen programmer eller politikker på arbejdspladsen, som du ikke bruger, der kunne være nyttige?

* Tager du tid til at huske at trække vejret hver dag
 ?;