Ulemper for at gøre det HCG Kost

De fleste kostvaner synes som temmelig simple ting. Du spiser bestemte fødevarer eller begrænse kalorier for at tabe sig. Men når du introducere hormoner, receptpligtig eller ikke-receptpligtig medicin i mix, kosten har potentiale til at blive farlige,

HCG kost er den nyeste dille kost for at have “. Mirakelkur &"; status af mange læger og vægttab marketingfolk. HCG, som står for humant choriongonadotropin, er et hormon fremstillet primært under graviditeten for at hjælpe moderen understøtte et voksende fosteret. Ved at undertrykke appetitten, er HCG hævdede at hjælpe folk tabe sig med lidt eller ingen motion. Før du går på denne diæt, du måske ønsker at overveje de mulige ulemper, at få mennesker taler om

HCG brug kantsten naturlig sult:.

Det er skidt på et meget grundlæggende niveau. Kroppen giver naturlige hormonelle og kemiske signaler om sult, fordi den har brug for energi og næringsstoffer for cellulær funktion. Ved at spise 500 kalorier om dagen på HCG kost, du &'; re bogstaveligt fremkalde cellulære sult gennem strenge restriktioner af næringsstoffer. Uanset hvad enhver såkaldte ekspert fortæller dig, det er aldrig en god idé.

Sikker på at du kan miste nogle vægt under kosten, men hvad gør for din krop? Virkeligheden er der &'; s simpelthen ikke nok forskning om de langsigtede virkninger af HCG som et vægttab støtte. Hvis du bruger HCG til at hjælpe dig med at tabe, ingen, ikke engang din læge, kan fortælle dig med fuld sikkerhed, hvad den langsigtede risici faktorer er. Dette faktum alene bør gøre dig tænke to gange.

I løbet af HCG Diet dig &'; re opfordres til ikke at udøve:

Ret off the bat det vigtigste aspekt af at ændre din kropssammensætning bliver fjernet fra ligningen. Fortalere for HCG kost don &'; t vil have dig til at udøve, fordi de ved, at det vil medføre dit stofskifte til at nedregulere i en fart. Dette vil sætte dig i en alvorlig kataboliske tilstand og bringe nogen fordele af kosten til en hurtig stå. Den større problem med alt dette er det giver dieter urealistiske forventninger. På et tidspunkt, du &'; re nødt til at stoppe kost og hvad sker der? Hvis du &'; ikke ve udviklet sunde livsstilsvaner med ernæring og motion der &'; s lille chance for at være i stand til at holde vægten ned.

HCG Diet giver dig unødvendige hormoner:

Du skal huske, at HCG er for det meste produceret af kvinder alene under graviditeten. Nogle mennesker synes at mangle dette koncept. Hvis det var beregnet til at blive brugt i de metaboliske processer for fedt tab din krop ville producere det på egen hånd gennem normale mekanismer.

HCG Diet er dyrt:
Afhængig af din kilde, kan kost cykler med HCG injektioner eller sublinguale dråber koste op på $ 800 eller mere. Du &'; ll ønsker at tænke på omkostningerne som værende en investering. Hvad forventer du langsigtet ikke bare kortsigtet så langt som et acceptabelt afkast af din investering? Lad &'; s bare sige kosten virker for dig, og du mister 20-30 pounds. Ville du stadig synes, det var en god investering, hvis du vandt alle vægten tilbage inden for en måned eller to efter standsning kosten?

Oprettelse af en støttende ernæring kost, der arbejder regelmæssigt, udvikle nye livsstilsvaner, disse er væsentlige elementer i ethvert program, der kan producere en langsigtet vægttab succes. Når du går på HCG Diet, er du ikke længere stole på dig selv. Sammenhæng, beslutsomhed og livsstilsændringer er smidt ud af vinduet til fordel for et lægemiddel

Der kan være potentielle ukendt sundhedsmæssige risici ved at bruge HCG som et vægttab stof, som vi don &';. T selv kender endnu. Tiden vil vise, om de risici, opvejer de potentielle belønninger. Så meget ved jeg med sikkerhed dog. Den største ulempe ved at gøre HCG kost er enhver dråbe på skalaen vil helt sikkert være kortvarig, medmindre vaner livsstil ændres. HCG Kost er et band-støtte og alle band-aids i sidste ende falde

Som certificeret Charleston personlig træner I &';. Har set kosten arbejde godt for nogle mennesker og ikke dårlig med andre. Generelt fra hvad jeg &'; ve oplevet mere vægt den enkelte har at tabe, jo mere de &' sandsynligt, vil være i stand til at holde sig til kosten. Mennesker med en masse vægt til at tabe vil altid gøre det bedre på alvorlige kalorieindhold restriktive diæter. Fysiologisk, de &'; ll tabe mindre muskelvæv i perioder med afsavn.

Uanset hvad man pitching kosten fortæller dig, er der ingen måde du kan strenge restriktioner kalorier og ikke miste nogle magert muskelvæv. Dette er en vigtig kendsgerning at overveje som den mere lean muskel du taber i løbet af en kost; jo lettere vil det være at få fedt, efter det &'; s forbi.

Som du kan se I &'; m ikke en stor tilhænger af kosten. Men jeg don &'; t ønsker at gøre krav på kost er ineffektiv eller vundet &'; t hjælpe dig til at tabe sig. Der er mere end nok mennesker, der har vist positiv vægttab på diæt for at lade resultaterne tale for sig selv. Når det er sagt, er der også utallige andre, der har haft dårlige erfaringer med kosten og tabte mere end blot penge fra deres tegnebog. Når du begynder at rode rundt med det endokrine system og hormonelle balancer, du &'; re blot at kaste terningerne.

Jeg kan &'; t fortælle dig med nogen grad af sikkerhed, om HCG vil arbejde for dig, hjælpe eller skade. Jeg ønsker blot dig til at tænke på det store billede, før hoppe ind på denne diæt. Uanset, om det vil arbejde eller være sikker … kun du kan afgøre, om du tror det vil være det værd i det lange løb.

Det &'; s noget du &'; ll nødt til at beslutte. Jeg håber, at du &'; ll overveje ldquo &; ubekendte &"; Men før du kører ud til at være den næste marsvin. Der er ingen debat om fordelene ved at spise hele, naturlige fødevarer, og bruge fysisk aktivitet til at tabe
.