Hvordan kan hypnose hjælpe helbrede din søvnløshed

Jeg elsker at sove. Jeg virkelig. Jeg synes, det er min favorit aktivitet. Det kan være en mærkelig ting at sige, men det &'; s sandt. Hvis jeg skulle gætte, I &'; d sige jeg elsker søvn så meget, fordi jeg don &'; t få en masse af det. Ser du, jeg lider af søvnløshed

Nå, det &';. Er ikke helt sandt. Jeg har lidt af søvnløshed, datid. Jeg tog handling, som hjalp mig sove som en baby. Jeg var i stand til at falde i søvn og vågne op om morgenen, ligesom en normal person ville – uden at vågne op flere gange. Hvis jeg formåede at falde i søvn på alle, der er.

Du sandsynligvis forsøgt at blokere alle uden for støj, du forsøgte at slappe af din krop og få så behageligt i sengen så meget som muligt. Du indså også, at det ikke er rigtig hjælper.

Hypnose kan trænge dybt ind i dit sind, der omgår dens bevidste del og taler direkte til det ubevidste. Det beskæftiger sig med søvnløshed ved kernen af ​​problemet, med tanker og vaner begravet dybt ind i din underbevidsthed. Det er ikke underligt andre metoder, du &'; ve prøvet didn &'; t arbejde, som du ikke havde nogen måde at håndtere problemet på en måde, der havde nogen chance for at blive en succes

Den første ting hypnose til insomniacs gør er. det hjælper du falder i søvn, og senere optagelsen bare fader ud, som holder dig i dvaletilstand, indtil du er udhvilet nok og vågne op om morgenen naturligt.

Hypnose er en enkel og nem at bruge måde, der lærer dit noget imod at bare tage et øjeblik og slappe

Don &';. t blive overrasket, hvis du vågner op om morgenen en dag snart, og indser du sov. Jeg kender din chef kan hade det, men mand, første gang, der var sket for mig, blev jeg grinende som en gal mand hele dagen. Stol på mig; du &'; ll snart brug for et vækkeur

Store ting om albummet, jeg brugte, er, at det troede mig at være uafhængig af det.. Jeg ikke længere havde brug for at lytte til optagelsen en eller to gange per nat lige så jeg kunne få nogle ordentlige nætter hvile. Efter at have lyttet til optagelserne hver aften i ugevis, jeg endelig afhentet for vane at falde i søvn og opholder sig i søvn hele natten, på min egen.

Fellow insomniacs, jeg håber, at jeg gav dig håber og åbnede øjnene. Jeg håber, at du nu ved, at ja, søvnløshed kan blive slået, til gode. Jeg håber, jeg inspireret dig nok til at gøre det sværeste af alt – at tage det første skridt mod at løse problemet på den rigtige måde
.