Energi-Wise, Er du en Cheetah eller en skildpadde?

Energi-Wise, Er du en Cheetah eller Tortoise?
Christine-Anne Platel, Life Coach og Certificeret Metabolic Typing Adviser

ENERGI -kloge, ER DU en gepard eller en skildpadde?
Er du træt hele tiden?
gør DIT VÆGT svinge?
HAR DU mad cravings og føle VÆRRE efter at have spist?
DO du stadig føler ? SULTNE efter at have spist
ER DINE FØLELSER håndterbar, eller sporadiske
GØR du ofte få Irritabel eller vred

CREATE balance i dit liv
Vidste du, at alle &';?? s stofskifte reagerer forskelligt til cravings, sult, energi, humørsvingninger, mental fokus, etc? Hvis du har svaret “ Ja &"; til nogen af ​​de ovenstående symptomer, skal du muligvis have din Metabolic Type analyseret. Den meget individualiserede Avanceret Metabolic Typing Diet Program gør dette på tre områder: Fysisk, kostrelaterede og psykologisk.

analysere autonome nervesystem OG DOMINANS FAKTOR
det autonome nervesystem beskæftiger sig med Hvile og Rebuild, og bekæmpelse eller Flight mekanismer i vores krop &'; s automatiske funktioner og reaktioner. Kendt som “ Master Regulator &"; Det regulerer alle ufrivillige aktiviteter af kroppen. Disse omfatter puls, fordøjelse, åndedræt, væv reparation og ombygning, cellulære aktivitet, temperatur regulering, immun aktivitet og den optimale funktion af hjernen, og alle organer og kirtler. For eksempel, det sympatiske nervesystem fremskynder puls, mens det parasympatiske nervesystem forsinker det ned; og begge processer er nødvendige for et velfungerende hjerte.

Siden Francis Pottenger, MD, første gang offentliggjort sine Symptomer på Visceral sygdom i 1919, har mange pionerer bidraget til området for Metabolic Typing og denne avancerede Metabolic Typing Diet Program. I 1983 W.L. Wolcott opdagede, at enhver given næringsstof (eller mad) kan have forskellig virkning, alt efter hvilken del af en person &'; s autonome nervesystem er dominerende – det sympatiske eller det parasympatiske. Den givne næringsstoffer kunne være stimulerende eller beroligende; forsurende eller alkalisk; og endda kataboliske eller anaboliske i sin virkning - ikke på grund af den indre værdi af maden, men på grund af dens virkning på den dominerende kontrolmekanisme. Dette er grunden til generiske kost programmer ikke er effektive for alle. Succes afhænger af en person &'; s individuelle ubalancer og reaktioner på fødevarer og næringsstoffer

Den oxidative SYSTEM:. ENERGI-WISE ER DU en gepard eller en skildpadde
Din energi niveau er afhængig af, hvordan din Oxidativt? System konverterer næringsstoffer til energi i dine celler. Den avancerede Metabolic Typing Diet Program analyser og gør kostanbefalinger for optimal funktion af systemet. Hvis du er en Fast Iltningsmiddel du vil nedbryder glukose fra mad for hurtigt: Forestil dig den energi niveau af en gepard. Langsomme iltningsmidler metabolizes fedt og proteiner for hurtigt. Forestil dig den energi niveau af en skildpadde. Blandet iltningsmidler metabolisere glucose, fedt og proteiner på optimalt. Så du kan se, hvor vigtigt det er at spise den rigtige slags fødevarer for at opnå en afbalanceret sats for oxidation, og dermed energi.

FINE-TUNING AF ADVANCED METABOLISMEUNDERSØGELSER kost program: BRUG FOOD FOR ENERGI (IKKE gemme den som FAT), og opnå følelsesmæssig balance
Avanceret Metabolic Typing Diet program kan hjælpe dig med at finjustere din kost, så du spise fødevarer, der er ideelle til netop din stofskifte, og i de korrekte forhold mellem makronæringsstoffer: proteiner, fedt og kulhydrater. Du vil opdage “ blanding &" brændstof; der virker bedst for dig. Husk, at cellerne er som lille “ motorer af stofskiftet, &"; og fødevarer er det brændstof, der hver celle kører på. Når den rigtige fødevarer bliver spist i de korrekte proportioner af makronæringsstoffer, er, at fødevarer omdannes til energi, og ikke lagres som fedt. Målet er at brænde fleste af dine fødeindtagelse for energi, og gemme det mindste beløb som fedt.

Spise den rigtige blanding brændstof til din individuelle stofskifte kan også hjælpe dig med at opnå følelsesmæssig balance. For eksempel, hvis du føler dig nervøs, irritabel, hyperaktive eller angst, kan det være nødvendigt at spise flere grøntsager og korn end kød eller fedt, hvis du er en bestemt Metabolic Type. De samme symptomer i en anden Metabolic Type Imidlertid ville brug den modsatte slags kostændring for at opnå balance, dvs. de nødt til at øge deres forbrug af kød og fedt. Så finjustere Avanceret Metabolic Typing Diet Program for netop din Metabolic Typen er af afgørende betydning.

Her &'; s hvad førende sundhed ekspert Dr. Mercola siger om Metabolic Typing Diet: "Hvis du ønsker at begynde at forstå din metaboliske type for at vedtage den kost, der er rigtigt for dig at tage den omfattende metaboliske skrive test og en tilsvarende konsultation med en uddannet rådgiver "
.