Posttraumatisk stress-syndrom

Vi alle gik igennem en traumatisk begivenhed i sidste uge. Noget utænkelige skete, og det rørte os alle på måder, som vi aldrig havde drømt var muligt. Vi har alle været fyldt med følelsen af ​​sorg, rædsel, og ekstrem sorg. Det er normalt og forventet i lyset af begivenhederne i sidste uge.

Nu landet langsomt forsøger at komme tilbage til arbejdet, for at komme videre, så godt vi kan. Jeg har bekymringer dog, at nogle af os vil have flere problemer går videre end andre. Nogle af os er blevet påvirket på måder, vi ikke forstår, og mere dybt end vi har måder at håndtere. I tider som disse, kan posttraumatisk stress syndrom har sneget sig ind i vores liv.

post traumatisk stress syndrom, PTSS, er den følelsesmæssige reaktion, at mange mennesker har til overvældende traumatiske begivenheder. Det kryber over vores liv, og efterlader os tabt i en labyrint af disfunctional følelser og smerte. Hvis du, eller nogen du kender, oplever følgende problemer, og synes ikke at være at få bedre kan PTSS være problemet:

chok
terror
irritabilitet
skylden
vrede
skyld
sorg eller sorg
følelsesmæssig bedøvende
hjælpeløshed
tab af glæde stammer fra velkendte aktiviteter
svært lykkelig
svært følelse kærlig
nedsat koncentration
forringet beslutningstagning evne
hukommelsessvækkelse
vantro
forvirring
mareridt
bekymre
dissociation (f.eks tunnel vision, drømmeagtige eller "spacey" følelse)
træthed, udmattelse
søvnløshed
hovedpine
gastrointestinale gener
nedsat appetit
nedsat libido
social tilbagetrækning
forringet arbejdsindsats
forringet skolernes resultater
nedsat tilfredshed
mistillid

PTSS kan manifestere sig som en hvilken som helst kombination af de ovennævnte symptomer. Selv om det er meget fornuftigt at være frygtelig ked af angrebene, bør det ikke rimeligt at lade disse begivenheder til permanent påvirke os i en sådan grad, at vi ikke kan komme forbi det. Der er hjælp. Det kan være tid til at søge professionel hjælp. Der er en række agenturer, der kan hjælpe mennesker, der viser mulige PTSS symptomer, for lidt eller ingen omkostninger. Tag telefonen og foretage nogle opkald. Få hjælp til dig selv, din ven eller elskede. Tiden vil ikke helbrede PTSS, vil det bare blive værre. Her er to på linje websteder, der har nyttige lister over tilgængelige ressourcer:

http://www.ptsd.com/
http://mentalhelp.net/guide/trauma.htm

Gør det nu. Den bedste reaktion på begivenhederne i sidste uge, er at komme styrket.

Sibyl McLendon
.