Stress kan spise dig op Alive! Så gør noget ved det

Selvom teknologi gør livet lettere, vil du se, at en masse mennesker er stadig i evig tilstand af stress. Det er egentlig ikke overraskende, at mange af os er på vores tæer i dag, fordi vi er plaget med forskellige udfordringer, såsom stigende oliepriser, pant betaling problemer, vanskelige chefer på arbejde og komplicerede personlige relationer, som ikke er meget let at håndtere. Således er de fleste af os ville bare hellere beskæftige sig med alle de ovennævnte problemer første og håndtere stress og vores helbred senere.

Hvis du er en af ​​de mennesker, der har denne holdning til stress, så er du ikke helt forstår alvoren i situationen. Kronisk stress er ikke noget, der bør ignoreres eller tilsidesættes, fordi det påvirker vores immunsystem. Forskellige sygdomme, nogle af dem fatale, er nogle gange på grund af stress; så, aldrig tage dette problem for givet.

Forståelse Denne Thing Called Stress

Kort sagt, stress er den "sats af slitage i kroppen", ifølge Hans Salye, en østrigsk -Canadian endokrine system specialist. Stress er også, hvordan en person reagerer på hans eller hendes omgivelser.

Folks reaktion på stressfaktorer (faktorer, der forårsager stress) varierer. Én person kan ikke finde det svært at tilpasse sig en meget krævende arbejde tidsplan, mens en anden kan føle sig stresset og overvældet af situationen. Den person, der forstår at tilpasse sig hans eller hendes situation godt har en langsommere slid, mens den, der nemt ophidset eller negativt påvirket af de vanskeligheder eller problemer, han eller hun står over for, er mere tilbøjelige til at have et hurtigere tempo forringelse.

Du har måske bemærket, at folk, der ikke lader stress påvirke deres liv se og føle yngre, mens de, der er plaget af kronisk stress ofte ser chikaneret, ældre end deres alder og er ramt af flere sygdomme .

At finde den Forbindelse

I årevis har forskerne studeret virkningerne af stress i en person. Selvom de fleste undersøgelser viser en stærk sammenhæng mellem stress og immunsystemet, synes resultaterne at være modstridende. Nogle undersøgelser har vist at stress kan bidrage til at forbedre immunsystemet, mens andre mener, at det er skadeligt for sundheden.

Kortsigtede stress kan Boost Immunsystemet

Undersøgelser hævder, at stress er gavnlig for immunforsvaret er faktisk sandt. Det er imidlertid vigtigt at bemærke, at kun kortvarig stress er gavnligt, fordi pludselige byger af stressudløser hvad der kaldes adrenalinsus. Hvis dit hus er i brand, vil dette stressor hjælpe dig til at være stærk og dit immunforsvar vil arbejde dobbelt tid i at hjælpe dig enten bekæmpe den situation eller flygte fra katastrofen. Denne form for stress sætter ud en persons overlevelsesinstinkt.

Langsigtet eller kroniske stress er skadeligt for dit helbred

immunsystemets reaktion på kronisk og evig stress, er imidlertid anderledes. Faktisk har undersøgelser bekræftet, at jo længere periode, du er under stress, de større chancer for, at dit immunsystem vil blive forværret og lider.

Bare tænk på dit immunsystem som soldat. I de første par dage af slaget, en soldat har styrken til at bekæmpe fjenden med al hans eller hendes magt. Men hvis kampen går i flere uger og måneder, vil soldaten begynde at føle sig svag og udmattet og vil ikke længere være effektiv i kampene fra fjenden, især hvis han eller hun ikke er i stand til at hvile godt. Den oprindelige adrenalin haste, at soldaten kan føle i løbet af de første par dage nu vil være ikke-eksisterende, og udmattelse og afsavn vil begynde at krybe i.

Vi ved alle, at vi har brug for et stærkt immunsystem til at afværge mange sygdomme . Vores immunsystem er vores første linje i forsvaret mod infektioner og sygdomme. Endvidere er det også den, der hjælper med at genoprette og regenerere vore væv og celler. En fattig og forringet immunforsvar vil gøre os mere modtagelige for større sundhedsproblemer, såsom autoimmune sygdomme og endda visse former for kræft.

Hvis du oplever kronisk stress, kan du brug for hjælp fra kosttilskud, der indeholder antioxidanter , vitaminer og mineraler, der vil hjælpe styrke dit immunforsvar. Et produkt, der kan hjælpe dig med at styrke dit immunforsvar er Immunitril. For mere information om dette tillæg, kan du besøge www.Immunitril.com
.