Creative Writing for RAWs
For nogle år siden, jeg kaldte en af mine, Mary kære ven, for at spørge hendes råd. Alt, hvad jeg fik var hendes telefonsvarer, time efter time. Foruroliget over, at dette normalt tilgængelige person, didn &'; t synes at være til rådighed, jeg kaldte hendes bedste ven, Amy. Sammen bliver vi mere alarmeret. Både af os begyndte at foretage opkald til fælles venner, der spørger, om de havde set Mary
Så begyndte vi at kigge på steder, hun måske besøger:. Kaffebarer, cafeer, butikker. Ingen Mary.
tavse, ingen af os diskuterede vores frygt åbent, men jeg ved, mine inkluderet ulykke, bortførelse, og endda mord. Jeg formoder, at Amy, på grund af den omhu af hendes søgen, havde lignende frygt.
Når Mary vendte tilbage den næste dag fra en afslappende weekend og fik at vide, hvad der havde stået på, spurgte hun os, klagende, &ldquo ; didn &'; t nogen forestille jeg måske har mødt kærligheden i mit liv, og vi var gået sammen &";?
Nej, havde alle vi var katastrofescenarier. Ikke en eneste optimistisk en i flok
Imagining fare på forhånd. Var sandsynligvis sundt for vores primitive forfædre, som måtte være forberedt på en lang række livstruende hændelser. Det &'; s ikke så vellykket en taktik for os moderne efterkommere
For at stoppe skabe så meget drama, gøre dette: næste gang du fange dig selv at blive bekymrede over noget i fremtiden, notere ned detaljerne hurtigt.. Ingen grund til at være smarte, bare noget som dette: “ Søn insisterer på at tage hunden til hytte med os denne weekend. Hund vil fare vild i skoven, eller efterlades på en tankstation. Sønnen vil blive knust &";
Af mandag din sande RAW vil have glemt, at dystre lille scenarie, og være på at konstruere et andet:. &Ldquo; mand &'; s søster kommer til et besøg. House er rodet. Hun &'; ll være kritisk &";.
Så på mandag morgen, skriver resultatet ud for de toner, du har lavet, da hunden ser på dig spændt, tigger om mad eller en gåtur. Åh, ja, hunden overlevede turen, du bemærke. Og det gjorde du
Rigtig gode RAWs er store historiefortællere men frygtelige prædiktorer fremtidens
Hvad med at tage et minut (som du måske har ellers afsat til at bekymre dig om din søster-in-law &';.. S besøge) til at notere ned de behagelige detaljerne i din tur: solnedgange, den store fødevare, det sjove, latteren? Så har et godt grin på dig selv
.
stresshåndtering
- 5 ord til at lindre finansielle stress
- Er du lytter til din krop
- Ferie Stress: Tre tips til at skabe en ubekymret påske
- Er du Omsorgsfuld dig selv?
- Fødevarer, vi spiser Og Stress
- Shifting Fokus: To Væsentlige nøgler for Håndtering Pressure
- Sådan Tænk når noget Forstyr du
- 20 måder at fjerne stress på arbejdspladsen
- Det ser op til afstresning
- Administrerende Ferie finansielle stress
- Do not Worry, Be Healthy
- 4 Fælles naturlægemidler for Stress
- Omsorg for Plejere - Carer Support Grupper
- Definition:. Stress Management
- 3 Tips om, hvordan man kan leve uden stress i urolige tider
- Ferie Tips på Buffet for hjerte-kloge
- Stress 101 - En nybegynders guide
- Stress kan gøre dig ulykke tilbøjelige
- Hvordan skal man behandle med stress på arbejdspladsen effektivt
- Præcis, hvad er stress