Styring og Accept vrede i os selv og i vores børn

Anger synes at være en af ​​de primære følelser, som de fleste mennesker konsekvent kæmper. Vrede kan være et særdeles SCARY følelser for en person til at føle … det er kraftfuld og derfor vanskeligt for folk til HOLD. “ Holding &"; i psykologisk forstand: evnen til at tolerere en følelse og give mulighed for den faktiske følelse af det. Børn har raserianfald. De bliver vred … nogle gange virkelig vred! Det kan være et problem, hvis en forælder gør ikke &'; t sæt grænser for dette udtryk. Men hvis et barn ikke er tilladt at føle denne vrede, så går det et andet sted &hellip, og det er undertrykt og skjult, og kan være uløst og ikke direkte til udtryk i årevis.

Nogle gange denne uløste og uudtalt vrede siver ud i destruktive måder, og kan føre til vold, misbrug og endda depression, (som ofte beskrives som vrede vendt indad). Det er ofte meget vanskeligt for den enkelte at indrømme, at de er vrede … ved noget eller nogen. For mange var der en “ script &"; en eller anden måde givet dem som et barn, som de ikke kan få vred uden at blive gjort til skamme for det eller straffet. Denne straf kan være forvirrende, hvis det ikke er forklaret til et barn i en empatisk måde.

Mange forældre kan ikke håndtere deres egen vrede, så det er umuligt for dem ikke at få en reaktion på deres børn &'; s vrede. Disse forældre bliver bange for at se vrede i deres børn som forældre er bange for at se det i deres eget selv. En fælles reaktion på dette er til “ kaste &"; denne vrede tilbage på deres børn via shaming, forvirrende afstraffelse eller endnu større “ voksne raseri &"; (som til et barn er endnu mere skræmmende end deres eget raseri.) Denne manglende evne for en forælder at holde vrede forårsager barnets &'; raseri til at blive undertrykt.

projektion af vrede er meget almindeligt. Ganske ofte, en individer &'; raseri er “ udskilt &"; og derefter “ projiceret &"; videre til en anden. For eksempel, hvis en person er i besiddelse af undertrykt vrede, der ikke fik lov til at blive udtrykt som et barn i en indeholder og holde miljø, denne person vil lettere projicere denne vrede videre til den chauffør, der skærer ham på motorvejen, eller måske endda udvikle en fordomme mod en anden kultur (medlemmerne af denne kultur bliver “ skærmen &"; for denne vrede til projiceres på).

opsplitningen forstadiet til projektion. Hvis en følelse er så utålelig, så er denne følelse vil være i en vis forstand brækket fra en personer &'; bevidsthed og kastet (projiceret) i en anden, så at den anden bliver nødt til at holde (føler) denne følelse Salg

PROBLEMER:.
1) Vrede undertrykkes. Suppression kan føre til aggression, vold, stofmisbrug, angst, depression osv

2) Vrede projiceres og misdirected på en anden person eller gruppe af mennesker, hvilket fører til fordomme og intolerance
3) Vrede holdes ikke eller tolereret af en anden, (især primære omsorgspersoner under udvikling), der fører til meddelelsen for et barn, at vrede er giftigt og bør ikke kunne mærkes eller udtrykkes Salg

Løsninger:. Vrede respekteres , opbevares og indeholdt ved primære omsorgspersoner … Betydning et barn får grænser. Børn faktisk ønsker og har brug for grænser … da det giver deres vrede, (der ofte føler sig ude af kontrol, og uden grænser) for at føle afholdes. Regler og disciplin er vigtige for dette, men givet i en UNSHAMING måde.

EX: “ Jeg forstår, at du &'; re vred. Det er frustrerende, at du kan &'; t har en anden cookie, men det er, hvordan det er. Du er nødt til at acceptere, at &";..

www.mattcasper.com
www.emotes.com