Hvad skal man gøre, når konfronteret med The Pink Elephant

Hvert nu og igen, du kommer på tværs af en situation i dit liv, der blæser dit hår tilbage, din nederdel op eller ... bare blæser. For eksempel: du finde ud af den person, du &'; re seriøst overvejer at tilbringe resten af ​​dit liv med isn &'; t interesseret i et langsigtet forhold med dig. Eller du opdager en aften, helt tilfældigt, at din mand foretrækker blondiner ... der hang som en hest. Eller du lærer, at din nye kæreste er virkelig en mand, eller at din filmstjerne /guvernør mand har imprægneret din husholderske og har betalt sin tys penge (ud af lommen) for det seneste årti.

Mens de fleste af os har udviklet forskellige coping mekanismer og strategier til håndtering af sådanne blæsende situationer, herunder konfrontation, terapi, drikke stærkt, freaking ud, forlader og skilsmisse, den lyserøde elefant er en ganske andet dyr! For dem, der aren &'; t så bekendt med denne uvelkomne gæst, er den lyserøde elefant almindeligt omtalt som “ … en indlysende sandhed, at der bliver ignoreret eller går adresseløse. Den idiomatisk udtryk gælder også for et klart problem eller risiko ingen ønsker at diskutere &"; (Wikipedia) Ser du, i de fleste tilfælde, når de konfronteres med visse sandheder, vi ved, hvad de skal gøre, eller i det mindste have en vis vag idé og er tvunget til at gribe ind, fordi nogle linje er blevet krydset, og alle mennesker er involveret implicit enige og handle derefter. Hvorimod når den lyserøde elefant vises … det bare hænger der ligesom huset gæst, der aldrig forlader

Nogle eksempler kunne være:. Din værelseskammerat holder spiser alle dine fødevarer og aldrig indrømmer det eller tilbyder at betale, men du don &'; t sige noget, fordi du kan &'; t råd til at bo der uden dem, så du fortsætte som om intet &'; s galt, ham skamløst spise sin vej gennem dit hus og hjem, og du cringing hver gang du ser ham hemmeligt ønsker at skrige: “ stoppe med at spise min mad, DU FOOD stjæler, LEECH, sofa kartoffel, Moocher &"!; Eller måske din kæreste drikker for meget, for ofte og forlegen og skræmmer dig, men du don &'; t sige noget, fordi han siger, han kan &'; t leve uden dig, og ... du er økonomisk afhængig af ham og bange for at være alene, så du klare sig igennem mere og mere følelsesmæssigt fjernt, til sidst at have vred eller passiv obligatorisk sex, fordi nu kan du af &'; t stå, når han rører dig, men du don &'; t har modet eller ressourcer til at sige nej, så du don &'; t.

Eller måske din nærmeste slægtning, den, du har brugt hver fødselsdag og ferie med det meste af dit liv, har netop begået underslæb penge fra sin chef (som du kender intimt), og hverken en af ​​jer siger noget til det anden dels fordi du er i chok, kan du af &'; t tror, ​​at de nogensinde ville gøre sådan noget, og dels fordi du don &'; t selv ved, hvad jeg skal sige. Virkelig ... hvad siger man i en sådan situation? Uger og måneder passere, mens du fortæller dig selv, at de vil komme rundt, gøre tingene rigtigt … ret? Så efter måneders ingen sige noget, en familie funktion præsenterer sig selv og ud af hvad der føles som det komplette blå de sender dig en invitation, som om intet &'; s skete og underskrive kort "kærlighed og savner dig" … og du tror Hvad

Eller måske nogen skylder dig penge og sagde de ville betale dig, men hver gang du ser dem, de don &'; t nævne det og godt, fordi du &'; re en høflig person, og don &'; t ønsker at virke uhøflig eller desperate eller (udfylde det), du suge det op og fortælle dig selv, hvis de don &'; t nævne det næste gang du vil sige noget, undtagen i mellem nu og næste gang du indser dette isn &'; t den første gang dette er sket, og at denne person altid synes at låne penge og ikke betale dig tilbage, og yderligere har nogle praktisk, rive-ryk historie om, hvorfor de kan &'; t. Så naturligvis dig, at være den kærlige, forståelse person du er, wouldn &'; t spørge nogen, der er ned og ud for at betale dig tilbage, når de går igennem hårde tider … medmindre du bemærke, når du ser dem næste de fortælle dig om turen, de tog bare eller den nye jakke, de lige har købt, eller vise dig deres nye mobiltelefon, og du tænker … Hvad &hellip ;?

Så hvad gør du, når du don &'; t ved hvad de skal gøre? Når klart noget er galt, og ingen siger noget om det? Den store ting om den lyserøde elefant fænomen er, at den forsvinder næsten helt, så snart en person har modet til at tale det. Bogstaveligt talt poof … væk. Udfordringen er, oftere end ikke som jeg illustrerede, det føles så meget på spil, så vi udskyde det. Problemet i dette scenario er indlysende: elefanten forbliver eller i nogle tilfælde, vokser proportionalt. Så før du køber en voodoo dukke, eller gå post eller værre, prøv at gøre elefanten dit kæledyr, her er et par forslag jeg anbefale, når du finder dig selv konfronteret med den lyserøde udyret:

1. Hvordan vigtigt er det? Hvad &'; s den relative betydning af dette spørgsmål på en skala fra papir-cut til at åbne hjerteoperation? Hvis det &'; s virkelig en ego problem eller et spørgsmål om stolthed eller en anden sådan noget vrøvl, så kan du ønsker at beskæftige sig med, at i stedet gøre en større problem ud af noget, når der ikke er behov. På den anden side, hvis du beslutter det &'; s større deal mindste du har taget det første skridt til at sætte situationen i nogle perspektiv
2. Hvad har du virkelig fået at tabe.? Der er et udtryk, "du kan &';. t miste, hvad du aldrig har haft" Så hvorfor ikke tage en reel ærlig kig og se, hvad det er du &'; re virkelig beskæftiger sig med her. Du ønsker måske at konsultere en ekspert, bede, se en terapeut eller tale åbent med en ven. Se om du ikke kan få nogle klarhed og mål om situationen og se, hvad &'; s virkelig på spil. Undervurder aldrig kraften i støtte eller magt guddommelige belysning !!
3. Tag den høje vej! De kalder den høje vej vejen mindre rejste for en grund; nemlig fordi det er ikke altid let at sige, hvad der skal siges, eller gøre det rigtige. Don &'; t lade det stoppe dig. Som min mor altid siger: "Denne isn &'; ta generalprøve, bringe dig &'; re et spil", og i sidste ende vil du vide i dit hjerte du var tro mod dig selv!
selv 4. Tillid frem for alt ... du kender svaret. Sandheden er altid lige der inde i dig, nogle gange er det bare tager et stykke tid at få vores modet op til at gøre det, vi ved, at vi er nødt til! På kan du altid stole
 !;

vrede håndtering

  1. Fra vrede til Love
  2. Anger Management: behandle depression til behandling vrede
  3. 5 Anger Management Teknikker til et bedre liv
  4. 7 trin til at overvinde udbrændthed og ANGER
  5. Anger Management Class: Du skal muligvis en mere end du indser
  6. Ja Virginia, der er Funktionelle familier!
  7. Dos og donts af Håndtering raserianfald
  8. Hvordan Vrede gør mig glad!
  9. Anger Management Klasser: hvordan de kan forbedre dit liv og dine relationer
  10. Hjertet af Anger Problem
  11. Bryde ind negativitet Med Thought afbrydelse
  12. Colts Metode til Straks løsning af problemer
  13. Kære Dr. Romance: jeg er på stor smerte piller
  14. Hvad er en Anger Management Assessment?
  15. Anger Management Klasser for Par: Hvordan at spare dit forhold
  16. HVORFOR OG HVORDAN MAN vred
  17. Ulven Vi Feed the Most
  18. Farerne undertrykte vrede og hvordan man kan overvinde det
  19. Vold i hjemmet: Årsager og hvad vi kan gøre for at kontrollere det
  20. Vrede og den amerikanske familie: 3 trin til at sprede Family vrede ved at ændre din indre Samtaler…