Årsager for at blive overvægtige eller fede

Hvad er årsagerne til at være overvægtige eller fede? Hvorfor er amerikanerne fysisk inaktive? Måske fordi vi bruger så meget tid foran vores TV og computere enten på arbejde eller i skolen, for ikke at nævne den tid brugt på sociale netværkssider. I gennemsnit Amerikanerne bruger ca 2 timer om dagen ser tv i stedet for at være aktiv. Nogensinde gå til Europa eller andre dele af verden, folk bruger mere tid på at gå til arbejde eller skole eller socialisering ved at tage en gåtur eller en cykel ride.Our skolebørn tilbringer mindre tid på fysiske aktiviteter. Mennesker, der er inaktive har en tendens til at tage på i vægt, simpelthen fordi de ikke brænde de kalorier, de tog ind fra fødevarer og drikkevarer. Med inaktiv livsstil fører til forskellige sundhedsmæssige risici såsom koronar hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, diabetes, kræft og andre sundhedsrelaterede problemer.

Vores miljø spiller en rolle i at forårsage folk til at blive overvægtige eller fede. For eksempel er mange fortove mangler fra vores kvarter gader-gør det usikkert for rekreation. Uden tilstrækkelige fortove, parker eller overkommelige fitnesscentre således, at reducere antallet af overvægtige eller fede personer bliver en skræmmende opgave. Vores arbejdstider mandat lange timer, sidder ved et skrivebord kombineret med en lang pendler forårsager amerikanerne til at blive overvægtige eller fede. Super mellemstore fødevarer portioner. Amerikanerne er omgivet af enorme mængder af fødevarer til brunch, restauranter, biografer, lager butikker. Mange af disse dele kan fodre et par personer på samme tid. Når vi tager i flere kalorier end vi forbrænder vores krop gemmer at fedt forårsager os til at blive enten overvægtige eller fede. I nogle af de lav indkomst kvarterer, de er hårdt presset for at finde et supermarked, der sælger sunde fødevarer såsom frisk frugt og grøntsager. Sommetider disse fødevarer er dyrere, så de er ikke købt. stedet, disse personer beslutter at spise på en fastfood sted, hvor maden ikke er for sundt eller bare almindelig bekvemmelighed efter en lang dag på arbejde eller skole. Medierne hjælper ikke heller, er der utallige annoncer for fødevarevirksomheder, mange af dem rettet mod børn. Disse fødevarer indeholder høje kalorier, fedt og højt sukkerholdige drikkevarer. Disse annoncer bør overvåges eller begrænses ligesom cigaretten kommercielle annoncer
.