Ikke mere frygte

Din krop er rysten, dit hjerte er racing, og sved er rullende ned din pande. Forsøger at tage det første skridt i verden af ​​det ukendte. Den hvad hvis tænker scenarie har du spiral med de nogensinde så ubehagelige fornemmelser, vil de nogensinde stopper? Efter 9/11, blev du bundet til hjemmet, bange for omverdenen, og opgav alle, der var engang rutine i dit liv. Med hver dag der går, den blotte udsigt til at træde ud af, at hoveddøren blev mere lammende.

Frygt er at vinde slaget, og du bukke under. Tanker om værste fald og forventning holde dig i at frygtet, agoraphobic sted. Hvorfor er jeg kan lide det? Hvordan kommer alle andre kan være normal? Hvorfor mig? Disse er alle almindelige spørgsmål, du stiller dig selv på grund af frygt. Du se dine børn orlov til skole hver eneste dag, din mand kysser dig farvel og går ud for at arbejde, og der sidder du. Omgivet af fire vægge, et fængsel, som du har skabt for dig selv. Du er ensom og usikker. Lyder det bekendt for dig?

Hvis det gør for dig, eller nogen du kender, er der håb. Mere end håb, der er fri bag denne frygt. Et skridt ad gangen, en ændring ad gangen, og en ny dag på et tidspunkt. Hvert trin og hver dag bringer dig tættere på friheden. Du kan tvivle på muligheden som du har prøvet alt uden resultat. Der er ingen gimmicks eller hurtige løsninger til den frygtede og agoraphobic. Ingen magisk pille, ingen mirakel kur, er det alle inden for dig! En skræmmende udsigt tænker, at det er op til dig, men på bagsiden, det er ren magt! Magt, der er i dig! Du skal starte ved at gøre beslutningen om at ændre! Din tankegang skal være en, der er positive, motiverende og bemyndigelse. At tro på dig selv er det kritiske element. Hvis du taler til dig selv med ldquo &; jeg kan &'; t gøre dette &"; hvordan vil du nogensinde ændre dit liv, som det er nu? Det er klart, vil det ikke ændre sig, hvad der skal ændres først er din self snak og tro på dig selv.

Så hårdt som det kan være, er det rent muligt og der bliver gjort hver eneste dag. Du er ikke værre eller anderledes end alle andre, der har frygt, du ikke er svagere eller mindre i stand, og du er stærk og meget stand. Beslutningen er dig selv, og strømmen er inden i jer! Som et liv coach, som har oplevet mange frygt og fobier, undgåelse adfærd, angst og manglende tro på mig selv, kan jeg forsikre dig, kan dette ske. Jeg har gjort det, og jeg havde aldrig troet, jeg kunne genvinde mit liv, men jeg gjorde, og meget mere, end jeg nogensinde troede muligt. Du kan gøre det samme. Med korrekt forståelse af frygt og en forpligtelse fra din side, vil du være opmærksom på, at døren på ingen tid.

Efter mit besluttet at ændre min tanker, holdninger og tro på mig selv, fandt jeg min passion og formål. Jeg tog flere kurser og tjente min Certificeret Master Life Coach Betegnelse, Spirituel Coach, og Wellness Coach Betegnelse. Jeg udgivet min første bog i 2005, med titlen Det &'; s okay at have angst ... Virkelig! som deler min historie og hvad jeg gjorde for at overvinde. Jeg var nødt til at dele de værktøjer, jeg oprettede Vid verden og give andre håb og medfølelse på samme tid. Du behøver ikke at leve bag lukkede døre længere.

Du behøver ikke at vinke fra vinduet som dine familiemedlemmer forlade huset, kan du slutte dig til dem. Tænk på din undvigende, frygtede livet som et lukket kapitel til din historie og begynde et helt nyt kapitel i dit liv fyldt med glæde, tillid, sikkerhed og opfyldelse. Det er alle jeres for ønsker. Du kan frygtes ikke mere
.