Mini-max Vejledning For Life

"Mini-max Instruktioner for livet" er omfattet af blot 11 (mindste antal), men yderst effektiv (maksimal effekt), let at forstå, korte og praktiske anvisninger. De er beregnet til at hjælpe mennesker mødes livets udfordringer. Det er en holistisk tilgang til formål at højne kvaliteten af ​​dit liv. Helpes mødes på en afbalanceret måde forskellige behov-phisiological, følelsesmæssige, åndelige og så videre. Hvis du observerer disse regler dit liv er bundet til at ændre sig til det bedre, i sence, at du vil have en fastere kontrol over dit liv, vil nyde fred i sindet, vil være mere vellykkede, osv

1. D owhatyouaresureistheb estthingtodo
Se også vejledning ........

Hvad enten vi kan lide det eller ej, vi nødt til at vælge og beslutte på en daglig basis. Den bedste fremgangsmåde sandsynligvis er, hvis vi forsøger at vælge, og hvad der er i vores mening den bedste ting, der skal gøres i en given situation. Trods det faktum, at vi er ufuldkomne, kan vi komme op med temmelig god (hvis ikke bedst) valg og beslutninger, hvis vi på forhånd tænke tre gange og "lytte til" vores intuition.

2. B everycompassionateand bare
Se også vejledning ........

Medfølelse er generelt defineret som fornemmelse for de lidelser og vanskeligheder i andre, der forårsager et ønske om at hjælpe. Når vi er medfølende, vi tendens til at være mere forståelse, tolerant, omgængelig, omsorgsfuld og mindre kritisk, krævende og aggressive. På grund af de medfølende og indlevende mennesker er verden til et bedre sted at leve.

At være retfærdige og retskafne betyder, at vi bør anerkende og respektere andres rettigheder, ligesom vi forventer, at andre respekterer vores rights.Justice er helt afgørende i hverdagen for det skaber en atmosfære af gensidig respekt, fremmer fred, hindrer snyd og lidelse. 3. B easinfluentialaspossi ble
Se også vejledning ........

Når vi har indflydelse på mennesker og ting, når vi bliver taget alvorligt af andre, når vi er i stand til at gøre en forskel, når vi med succes acomplish opgaver, når vi er i kontrol så vi normalt føler sig godt om os selv Vores selvværd stiger. Og vice-versa.Different ting kan gøre os føler kraftfuld og influential- for eksempel: talent, karisma, ser, omdømme, penge, status, visdom, uddannelse, held at konkurrere med andre, at opnå mål, for blot at nævne et par stykker.

4. E njoyyourself
Se også vejledning .........

Der er ingen grund til, at man ikke skal hengive sig fornøjelige aktiviteter, hvis ingen er kommet til skade. Der er en utallige udvalg af underholdning, man kunne nyde.

5. H aveafewbest - friendswho (likeyou) trytostrictlyobserve "T han M ini - max jeg nstructions F eller L ife"
Se også vejledning .........

"Vi skal deltage i andres liv, af mindst én person, forhåbentlig mere. Ved hver livscyklus, vi skal have mindst én person, der bekymrer sig om os, og vi omsorg for ham. Hvis vi don 't have denne person, så kan vi ikke opfylde vores grundlæggende behov "(W. GLASSER- Reality Therapy)

6. Jeg fyouwant ........ youmusttrytostrictlyo bserve "Mini-max Instruktioner"
Se også vejledning ........

Denne regel handler om at blive disciplineret. I emty mellemrum efter "Hvis du vil" kan du for eksempel "at hæve din selvværd", "at blive respekteret af andre", "spare tid og penge", osv, hvis du tror, ​​at ved strengt at observere "Mini-max instruktioner "du sandsynligvis til at opnå netop det.

7. A daptyourexpectations
Se også vejledning .........

Ingen bør undervurdere forventninger effekt (fra selv, andre, regeringen osv) kan have på ens følelsesmæssige trivsel. Jo mere urealistisk ens forventninger er mere frustreret, fornærmet, ked af det, skuffet, påvirket, og derfor ulykkelig han /hun sandsynligvis vil blive.

8. Vær optimistisk . T hinkpositively
Se også vejledning .........

Forskning har vist, at der er mental sundhed fordel at opretholde en moderat meget af optimisme. Folk, der har tendens til at tænke positivt er generelt sundere, gladere, har flere venner og leve længere.

9. F ulfilyourmission (r) inlife
Se også vejledning ........

Når vi betragter vores liv her på Jorden for at være målrettet, meningsfuld, når vi mener, at vi har en mission for at opfylde, vi normalt blive mindre bange og mere håbefuld, mindre hadefulde og mere kærlige. Den meget af pligt til at udføre visse opgaver hjælper os med at konfrontere livets udfordringer. Når vi ved, hvorfor vi lever det bliver lettere at definere, hvordan vi skal leve. Alle er unikke, har unikke talenter og gaver. Alle har et højere formål (Gud har en plan for alle), at missionen (r) udrette. Derfor alle er vigtige og nødvendige.

1 0. R eflectonthefollowingk eywordsandphrases:
Se også vejledning ........

Organisation fremme "The Mini-max instrukser"; Tolerance princip; Forsigtighed princip; Anstændighed; Forenkling og få organiseret; Evolutionære ikke revolutionerende ændringer; Økologi; Dyrs rettigheder; Healthwise; Paradoks intension; Bekræftelser; Holde dagbog; Goal indstilling og opnå; Blive informeret; Ekspert på området for ..;
...................................... ......

1 1. O bservemoresimilarinst ballade. E mphasizeoninstruction s 1-11, .......
Se også vejledning ........

Denne instruktion har to dele. Den første del kræver, at vi observerer flere lignende instruktioner hvorfor flere instruktioner? Simpelthen fordi, som du sikkert vil være enig, er ti korte instruktioner ikke eneugh i dagens sofistikeret verden. Desuden enhver af os er unik, så på mange måder adskiller sig fra alle andre mennesker. . Så hvad vi har brug for er "skræddersyet" instruktioner. . Jo flere regler, vi føje til listen jo sværere bliver det for os nøje at overholde dem. Den anden del af det tiende princip handler netop det problem. Det kræver, at vi lægger vægt på, koncentrere sig om, meget nøje observere "det centrale" elleve instruktioner og AFEW mere omhyggeligt eselected dem fra de mange andre instruktioner
.