Efter Terror

Som vi nu er kun alt for klar over, "stress betyder 'nogle gange meget mere end bare at føle forkrampede eller ked af hverdagen. post traumatisk stress disorder (eller PTSD) er en meget ubehagelig, til tider invaliderende problem, der ofte påvirker dem, der . erfaring eller vidne rædselsvækkende begivenheder samt ofre for voldelige personlige overfald og misbrug i barndommen 11 September var så forfærdeligt og så bredt set på tv, at næsten alle er påvirket i nogen grad PTSD består grundlæggende af:.

1) tilbagevendende og frygtindgydende flashbacks og mareridt om begivenheden

2) Følelsesmæssig bedøvende -.. føler helt flad og ude af stand til at reagerer normalt på andre Dette er en måde kroppen lindrer overvældende nød, men det fratager en person af glæde, glæde og kærlighed. Nogen ramt af store PTSD kan forekomme ligeglade eller uskadt, når de er bestemt ikke.

3) En generel stigning i frygt, overdreven årvågenhed, og en tendens til at undgå situationer, der minder om begivenheden. Folk lider af PTSD føler en følelse af uvirkelighed, og har tendens til at være let forskrækket, irritabel og hurtig til vrede. Ubehagelige symptomer - dunkende hjerte, stram vejrtrækning og kulderystelser - gør daglige aktiviteter vanskelig. De bliver ofte deprimeret, ude af stand til at arbejde effektivt eller opretholde relationer.

Fagfolk såsom soldater, politi og brandmænd er mest udsatte, men på grund af et behov for at blive vist stærk og kompetent de har tendens til at dække op smertefulde følelser og kan ikke begynde at lide først langt senere. Det betyder, at 'debriefing' og rådgivning på tidspunktet for begivenheden er ikke altid effektive. Forsinket PTSD kan udløses af betydelige liv ændringer, mere traumatiske begivenheder eller endda nyhedshistorier og kan senere vise sig ved hasardspil og alkoholmisbrug, eller medicinske symptomer som hovedpine, fordøjelsesproblemer eller kroniske smerter. Symptomerne behandles, men ofte deres sande årsag er det ikke. Dyb depression og mangel på mening, især hvis kombineret med alkohol og narkotika kan forvandle PTSD til en dødelig sygdom - 50.000 Vietnam veteraner har begået selvmord, mere end døde i krigen.

Det er virkelig betaler sig at være klar til den tid, hvor vi kan være involveret i en eller anden katastrofe. Vi kunne forberede sig ved at kende vores styrker og svagheder og lære at håndtere effektivt med de belastninger af almindelige liv. Bagefter, vi nødt til at indse, at sand mod ikke foregiver at være fint, men erkender, når vi har brug for hjælp og få det hurtigt. Vi må aldrig glemme, at traumatiserede børn lider også mange af symptomerne på PTSD, og ​​dårlig opførsel kan være et tegn på skjulte nød.

Selvom der er ingen helt effektive behandlingsmuligheder, medicin og terapi er meget hjælpsomme. De nyere antidepressive lægemidler kan lette depression og angst og forbedre søvn. Psykoterapi indebærer at lytte nøje til hele historien og hjælpe med at finde en mening i det. En terapeut bør opleves, en sympatisk lytter, en person, der opdager, hvor ødelæggende PTSD kan være. Gruppeterapi med andre med en lignende baggrund er meget nyttigt. Social støtte tæller for et parti, og det gør en religiøs eller åndelig overbevisning. Gradvist syge kan begynde at acceptere, hvad der skete, lære at styre spændinger og angst og til at frigive smertefulde følelser i en mere sund måde.

Der er ingen nemme svar for PTSD, men med nok tid, kræfter, forståelse og støtte de fleste overlevende fra traumer kan gå videre til at leve rimeligt glade, produktive liv
.