Administrerende Ferie finansielle stress

Som feriesæsonen kommer til finale, et af de områder, hvor stress forsøger at synes at krybe ind i vores sind er på området for finanser. Med gave køb tilføje op, skattemæssige overvejelser og ferie rejseudgifter bliver afholdt, er mange mennesker fristes til at lade negative vibrationer ind i deres liv på grund af øgede udgifter. Som med enhver anden stress relateret emne, selv om, er du nødt til at vide, hvordan at flytte denne ene samt
Stop & Træk vejret!
Første, og vigtigste, skridt til at overvinde ferie stress i området for finanser er at stoppe op og trække vejret. Lad din energi til at fokusere sig på et positivt billede, og bare lade de negative følelser forlader din tankegang. Selvom det kan lyde nemt det er kraftfuld og kan du gøre dette! Husk, at styre din energi er nøglen i al; l ting i livet og erhvervslivet :)

Skriv det hele ned
Ok, nu, at du har nået et sted af fokus og sindsro i dit sind, lad &'! ; s kommer til at arbejde på resten. Start med at skrive ned de ting, der skal gøres eller købt, og de omkostninger, der er forbundet med disse poster. Don &'; t løbet analysere dette for meget og have det sjovt med det. Du kan endda tilføje et par skøre ting til din liste, bare for at holde det spændende. Nu tilføje til denne liste ting, der vil koste noget, eller at du allerede har i din besiddelse. For eksempel kan en liste se sådan ud:

1. Gave til mine forældre 50 $
2. Rejse Penge at se familie $ 150
3. Gave Exchange gave til arbejde $ 20
4. Gave til mit barn &'; s lærer $ 20
5. Donation legetøj til velgørenhed $ 20
6. Penge til ferie aktivitet med mit barn $ 50
7. Bøger at læse juleaften $ 0 (Bibliotek)
8. Dessert til at tage på arbejde ferie Party $ 0 (ingredienser allerede i pantry)

Hvis du bemærker, linjeposter 1-6 har dermed forbundne udgifter, og tal 7-8 ikke. Nu fra dette punkt, kan du prøve at opremse de elementer fra højeste prioritet til mindst prioritet. Din liste kan nu se sådan ud:

1. Rejse Penge at se familie $ 150
2. Bøger at læse juleaften $ 0 (Library)
3. Gave til mine forældre 50 $
4. Donation legetøj til velgørenhed $ 20
5. Penge til ferie aktivitet med mit barn $ 50
6. Gave til mit barn &'; s lærer $ 20
7. Dessert til at tage på arbejde ferie Party $ 0 (ingredienser allerede i pantry)
8. Gave Exchange gave til arbejde $ 20

Nu hvor du har tingene opført fra vigtigst for mindst, brainstorm om eventuelle ændringer, som du kan gøre for at begrænse omkostningerne uden at ofre den betydning. Her er nogle ideer, baseret på ovenstående liste

1. Lavere gave beløb for forældre til $ 40 og få mit barn hånd-gøre et kort
2. I stedet for at købe et nyt stykke legetøj til velgørenhed, finde en dejlig en, mit barn ikke længere leger med og donere det i stedet.
3. Spørg en ven, hvis de gerne vil splitte køb af et nyt stykke legetøj til et barn til velgørenhed med vores familie.
4. Søg på internettet for en gratis ferie aktivitet at gøre med mit barn, i stedet for noget dyrt.
5. Formindsk gaven beløb for mit barn &'; s lærer til $ 10 og hånd-gøre en kort
6. Ikke deltage i gave til gengæld for arbejde

Nu, omarrangere din liste til at omfatte de ændringer, og se hvor du er nu.

1. Rejse Penge at se familie $ 150
2. Bøger at læse juleaften $ 0 (Library)
3. Gave til mine forældre $ 40 (gøre kort hjemmelavet)
4. Donation legetøj til velgørenhed $ 10 + et stykke legetøj mit barn gør ikke &'; t bruge
5. Penge til ferie aktivitet med mit barn $ 0
6. Gave til mit barn &'; s lærer $ 10 (gøre kort hjemmelavet)
7. Dessert til at tage på arbejde ferie Party $ 0 (ingredienser allerede i pantry)
8. Gave Exchange gave til arbejde $ 0 (opt-out)

Nu, tage et par minutter mere og skrive ned alle de ting, du har denne ferie sæson, der er positive, og at bidrage til høje vibrationer. Medtag kærligheden til familien, tid med venner, og de velsignelser, du har. Du kan også ønsker at inkludere din positive udsigter for feriesæsonen. Ting som “ Dette vil være den bedste ferie sæson endnu &"; eller “ Mit nytår ser meget lyse og lovende &"!; Husk at fokusere dit sind så meget som du kan på det positive og ikke lade negative vibrationer, ligesom ferie spændinger synes at opdele din energi
 !;

stresshåndtering

  1. 7 Grunde Hvorfor bekymring er dårligt for dit helbred
  2. Kraftfulde Tips til Stress Management ... del
  3. Flyt en muskel, Ændre en Thought
  4. HVAD DU SKAL GØRE om stress - DEN 30 punkts plan
  5. Hvordan virker Stress påvirker sundhed? Kendskab til de risici og løsninger at understrege
  6. 5 måder at overvinde en dårlig stemning
  7. 6 unikke stress relievers
  8. 5 måder at hjælpe trykken i brystet med angst
  9. Gå hvor din energi er stærk
  10. Mindre stress - mere glæde - træffe sunde valg
  11. Kan Stress Kill?
  12. Klare stress - 3 enkle trin
  13. Nøglen til at balancere stress på arbejdspladsen. Arbejde Smart. Lev Smart.
  14. Naturlig NSAID Bekæmper Gigt Pain Naturligvis
  15. Reagere med Evne - 3 måder at stoppe Reaktion og Start Reaktion
  16. RX For Stress: afslapning svar - del III
  17. Tegn Du er stresset, og hvad det betyder
  18. Er dine håneret dræbe dig
  19. Beskyt dig selv fra Secondhand stress
  20. 6 afstresning Teknikker til småbørn