Avocadoer Super Frugter

Avokadoer jeg mener er nok min mest foretrukne mad i dag, der er. Hvis du havde spurgt mig for 20 år siden, hvis jeg kunne lide avocadoes ville jeg have sagt, “ Um, har jeg aldrig smagt et &";.
Ja, jeg er en af ​​dem, der blev rejst på kød og kartofler og lidt sæsonbestemt frugt hver nu og da. Fødevarer som koriander, avokadoer, arugula, og alt andet, der var grøn var nok ikke højt på min liste, og heller ikke blev serveret på vores aftensmad bordet.
Så mit liv blev alt om fødevareallergi og hvad dælen var der tilbage til at spise . Gæt hvad, avocadoer var på Can Eat List. Så jeg prøvede en, og godt jeg bare elskede dem. De er så glat og cremet og jeg kan &';. T forestille sig, hvordan jeg havde levet uden dem
jeg tror, ​​jeg først prøvet dem i en lokal vegetarisk restaurant, hvor de havde gjort dem til en avocado og løg salat med citronsaft, uembushi eddike , olivenolie og salt. Jeg troede, jeg havde døde og gået til himlen.
Siden den dag har jeg aldrig set tilbage, og hver gang jeg går dagligvarer, som er temmelig ofte, jeg samle op på mindst 6 avokadoer.
Andre min væsentlige var ligesom mig , og da vi mødte et par år siden jeg forsøgte at få ham til at spise avokadoer. Han ville altid sige “ I don &'; t virkelig passe dem &" ;, og &"; Jeg vil sige, &"; har du nogensinde prøvet dem &"; Nu han spiser flere avocadoes om ugen, end jeg gør. Hans foretrukne måde at spise dem er skåret på toast eller med en kyllingesandwich. Han elsker også dem med sine æg i weekenden, eller på vores hjemmelavede hør kiks.
Min kæreste altid bærer en avocado i hendes pung, da hun går ud af, hvis der ikke er noget på menuen, at hun kan spise. Hun vil bede servitrice at bringe hende nogle olivenolie og citron og voila hun har en sund snack.
Jeg sætte skåret avocado i alle mine salater. Uanset om det er en grøn salat salat, en kål salat eller grønkål salat, en avocado altid gør det smager så meget bedre.
Ikke kun de smager godt, de er gode for dig. Fuld af sunde fedtstoffer, fibre, oliesyre, hvilket gør du føler dig fuld, og folat; så hvis du er gravid tilføje dem i din kost. Avokadoer kan medvirke til at sænke kolesterol, så hvorfor ikke samle op et par avokadoer på dit lokale supermarked og tilføje dem til din menu planlægning.

Hvis du haft denne artikel kan du dele den med dine venner og besøge min på min Endelig Mad jeg kan spise Facebook side, eller på www.deliciousalternatives.com

Indsendt af Delicious Alternativer ved 09:03 Ingen kommentarer:.