Reagere med Evne - 3 måder at stoppe Reaktion og Start Reaktion
Der er en storslået kraft ud i verden i dag, og det er en kraft, som de fleste mennesker ikke engang klar over er på arbejde. Hver dag hundreder og tusinder af mennesker gør et valg at ikke lade denne kraft arbejde i deres favør, i stedet vælge en mere vanskelig vej. Det er usynligt, immaterielle, og mystiske, og alligevel er det en af de mest kraftfulde ting denne verden nogensinde har produceret, den kraft, jeg taler om, er ansvar. Ansvarlighed er en magisk kraft, der kan og vil ændre dit liv, er det den årsag, der fører til den effekt, som du ønsker. At være ansvarlig er et spørgsmål om tanker og magt, det er en positiv ting, som en kendsgerning er det alt! Der er to dele til denne store ord, den første er "respons", som er en form af det engelske ord respons, der kommer fra det latinske "Responsum", der er defineret som "svar". Den anden halvdel er "litet", som er en variant af ordet "evne", som kommer fra det latinske "habilitas" som betyder "aptitude" eller "let at styre". Sætte disse to ord sammen skaber ansvar, som når fordelt til sine rødder bogstaveligt betyder svare med aptitude, eller reagere med evne. Ordet er blevet blandet rundt i det engelske sprog til at betyde noget helt andet, tør jeg sige det er blevet vredet til at betyde noget, der giver det sådan en negativ konnotation, at folk forsøger at vige tilbage fra det, når du hører ordet ansvar det generelt betyder "at opfylde dine forpligtelser", som gør alle krybe. Men det er ikke, hvad ordet betyder, som vi har set ovenfor, ansvar betyder, at du reagerer på de situationer omkring dig med aptitude, eller evne at du i øjeblikket har. Hvilket i det er selve essensen betyder blot at eje dit svar. Egne dine handlinger. Det er den del, der gør sådan en enorm forskel i dit liv, ejer dine handlinger. At være ansvarlig betyder ikke, at vi går rundt følelse tynget af de forpligtelser, som vi er stødt på i livet, betyder det, at vi accepterer at situationen for hvad det er, og vi vælger at reagere i stedet reagere på situationen. I Junior High videnskab lærer vi, at dyrene reagerer i overensstemmelse med deres instinkter. Jeg tror som mennesker, vi ofte gør det så godt, vi reagerer på stimulus i stedet reagere på det, du ser reaktion betyder blot at gøre igen. Og det er det, vi gør, vi reagerer på en stimulus igen og igen og igen, indtil vi føle, at vi ikke har kontrol over svaret. Men det er her, vi adskiller sig fra de fleste af vores dyrevenner, vi i virkeligheden har kontrol over vores svar, og at vi altid kan gøre et bedre valg, i stedet for blot at reagere på verden omkring os. Vanskelige ting sker, og der til tider er nogen forklaring, men vi har altid vælge, om vi vil give et positivt eller et negativt svar. Her er 3 hurtige måder at ændre fra at reagere på at reagere. 1. Tænk over det - uanset hvad det er, du har at gøre med at tænke over det start til slut, tænker over det fra dit synspunkt, tænker over det fra den anden persons synsvinkel. Tænk over det fra en udenforstående iagttager synspunkt. Hvordan det ud nu? Ser det anderledes? 2. Liste 4 måder, du kan reagere - du kan gøre dette meget hurtigt i dit hoved på stående fod, eller skrive det ud på papir, hvis du har tid, er formålet med dette er at vise dig selv, at du kan gøre en valg 3. Vælg det svar, der bringer mest fred til dig - Det kan være et emne til en anden gang, men fred er altid bedre end kvaler, altid. Så gør den fredelige valg. PÅ en hurtig note, den fredelige valg aldrig involverer hævn, og indebærer altid tilgivelse. Tre enkle ting, tre trin til at vælge din egen reaktion. Prøv det, og du vil begynde at føle en magt, som du måske aldrig har følt før, og det er den magt af selv-ansvar. Du har evnen til at reagere på enhver situation på en måde, der vil bringe dig varig fred og lykke, og det er, hvad livet handler om
.
stresshåndtering
- TÆNK dig godt
- HVAD DU SKAL GØRE om stress - DEN 30 punkts plan
- Administrer din tid og reducere din stress i 5 enkle trin
- Den 3-2-1-effekt
- Stress - Hvad er stress
- 61 trin til Reducer Spændinger
- Det indre årsag og Cure for nogen sundhedsmæssige udfordring
- Omsorg for Plejere - Carer Support Grupper
- 7 tips til Beat Stress
- Otte trin Aid Efteråret Stress Management
- Top 3 ting at prøve at lindre stress
- Stress 101 - En nybegynders guide
- Ønsker du at komme i gang på noget, du har været skubbet?
- At få stress at arbejde for dig
- Administrer stressfaktorer og Nyd din ferie
- Beskæftiger sig med dag-til-dag stress ayurvedisk Way
- Slap af og få mere fra hånden
- Stress relievers 1
- Eliminer Holiday Stress
- Self-Care er ikke egoistisk; Det er smart