Er der en sammenhæng mellem depression og social angst?

Social angst, også kendt som "social fobi", er en af ​​de mest almindelige former for psykisk lidelse. I modsætning til andre psykiske problemer, indtræden af ​​sygdommen er imidlertid næsten altid i den periode puberteten eller barndom. Også, social fobi er normalt svært at opdage med nøjagtighed, og der er mangel på bevidsthed om dens årsager og symptomer.

Social fobi er frygten for at interagere med andre personer eller sammenblanding i situationer, der kan let udløse negative følelser eller følelser af kritik, utilstrækkelighed, mindreværd og selvbevidsthed.

For nogle mennesker disse ubehagelige følelser kan være overvældende, og få dem til at undgå menneskelig interaktion helt. Dette kan føre til, at de bliver isoleret fra andre mennesker, og glip af de sunde positive interaktioner, der kan reducere deres angst i det lange løb. Det menes, at denne type af psykisk lidelse er mest bittert blandt syge på op til 30 år

Mange mennesker, der lider af social angst vil besøge deres læge og læge behandling, tænker, at medicin kan lindre deres symptomer, kun for at finde ud af, at de lider af en psykisk lidelse

De fleste medicinske eksperter mener, at tidlig indgriben i høj grad kan reducere sværhedsgraden af ​​denne forstyrrende mentale byrde, hvis ikke behandle lidelsen. Social angst er stærkt korreleret i de tidlige år af voksne liv og har været knyttet til udviklingen af ​​depressive adfærd, hvis venstre ubehandlet.

Desværre er tidlig indgriben ikke prioriteres inden for sundhedsvæsenet eller regeringen, som er spørgsmålet med mange psykiske problemer. En teenager eller et barn, der lider af denne mentale dilemma kan også opleve et tidligt tegn på depression, og har ingen andre rundt for at forstå, hvad personen går igennem gør situationen værre.

lidelse øger chancerne for, at en person vil forsøge at finde løsninger på deres problemer uden hjælp fra andre. Uden en klar forståelse af den virkelige kilde til problemet, kan en socialt ringere person, sandsynligvis konkludere, at der virkelig er noget galt med ham selv og blive endnu mere paranoid og dermed forværrer lave følelser forbundet med depression.

Når de forekomme på samme tid, kan social angst og depression gøre enhver type situation for den, der forfulgt af sygdommen yderst uudholdelig. Dette fører til en ond cirkel af yderligere social isolation og lavt tanker og depressive følelser.

Der har dog været en masse forskning udført i årsagerne til disse psykiske problemer i løbet af de sidste par årtier. Dette har ført til formuleringen af ​​kognitiv adfærdsterapi, der giver et mål drevet strategi for at udfordre unyttige, negative måder at tænke og erstatte dem med sundere mere objektive tanker. Ved at mindske negative tanker, gør kognitiv adfærdsterapi det lettere at håndtere de situationer, der tidligere foretagne syge føler sig utilpas, og kan reducere angst på lang sigt som følge heraf.

At blive mere aktiv, regelmæssig motion og optage hobbyer, der involverer en sund menneskelig interaktion er andre anbefalede taktik, der kan være effektive til at reducere social fobi og depression
.