Når Latter Beats Stress

Et af de mest effektive måder at bekæmpe stress er latter. Humor, vittigheder, eller et godt grin gør du glemmer eller revurdere de mest dystre og stressende øjeblikke. Det er videnskabeligt bevist, at latter er med til at lindre fysisk og følelsesmæssig smerte. Selv lægerne fortæller os at holde vores ånd høj, til at grine mere, og vi vil være sundere og heler hurtigere. Ser komedier, fortælle vittigheder, læse humoristiske bøger, og selvfølgelig ved hjælp af æteriske olier, vil forbedre dit daglige liv.

Det er nemt at se, hvorfor latter er så vigtigt i vores liv. Det er forbavsende smitsom. Når du boblende og mousserende med god energi, bliver alting nemmere, og du tiltrække folk med en lignende ånd som din.

Du kan begynde at forbedre dit liv i dag med denne forfriskende aromatisk blanding:

Ingredienser:
-7 ml Orange væsentlige olie
-3 ml Rosemary æterisk olie

Hæld de æteriske olier i en 10-ml flaske og indarbejde i din uparfumeret shower gel og /eller bodylotion. Tilføj 10 dråber til et stykke vat og efterlade i bilen askebæger eller på dit skrivebord.

Fyld en 10-ml flaske med vegetabilsk olie og tilsæt 15 dråber af din aromatisk blanding. Indånde det dybt behov i løbet af dagen ved at hælde 3 dråber i din hule hånd. Massere din nakke og underarme (den mest tilgængelige del af kroppen, når du arbejder).

*************
Besøg www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html at købe de æteriske olier og forberede din aromatisk blanding.
** ***********

I et godt helbred,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Denne artikel blev oprindeligt udgivet af Fran? ise Rapp i “ Det Aromalchemy nyhedsbrev en bi-ugentlig e-zine, der uddanner og inspirerer mennesker til at leve et liv i total harmoni gennem brug af aromaterapi og blomster essenser?. Fran? Ise blev formelt uddannet i aromaterapi og parfumer af præster og alkymister i Frankrig, og hendes talenter er blevet præsenteret i Redbook Magazine og New Age Journal. At få hende gratis nyhedsbrev leveret til din email, besøg www.aromalchemy.com/education.index.html
.