Balance?

Det ser ud til, at mantraet udgår fra mange menneskers munde disse dage er "balance". Work /Life balance eller familie /Self balance er for det meste, hvad folk synes at henvise til. Så mange mennesker er jonglerer kravene fra husholdninger to indkomster, forsøger at holde sig ajour med alle de gøremål, opgaver, detaljer, nødvendige oplysninger for at træffe informerede og kloge beslutninger, for ikke at nævne tid til familien, hobby tid, frivilligt tid, træningstid, sociale tid ... listen synes endeløs! Og overvældende.

Der synes at være mere pres end nogensinde nu for at få succes i kulturel forstand, mens du gør jobbet af to eller tre personer på arbejde, være eksemplariske forældre, og har også et afbalanceret liv, hvor vi aktivt nyde vores avocations og hobbyer, tager fremragende pleje af vores krop og spiritus, holde sig orienteret ajour, og ....... Noget jeg har bemærket er, at en masse mennesker tror balance skal være en daglig praksis . Mens det er et smukt mål, er det sandsynligvis et bedre sted at ende snarere end som et sted at starte fra.

Hvad nu hvis den balance, vi leder efter i vores liv var mere som den balance, ernæringseksperter foreslå som en diæt? For eksempel, behøver vi ikke at spise alle de rigtige antal portioner fra de fem fødevaregrupper hver eneste dag, men hvis vi får en god balance i løbet af en uge eller en måned, det er stadig ganske sundt.

Oversætte det til det større billede, kan det betyde, at der er tidspunkter, hvor vi har brug for at arbejde meget, og andre tidspunkter, hvor vi har brug for at tage mere tid ud; tidspunkter, hvor vi fokuserer mere intenst på vores hobbyer og lidenskaber, og andre tidspunkter, hvor de går en smule forsømt, fordi der er andre aktuelle vigtige prioriteter. Der kan være tidspunkter, hvor vi tager virkelig god pleje af os selv, og andre tidspunkter, hvor der glider lidt; tidspunkter, hvor vi afsætte en masse opmærksomhed til vores familie, og andre tidspunkter, hvor der er mindre energi og daglig tid til at fokusere på dem
.

stresshåndtering

  1. Behøver jeg at slappe af?
  2. 50 måder at finde Serenity (når sindsro er den sidste ting på dit sind!)
  3. R &? R - Luksus eller livsnerven
  4. Byg din Resiliency: Resiliency - den vigtigste komponent for succes
  5. 3 Typiske dokument shredding FAQ
  6. HVAD DU SKAL GØRE om stress - DEN 30 punktsplan (fra "Håndbog til Survive Life '')
  7. Ti Kreative trin til mindre stress
  8. Ikke-tilknytning til dyder
  9. Er du Having Fun?
  10. Succes for kontoret Place Revolution
  11. Knæk op! Den eneste måde at sparke dis-lethed!
  12. Stress og dens indvirkning på wellness
  13. Cherry Juice - Sundhed Fordele ved kirsebærsaft
  14. Hvad er Joy Got med det at gøre?
  15. Er du for stærk, intelligent eller i stand til at blive stresset?
  16. Stress Relief: Der er en app til at
  17. Er du Chief Operating Officer i dit hus?
  18. Sådan Administrer Stress i en tempofyldt Kultur
  19. Flow med lethed i dit liv
  20. De Udtalelser om, hvordan mine gæster liv forbedret efter at være på supplerende Sundhed TV-serie…