Creative Writing for RAWs

For nogle år siden, jeg kaldte en af ​​mine, Mary kære ven, for at spørge hendes råd. Alt, hvad jeg fik var hendes telefonsvarer, time efter time. Foruroliget over, at dette normalt tilgængelige person, didn &'; t synes at være til rådighed, jeg kaldte hendes bedste ven, Amy. Sammen bliver vi mere alarmeret. Både af os begyndte at foretage opkald til fælles venner, der spørger, om de havde set Mary

Så begyndte vi at kigge på steder, hun måske besøger:. Kaffebarer, cafeer, butikker. Ingen Mary.

tavse, ingen af ​​os diskuterede vores frygt åbent, men jeg ved, mine inkluderet ulykke, bortførelse, og endda mord. Jeg formoder, at Amy, på grund af den omhu af hendes søgen, havde lignende frygt.

Når Mary vendte tilbage den næste dag fra en afslappende weekend og fik at vide, hvad der havde stået på, spurgte hun os, klagende, &ldquo ; didn &'; t nogen forestille jeg måske har mødt kærligheden i mit liv, og vi var gået sammen &";?

Nej, havde alle vi var katastrofescenarier. Ikke en eneste optimistisk en i flok
Imagining fare på forhånd. Var sandsynligvis sundt for vores primitive forfædre, som måtte være forberedt på en lang række livstruende hændelser. Det &'; s ikke så vellykket en taktik for os moderne efterkommere

For at stoppe skabe så meget drama, gøre dette: næste gang du fange dig selv at blive bekymrede over noget i fremtiden, notere ned detaljerne hurtigt.. Ingen grund til at være smarte, bare noget som dette: “ Søn insisterer på at tage hunden til hytte med os denne weekend. Hund vil fare vild i skoven, eller efterlades på en tankstation. Sønnen vil blive knust &";

Af mandag din sande RAW vil have glemt, at dystre lille scenarie, og være på at konstruere et andet:. &Ldquo; mand &'; s søster kommer til et besøg. House er rodet. Hun &'; ll være kritisk &";.

Så på mandag morgen, skriver resultatet ud for de toner, du har lavet, da hunden ser på dig spændt, tigger om mad eller en gåtur. Åh, ja, hunden overlevede turen, du bemærke. Og det gjorde du

Rigtig gode RAWs er store historiefortællere men frygtelige prædiktorer fremtidens
Hvad med at tage et minut (som du måske har ellers afsat til at bekymre dig om din søster-in-law &';.. S besøge) til at notere ned de behagelige detaljerne i din tur: solnedgange, den store fødevare, det sjove, latteren? Så har et godt grin på dig selv
.

stresshåndtering

  1. 5 ord til at lindre finansielle stress
  2. Er du lytter til din krop
  3. Ferie Stress: Tre tips til at skabe en ubekymret påske
  4. Er du Omsorgsfuld dig selv?
  5. Fødevarer, vi spiser Og Stress
  6. Shifting Fokus: To Væsentlige nøgler for Håndtering Pressure
  7. Sådan Tænk når noget Forstyr du
  8. 20 måder at fjerne stress på arbejdspladsen
  9. Det ser op til afstresning
  10. Administrerende Ferie finansielle stress
  11. Do not Worry, Be Healthy
  12. 4 Fælles naturlægemidler for Stress
  13. Omsorg for Plejere - Carer Support Grupper
  14. Definition:. Stress Management
  15. 3 Tips om, hvordan man kan leve uden stress i urolige tider
  16. Ferie Tips på Buffet for hjerte-kloge
  17. Stress 101 - En nybegynders guide
  18. Stress kan gøre dig ulykke tilbøjelige
  19. Hvordan skal man behandle med stress på arbejdspladsen effektivt
  20. Præcis, hvad er stress