Stress af at blive rost

I sidste uge, jeg kiggede på evalueringerne af et foredrag, jeg havde lige givet. Den ene var fremragende; da jeg kiggede på siden, indså jeg navnet på forfatteren. “ Åh, &"; Jeg bemærkede, “ at &'; er bare en ven &"; Implikationen var, da forfatteren var en ven, der var noget mindre gyldigt om ros. Jeg var faldet i en typisk fejl, heldigvis jeg bakket ud hurtigt.

Vidste du at de fleste mennesker tror, ​​kritik er meget mere præcis end ros? At de afskedige ros for en række forskellige årsager, mens du tager kritikken til hjerte? Og mennesker, hvis selvværd lider er mere tilbøjelige til at gøre dette

Tænk over det – når du benægter ros, du gøre flere ting:
- indebærer, at ros-giveren lyver, insincere, eller bare har elendig dom
- Antag at det positive billede ros indebærer bare kan &'; t være sandt af. du
(Hvem har brug for fjender, når du kan gøre sådan et godt stykke arbejde på dig selv?)
-.. Tro på, at du forstår motivationen for den person, der tilbyder ros

For nogle år siden var jeg siddende ved siden af ​​en anden danser i et backstage påklædningsværelse. Hun klagede højlydt, at hendes mor kom til hendes forestillinger og sagde “ Du var den bedste &"; og andre lignende bemærkninger. Danseren sagde hånligt, “ Hvad gør hun ved &";?

Hendes mor ikke kan have været ekspert i dans, men hun var at vise ubetinget kærlighed – noget alle ønsker, men kun få mennesker genkende, når det tilbydes

Må erkende, at kære, som roser dig kan sige “! Vi elsker dig, holder af dig, og ønsker at støtte dig, &"; uanset hvor godt du gør i nogle arena, der ikke er relevant for dit forhold.

Den korrekte svar at rose? Sig “ Tak, &"; derefter søge professionel vejledning til dine evner andetsteds. Din familie og venner er der (forhåbentlig) at elske og støtte dig, ikke nødvendigvis for at give dig teknisk hjælp.

Forstå at en ros-giveren kan være virkelig imponeret over du eller dine evner, selvom du tror, ​​du tilflugtssted &' ; t nåede nogle mål, du har sat for dig selv

Don &';. t slå væk ros, hvilket indebærer, at du er hånlig over ros eller den person, der giver det. Tænk på, hvordan du har følt, når nogen hånet dine meninger offentligt

Ros er ikke:
- En lejlighedskøb:. I &'; ll rose dig, og så skal du prise mig. Du don &'; t har at rose den person, højre back
- En business transaktion eller manipulation: Selv hvis du tror den anden person at rose dig for at “ få &";. noget fra dig, don &';. t antage, at du er nødt til at give det
Bare sige “ Tak &"; Prøv ikke at lave et ansigt, eller smide dit hoved og siger “ Åh, tror du virkelig det? Jeg troede, jeg var forfærdeligt &"; ... eller “ Jeg tror, ​​denne tøj gør mig ser fedt &"; ... eller “ Mit hår har aldrig set så frygtelig &";.

Og hvorfor ville nogen, efter at have modtaget denne behandling fra dig, eller observere du behandler en anden på denne måde, nogensinde vover at rose dig igen

Næste gang nogen roser dig, og du tror “? elendig smag, &"; eller “ Oh-oh, manipulation her, &"; bare smile og sige “ Tak &";.

De kan være rigtig eller forkert om dine fortræffeligheder. Du kan have ret eller forkert om deres motivation. Bare lære at sige “ Tak, &"; og derefter lukke din mund.

I det mindste, det forvirrer dine fjender. Og hvem ved, måske du tillader dig selv at overveje, at ros-giveren kunne bare være rigtigt
.