Du galt Uddrag: sætter scenen for en V-8 ØJEBLIK

DU galt: UDDRAG # 7
af LIBBY GILL

lægger op til en V-8 ØJEBLIK

Du kender disse øjeblikke af indsigt, zappe dig som et lyn ud af det blå? Nogle mennesker henvise til dem aha eller lys-pære øjeblikke. Jeg kalder dem V-8 øjeblikke, fordi når brikkerne falder på plads, det &'; s pludselig så indlysende kan Dig &'; t tror, ​​du didn &'; t se det før. Det &'; s ligesom de reklamer hvor folk lugter sig på panden, fordi, duh, de didn &'; t tænke på at have en V-8, men greb en kage eller Ben & Jerry &'; s stedet

Der er faktisk to typer af V-8 øjeblikke, som begge kan hjælpe dig med at løse et problem eller se noget fra et nyt perspektiv.. Den første type kommer på dig fra inde i hjernen, mens du &'; re bevidst forsøger at finde en løsning eller finde et svar. Når du forstår, hvordan hjernen sætter scenen for disse glimt af indsigt, kan du bevidst hjælpe processen sammen. Det virker noget som dette: forestille dig &'; re ser Wheel of Fortune (for dem af jer foregiver dig &'; ve aldrig set den årtier gamle show, tror “ Hangman &";). Du ser puslespillet med de manglende bogstaver og dit sind arbejder febrilsk at løse det. Du &'; re kæmper, du don &'; t vide, hvis du kan finde ud af det uden at købe nogle vokaler. Pludselig eureka, der er det. Uden at tilføje et enkelt bogstav, kan du se hele puslespillet så klart som dagen. Andre forsøger at løse den samme opgave kan være i ærefrygt, at noget, de kunne ikke &'; t se på alle er krystalklart for dig

Der &'; s. Nogle solide hjernen videnskab til at sikkerhedskopiere denne V-8 fænomen. Forskning viser, at du rent faktisk bruger en anden del af din hjerne, når du løse et problem intuitivt end du gøre, hvis du var at løse problemet metodisk. Psykologer Dr. John Kounios af Drexel University og Dr. Mark Jung-Beeman af Northwestern University og deres hold overvåget forsøgspersoner med MRI &'; s og EEG &'; s som de fik til opgave at løse ord puslespil. Med begge typer af scanninger, forskerne var i stand til at se en markant mønster, når emnet løst problemet intuitivt. Derudover, den del af den involverede hjerne var helt anderledes fra det område, der anvendes, når motivet løst problemet metodisk.

Deres arbejde tyder på, at ved at flytte dit fokus, vender dine tanker indad og lukke ud distraktioner, kan du blive stand til at forberede din hjerne for de uvurderlige V-8 øjeblikke. I &'; m sikker du hørt folk sige, at deres bedste ideer kommer, når de &'; re i brusebadet. Nu ved du hvorfor, vandet overdøver eksterne distraktioner, dit fokus er begrænset, og du generelt vende dine tanker indad. Men snarere end risiko bliver til en rynket sveske, hver gang du har et dilemma at tænke, så prøv at genskabe Ve tilstand på andre måder som at tage en tur eller lytte til musik. Når du får den dyrebare flash af intuition, tænker over det, så skriv det ned og, vigtigst, forberede sig på at handle på det.

Den anden type V-8 øjeblik kommer udefra, når nogen eller noget introducerer nye og muligvis uventet oplysninger. Ligesom det billede fra din high school reunion, når du indser du &'; re den, der ser ældre og tungere end alle dine tidligere klassekammerater. I &'; ll give dig en billedlig eksempel fra mit eget liv.

Tilbage i min corporate dage, da jeg var ved at blive forfremmet til en top-niveau medier job, studiet havde mig tage et headshot, så det kunne blive frigivet til industrien fagblade sammen med en meddelelse om min nye position. Ganske uventet, et bevis på, at un-retoucheret skud landede på mit skrivebord, lige fra fotografen. Det var alle markeret med rødt fedt blyant, at bemærke alle de fejl på mit ansigt, og hvordan de kan fastsættes.

Let de mørke rande under øjnene, mister de grå rødder i min side, lysne de kedelige tænder, fastsætte de røde øjne, udslette kragerne &'; fødder. Major ouch. Jeg tog et kig på den frumpy, stresset, overvægtig kvinde og brast i gråd. Men det hjalp mig slå et hjørne, fordi jeg ikke længere kunne nægte, at jeg var helt elendig og havde brug for at få mig galt, før jeg brugte en anden tyve år i den forkerte karriere.

Du kan have modtaget en lignende wake-up ringe i form af feedback fra en ven, et glimt af dig selv i et billede vindue, eller en forbipasserende bemærkning fra en total fremmed. Don &'; t spilde denne gave. Don &'; t børst det øjeblik med øjeblikkelig negativt svar. Lad det synke i, selv om det gør ondt, og husk, at komforten er din fjende. Og ja, smertefuld som disse øjeblikke af klarhed kan være, de &'; re virkelig velsignelser
.